•  من أفضل 10 مشروبات مفيدة لمرضى السكري.
• حيث يساعد الزنجبيل في التخلص من مستوى السكر العالي في جسم الانسان.
• يعمل الزنجبيل على زيادة قدرة الجسم في مقاومة مرض السكري.
• من فوائد الزنجبيل أنه يجعل الجسم له القدرة في التفاعل الجيد مع إفراز هرمون الأنسولين.

• يحتوي خل التفاح على حمض الستريك مما يعطي الجسم كامل السيطرة على نسب السكر التي ترتفع في الدم وإعادته إلى المستوى الطبيعي.
• كما أنه يقوم بمحاربة الدهون والالتهابات التي قد تتكون في دم الانسان.
• وأيضاً يساعد في تقليل الوزن الزائد وهذا أهم شيء بالنسبة لمرضى السكري وذلك مع أفضل 10 مشروبات مفيدة لمرضى السكر.

• يعد الشاي الأخضر من أفضل المشروبات لمرضى السكر التي تساعد على خفض السكر في الدم بشكل كبير جداً وتعيده إلى الطبيعي.
• يحتوي الشاي الأخضر على مستوى كبير من مضادات الأكسدة وهي التي تعمل على خفض السكر.
• كما أنه يساعد في الوقاية من التعرض لأمراض القلب والشرايين.
• يعزز قدرة الجسم على أن عملية الأيض تتم بشكل أفضل، مما يعمل على تحسين الحرق.
• يعمل على خفض الدهون في الدم مما يحمي المريض من التعرض للإصابة بالجلطات.

• تعتبر الحلبة ضمن المشروبات العشبية التي تساعد على خفض السكر في الدم وعودته إلى المستوى الطبيعي.
• كما أن الحلبة تحتوي على الكثير من الألياف والعديد من العناصر الغذائية التي تقي الجسم من الأمراض.

• الماء من أسهل وأهم المشروبات التي تساعد في خفض مستوى السكر لدى مرضى السكري.
• فهي عامل أساسي يساعد في القضاء على السكر الزائد مما يؤدي إلى خفض مستوى السكر في دم المريض.
• لذلك ينصح مرضى السكري بتناول حوالي 3 لتر من المياه على مدار اليوم وبشكل يومي.

• الحليب ومشتقات الألبان بشكل عام تحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان.
• كما أنها غنية بالبروتينات والكالسيوم الذي يساعد الجسم في مقاومة هذا المرض.
• وأيضاً تساعد في خفض مستويات السكر في الدم ويساعد الجسم في محاربة هرمون الانسولين بنسبة 20%.
• يمكن لمريض السكر تناول صباحاً ومساءً كوب صغير من الحليب أو تناول عصائر مخلوطة بالحليب الخالي من الدسم.
• وإذا لم يكن المريض يحب تناول الحليب وحده فيمكنه إضافة بعض الحليب إلى المشروبات الساخنة، فهذا يساعد كثيراً في انخفاض السكر المرتفع في جسم الإنسان وخاصةً مرضى السكري.
• وأفضل نوع حليب لأصحاب مرض السكري هو حليب جوز الهند والذي يحتوي على القليل من الكربوهيدرات التي تعمل على زيادة السعرات الحرارية في الجسم.

• القرفة من الأعشاب التي تساعد في خفض مستوى السكر في الدم بشكل كبير.
•  للقرفة فوائد كثيرة لا تحصى ولكن أهمها أن إذا تم تناول مشروب القرفة الدافئ سيعمل على تحسين وظائف الجسم في استقبال هرمون الأنسولين.
•  تساعد في حرق السكر الزائد بشكل كبير مما يؤدي إلى ضبط 
• السكر 
• للمستوى الطبيعي في جسم الإنسان.
•  كما أنها تساعد في خفض ضغط الدم إلى المستوى الطبيعي، لذلك فهي مفيدة أيضاً لمن يعانون من ضغط الدم المرتفع.
•  وهذا بجانب أنها تقوم بتعزيز مقاومة الجسم ووظائفه الحيوية وحمايته من التعرض لأي مضاعفات ناتجة عن مرض السكري.

طريقة استخدام مشروب القرفة: إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من المياه المغلية، ويمكن تحليته بملعقة عسل أبيض طبيعي.

• يعد الريحان من أكثر الأعشاب التي تساعد مرضى السكر في التحسن وعد الشعور بآلام المرض.
•  فهو يساعد وبشكل كبير جداً في خفض مستوى السكر بنسبة 21% وذلك في خلال 30 يوم من بداية تناوله.

طريقة استخدام مشروب الريحان: جلب بعض أوراق الريحان الطازجة وقومي بطحنها، بعد ذلك ضيفي الريحان المطحون على أي مشروب ساخن.

• الرمان من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالطاقة.
•  كما أنه يحتوي على نسب كبيرة من مضادات الأكسدة وبالتالي هذا يساعد في تقليل السكر في الدم.
•  الرمان له دور فعال في حماية مرضى السكري من التعرض للإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
•  كما أنه يعمل على تقوية المناعة بشكل كبير ويحمي من الإصابة بالأنيميا.

طريقة استخدام مشروب عصير الرمان:

قومي بجلب ثمرة الرمان وعصرها ثم تحليتها بقليل من محليات الطعم أو بملعقة صغير من العسل وتناولها.