• يعمل علي زيادة مناعة الجسم و علاج نزلات البرد و التهابات الحلق.
• يساعد علي خسارة الوزن، حيث أن القرفه من المشروبات التي تزيد معدل حرق الدهون.
• يحتوي علي كميات وفيره من الكالسيوم لذلك يعتبر مشروب صحي مقوي للعظام.
• كما يعتبر مهديء للجسم و معالج للأرق و يساعد علي تدفئة الجسم في الشتاء.

المكونات:

• 2 كوب من اللبن.
• 1 ملعقة كبيره من القرفه الصحيه.
• 1 ملعقة عسل.

طريقة تحضير مشروب القرفه باللبن:

• قم بوضع اللبن في الإناء و ارفعه علي النار ثم ضع القرفه و العسل مع التقليب.
• اترك المشروب يتجانس حتي الغليان.
• ثم ضعه في أكواب التقديم.

المكونات:

• 2 كوب من الماء.
• ملعقة ميرمية.
• 2 ورقه نعناع.

طريقة تحضير شاي الميرميه:

• قم بوضع إناء علي النار و ضع به الماء و الميرمية و اتركهم حتي تمام الغليان.
• ثم قم بتصفيه المشروب في كوب التقديم مع وضع ورقات النعناع في كل كوب.

• مشروب صحي يساعد علي تقوية الذاكره بسبب احتوائه على مركبات الفلافونويد التي تزيد من تدفق الدم والأكسجين للمخ.
• يساعد علي خفض الكوليسترول الضار ( الكاكاو الداكن الخالي من السكر و المواد الضاره).
• يخفض ضغط الدم و يعزز صحة القلب.

المكونات:

• 2 كوب من الحليب.
• 1 ملعقه من الكاكاو الخام.
• 1 مكعب شوكولاته داكنه.
• كريمة مخفوقه و عود قرفه للتزيين.

طريقة تحضير مشروب الكاكاو:

• في اناء علي النار ضع الحليب مع الكاكاو الخام و الشوكولاته الداكنه.
• اترك المشروب حتي تمام التسخين و الذوبان.
• قم بصبه في كوب التقديم مع وضع كريمه الخفق علي الوجه و رشات من الكاكاو الخام و عود من القرفه.

• زيادة مناعه الجسم.
• علاج فقر الدم.
• تقوية الذاكره.
• علاج المشاكل الجنسية.
• علاج التهابات المفاصل.
• تقوية العظام و الحد من الهشاشة.
• تقوية الجسم بشكل عام.
• كمل يعتبر مشروب صحي مغذي مهديء للجسم.

المكونات:

• 2 كوب من اللبن.
• نصف كوب تمر منزوع النواه.
• رشة فانيليا.
• عود قرفه للتزين.

طريقة تحضير مشروب الحليب بالتمر:

• أولاً نقوم بتسخين اللبن ثم نقع التمر به لمدة ساعه أو اتنين.
• نقوم بضرب التمر مع اللبن مع الفانيليا في الخلاط حتي تمام ذوبان التمر.
• ثم يتم تناول المشروب ساخنا.
• و من الممكن أن يتناول مثلجاً بوضعه في التلاجه.

المكونات:

• 2 ملعقة كبيرة حلبة حصي.
• كوب و نصف من الماء.
• كوب لبن.
• ملعقة عسل.

طريقة تحضير مشروب الحلبة باللبن:

• أولاً يتم غسل الحلبة جيداً.
• ثانياً في اناء علي النار يوضع كوب ونصف من المياه مع 2 ملعقة كبيرة من الحلبة و يتركان علي نار هادئة حتي الغليان.
• في اناء أخر نقوم بتسخين كوب اللبن ثم وضعه علي الحلبه.
• نحلي المشروب بالعسل و نقوم بتصفيته في كوب التقديم أو ترك بذور الحلبه.

المكونات:

• 2 كوب من الماء.
• ملعقة صغيره قرفه أو عودين قرفه.
• نصف ملعقة زنجبيل.
• 2 عود قرنفل.
• ورقة نعناع أو نصف ليمونه.

طريقة تحضير مشروب الزنجبيل بالقرفه:

• في اناء علي النار يوضع الماء مع القرفه و الزنجبيل علي نار هادئة حتي تمام الذوبان و الغليان.
• ثم حين الإنتهاء يتم تركه مغطاه دقيقتين.
• يتم صبه في أكواب التقديم مع وضع عود قرنفل في كل كوب و نصف ليمونه أو ورقه نعناع حسب الرغبه.

المكونات:

• نصف كيلو حمص.
• كمون و ملح و شطة.
• 5 حبات طماطم مبشوره.
• 2 فص ثوم مفرومين.
• بصله صغيره.
• ليمون.

طريقة تحضير حمص الشام:

• أولاً يتم غسل الحمص جيداً و نقعه بالماء لمدة 8 ساعات.
• نقوم بغلي الماء ووضع الحمص به مع الثوم و الطماطم و البصل المبشور.
• نترك الخليط علي النار بحيث تكون هادئة جداً لمجة نصف ساعه أو عند تمام التسويه.
• ثم نضع التوابل و الليمون و يقدم ساخناً.

المكونات:

• كوب ماء.
• ملعقتان حليب بودر.
• ملعقتان من القهوه التركية.
• ربع مكعب شوكولاته داكنه( يمكن الإستغناء عنه).

طريقة تحضير مشروب القهوه التركيه بالحليب:

• نضع الماء و الحليب البودر في اناء علي النار حتي تمام الإمتزاج.
• ثم نضع القهوه و الشوكولاته الداكنه و نتركهم علي نار هادئة.
• ثم نقلب القهوه بالملعقة لمدة دقيقتين ثم صبها في أكواب التقديم.

المكونات:

• 6 أكواب عصير تفاح طازج.
• عودين قرفه.
• 3 عود قرنفل.
• قشر مبشور من ثماره برتقال و ثماره ليمون (يمكن الإستغناء عنهم).

طريقة تحضير مشروب التفاح الساخن:

• في إناء نقوم بصب عصير التفاح.
• في شاش معقم نظيف أو مصفاه مغلقه يوضع كلاً من قشور البرتقال و الليمون و القرفه و القرنفل.
• يرفع الخليط علي نار متوسطه حتي تمام التدفئه أو التسخين البسيط.
• ثم نصب المشروب في أكواب التقديم.

السحلب من أشهر المشروبات الشعبيه في فصل الشتاء و من أفضل 10 مشروبات شتويه ساخنه الذي يتصدر الأول علي قائمتنا اليوم. فهو مشروب صحي غني بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة الجسم، كما أنه مفيد للكبد و للقلب . و بعتبر مشروب السحلب من المشروبات المهدئة للجهاز الهضمي و تحد من التهاباته و ألامه. كما أنه من أفضل المشروبات للمرأه الحامل حيث يزيد من المناعه و يمنحها الكالسيوم اللازم و الفيتامينات المهمه.

المكونات:

• 2 كوب من 
• اللبن
• .
•  4 ملاعق صغيره من السحلب.
•  ملعقة صغيره من كلاً من ( جوز الهند، المكسرات، الزبيب).
•  عودين قرفه للتزين

طريقة تحضير مشروب السحلب:

• يتم وضع اللبن في اناء علي النار مع السحلب و يقلب.
•  يترك حتي تمام الغليان.
•  يصب في أكواب التقديم و يوضع عليه المكسرات و عود قرفه للتزين في كل كوب سحلب.