أفضل 10 أعشاب مهدئة ومنومة للرضع حديثي الولادة

أفضل 10 أعشاب مهدئة ومنومة للرضع حديثي الولادة
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

يعاني الكثير من الرضع حديثي الولادة من القلق، والتوتر، والمغص واضطراب النوم مما يؤدي إلى غضب الكثير من الأمهات، لذا تلجأ الأمهات للبحث عن أفضل مشروبات طبيعية لتهدئة الطفل وجعله ينام أطول فترة ممكنة لذا تابعوا معنا تلك المقالة للتعرف على أفضل 10 أعشاب مهدئة ومنومة للرضع حديثي الولادة.

أفضل 10 أعشاب مهدئة ومنومة للرضع حديثي الولادة
أفضل 10 أعشاب مهدئة ومنومة للرضع حديثي الولادة

أعشاب مهدئة ومنومة للرضع حديثي الولادة

10- الزعتر

الزعتر
الزعتر
  • الزعتر له الكثير من الفوائد نظراً لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة.
  • له دور هام في تهدئة أعصاب الرضيع.
  • يعمل كمضاد للالتهاب.
  • يحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ الذي يعد مهمًا لصحة النظر.
  • له دور وقائي بفضل احتوائه على فيتامين ج بنسبة كبيرة.
  • يجب الأخذ في الاعتبار أن شرب الزعتر قبل أن يبلغ الطفل ستة أشهر من الممكن أن يؤدي إلى حدوث تشنج حاد في عضلة المزمار الموجودة في بداية الحلق، ومن الممكن أن ينتج عنه اختناق الطفل.

9- النعناع

النعناع
النعناع
  • النعناع يتم إعطائه للطفل بعد الشهر السادس من الولادة، حيث يقضي النعناع على الاضطرابات الهضمية والمغص لدى رضيعك.
  • كما أنه من المشروبات الطبيعية التي تمنح الرضيع الاسترخاء والهدوء مما يجعله يخلد إلى نوم عميق هادئ.
  • يساعد في الحد من الالتهابات البكتيرية التي قد تصيب المعدة.
  • يقضي على الصداع وخاصةً الأطفال الذين يزيد أعمالهم عن ثلاثون شهراً.
  • يعمل فيتامين سي الموجود في النعناع على دعم الجهاز المناعي للطفل بالإضافة إلى دوره الوقائي للجهاز التنفسي.
  • يحتوي النعناع أيضاً على حمض الفوليك أو فيتامين ب 9 الذي يساعد على حماية الجهاز العصبي.

8- البابونج

البابونج
البابونج
  • يطلق على البابونج ملك الأعشاب المهدئة سواء لدى الصغار أو الكبار، كما أن الأعراض الجانبية له لا تكاد تذكر، على سبيل المثال الإصابة بالغثيان عند تناوله بشكل مبالغ فيه.
  • من أبرز فوائد البابونج أنه يقلل من الشعور بالمغص والاضطرابات المصاحبة لعملية الإخراج، كـ الإمساك.
  • يمكن للبابونج أيضاً أن يقضي على الكثير من الأعراض المصاحبة للشهور الأولى من ولادة الطفل، والتي تجعله يخلد إلى النوم فور زوالها.

7- الكمون

كمون
كمون
  • يعد الكمون من المشروبات التي تمتاز بفوائدها العديدة لكل من الصغار والكبار بمجرد تناوله.
  • يساعد في القضاء على انتفاخات البطن والغازات وخاصةً للرضع.
  • له دور مهم في القضاء على الإسهال.
  • يهدئ من اضطرابات الجهاز التنفسي مثل: السعال.
  • له القدرة على قتل الديدان دون ظهور أي أعراض جانبية على الطفل، وذلك بفضل مركب الثيمول الذي يحتوي عليه الكمون، الذي يعتبر من أكثر المواد فاعلية في قتل الديدان.

6- الشمر

الشمر
الشمر
  • يعتبر الشمر من الأعشاب الطبيعية المفيدة لكل من الصغار والكبار، فهو يشتمل على فيتامين سي وفيتامين أ وبعض العناصر الغذائية الضرورية مثل: الكالسيوم، البوتاسيوم، الصوديوم، الماغنسيوم، لذلك ينصح به الأطباء لما يعود على الطفل من فوائد كثيرة.
  • له القدرة على مقاومة الحموضة التي تصيب الرضع.
  • من أفضل المهدئات الطبيعية كما أنه يجعل الطفل يخلد إلى النوم بشكل أسرع.
  • يعمل على طرد الغازات والانتفاخات.
  • يقضي على المغص نهائياً.
  • الشمر له دور مهم في تقوية العظام وتعزيز مناعة الجسم.
  • يساهم الشمر في تقوية صحة العيون.

5- الكراوية

الكراوية
الكراوية
  • تعتبر الكراوية من أكثر الأعشاب الطبيعية المنتشرة لدى أمهات الأطفال حديثي الولادة، وذلك لأن الكراوية تشتمل على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية، مثل الحديد والكالسيوم ومضادات الأكسدة، كما تشتمل على كثير من الفيتامينات.
  • تعمل الكراوية على طرد الغازات والانتفاخات التي تتسبب في تألم الطفل.
  • تعزيز صحة الجهاز المناعي للطفل.
  • القضاء على مشكلة المغص وآلام المعدة.
  • لها دور مهم في جعل الطفل يخلد إلى النوم بشكل أسرع.
  • تعمل على تحسين عملية الهضم لدى الرضع والأطفال بشكل كبير.
  • لا تقتصر فوائد الكراوية على الرضع فقط، بل هي مهمة للأم أيضاً حيث أنها تساعد على إدرار وإكثار لبن الأم.

4- اليانسون

اليانسون
اليانسون
  • اليانسون من أفضل 10 أعشاب مهدئة ومنومة للرضع حديثي الولادة.
  • كما أنه من أكثر الأعشاب التي يستخدمها الأمهات بشكل كبير بعد الستة أشهر الأولى من ولادة الطفل.
  • يعالج اليانسون المشكلات المتعلقة بالجهاز الهضمي، كـ الإمساك وانتفاخ البطن.
  • يقضي على الآلام المصاحبة لعملية التسنين.
  • يخلص الطفل من مشكلة الأرق وخصوصاً لدى الأطفال الذين يعانون من مشكلة اضطراب النوم.
  • مقاومة الجراثيم والبكتيريا الضارة التي تنشأ في معدة الطفل.
  • كما أن لليانسون فائدة غير مباشرة أيضاً: وهي زيادة معدل إنتاج اللبن عند الأم، ويتم ذلك من خلال تنشيط هرمون البرولاكتين ومن ثم يشبع الطفل وينام فترة أطول.

3- التليو

التليو
التليو
  • يعرف التليو أيضاً باسم زهر الليمون، وينصح الأطباء به لما يشتمل عليه من فيتامينات ومعادن في غاية الأهمية لبناء جسم الرضيع.
  • من أهم فوائد التليو أنه يساعد الطفل على الاسترخاء.
  • له دور مهم في الحد من الشعور بالحكة وتخفيف السعال.
  • يخفف من الاضطرابات التي تحدث في المعدة، والقضاء على المغص.
  • القضاء على انتفاخات البطن والغازات تماماً.
  • تساعد على النوم بشكل عميق لأن لها القدرة على القضاء على مشكلة الأرق تماماً.

يمكنك تحضير مشوب التليو كالآتي:-

  • نقع مقدار ملعقة كبيرة من أوراق التليو في كوب من الماء المغلي، وتغطية الكوب لمدة عشر دقائق تقريباً، وينصح بتناوله مرتين يومياً.

2- اعشاب الميلوبا

اعشاب الميلوبا
اعشاب الميلوبا
  • ميلوبا هو عبارة عن شاي عشبي له القدرة على تقوية صحة الجهاز الهضمي والقضاء على الأمراض المتعلقة به.
  • يساعد على تهدئة الاضطرابات، ومن ثم يصبح الطفل مسترخياً بالإضافة إلى الحد من تشنجات المعدة.
  • يمد الطفل بالطاقة والعديد من الفيتامينات الضرورية لصحة الطفل.
  • يشتمل على البابونج والنعناع، والعديد من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين د، وفيتامين ب، وفيتامين سي، وكل هذه المكونات تساعد الطفل على التخلص من القلق والتوتر وجعله ينام بشكل جيد.
  • يساهم في بناء مقاومة الجسم وتهدئة التهابات الحلق.
  • يعمل شاي ميلوبا كفاتح للشهية كما يعمل على تهدئة الأعصاب أيضاً.
  • يقضي على الكثير من الأمراض التي قد يتعرض لها الطفل وخصوصاً أمراض المعدة وغازات البطن حيث أن مجموعة المواد التي يتكون منها لها تأثير مهدئ للأعصاب.

يمكنك تحضير مشروب اعشاب الميلوبا كما يلي:-

  • إضافة مقدار كوب واحد من الماء الدافئ أو البارد إلى مقدار ملعقة كبيرة من الأعشاب وإذابتها جيداً في زجاجة الرضاعة الخاصة بالطفل.
  • ثم نرج الزجاجة جيداً حتى تصبح جاهزة للشراب وذلك مع أحد أفضل 10 أعشاب مهدئة ومنومة للرضع حديثي الولادة.

1- عشبة الكاموميل

عشبة الكاموميل
عشبة الكاموميل
  • تعد عشبة الكاموميل من أفضل 10 أعشاب مهدئة ومنومة للرضع حديثي الولادة حيث أنها تقضي على التقلصات التي تصيب الرضع بالإضافة إلى الحد من معدل الإصابة بالقيء.
  • تجعل الطفل يشعر بالاسترخاء والهدوء والراحة عند الخلود إلى النوم، بالإضافة إلى الحد من نسبة الصفراء التي قد تصيب الكثير من الأطفال بعد الولادة.
  • تمكن الأطباء من إثبات فاعليته في علاج أمراض الصدر، حيث يعمل على تخفيف التهابات القصبة الهوائية، والحد من السعال، ومعالجة التهاب المجرى التنفسي.
  • يعمل على طرد البلغم الذي يشكل إزعاجاً كبيراً للطفل.
  • له تأثير ملحوظ في طرد الغازات وتليين الأمعاء، ومن ثم يتم تسهيل عملية الهضم.

يمكنك تحضير مشروب عشبة الكاموميل كما يلي:-

  • نقوم بوضع مقدار ملعقة كبيرة من الكاموميل في الماء المغلي لمدة تتراوح بين خمسة إلى عشر دقائق، ثم بعد ذلك نقوم بتصفية المشروب وبذلك يكون جاهزاً للشرب.

أفضل 10 مشروبات لعلاج الإمساك عند الأطفال

‫0 تعليق

اترك تعليقاً