صحة

أفضل 10 أعشاب لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم

يتعرض العديد من الأشخاص إلى الاصابة بالكحة الشديدة مع اختلاف درجات الحرارة بين فصلي الشتاء والخريف، ولكن يمكنك اللجوء إلى الوصفات الطبيعية مثل تناول الأعشاب التي تساهم بشكل فعال في تخفيف حدة السعال، تابعوا معنا السطور التالية للتعرف على أفضل 10 أعشاب لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم.

يبحث الأشخاص عن أفضل الطرق والأعشاب الطبيعية للتخلص من مشكلة الكحة الشديدة مع البلغم وذلك لأن استمرار السعال الشديد لفترة طويلة قد يؤدي إلى الاصابة بمشاكل في الجهاز التنفسي مثل التهابات الشعب الهوائية، أو الربو الشعبي، أو سرطان الرئة، لذا سنتعرف معاً على أفضل 10 أعشاب لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم.

أفضل 10 أعشاب لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم
أفضل 10 أعشاب لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم

علاج الكحة الشديدة مع البلغم بالاعشاب

10- النعناع

النعناع
النعناع

للنعناع خواص قوية لتهدئة الكحة و إذابة المخاط بفضل مادة المنثول الموجودة في النعناع.

كما أنه يمكنك الاستفادة من النعناع في علاج الكحة واسترخاء عضلات القصبة الهوائية من خلال تناول مشروب النعناع أو استنشاق بخار النعناع.

طريقة استنشاق بخار النعناع كالآتي:-

المكونات

  • قطرات من زيت النعناع.
  • ماء دافئ.

خطوات استنشاق بخار النعناع

  • ضع في وعاء 4 قطرات من زيت النعناع لكل 150 ملليلتر من الماء الدافئ.
  • يستنشق بخار النعناع بشكل مباشر وستشعر باسترخاء وفتح الشعب الهوائية.

9- شاي ماسالا تشاي

شاي ماسالا تشاي
شاي ماسالا تشاي

يعرف شاي ماسالا تشاى ب (شاي الكرك) الذي يمتاز بطعمه الحلو ونكهته العطرية إضافةً إلى ذلك احتواء شاي الكرك على الزنجبيل والقرفة والشمر واليانسون التي تعزز من مناعة الجسم وبالتالي تساعد في مقاومة السعال.

يعمل على مقاومة التعرض للاصابة بنزلات البرد والانفلونزا المتكررة وذلك لأغني يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات والبكتريا.

طريقة استخدام شاي الكرك لعلاج الكحة الشديدة

المكونات

  • 2 كوب من الماء.
  • عود قرفة.
  • 4 حبات من القرنفل.
  • 20 حبة من الفلفل الأسود.
  • 2 ملعقة كبيرة من الشاي الأسود.
  • شرائح من الزنجبيل.
  • 4 فصوص من الهيل الأخضر.

طريقة اعداد شاي الكرك

  • ضع الفلفل الأسود والقرنفل والهيل الأخضر في وعاء على نار هادئة لمدة دقيقتين.
  • اطحني تلك البهارات باستخدام الخلاط الكهربائي.
  • ضع في وعاء مقدار الماء مضافاً إليه الزنجبيل على نار هادئة، ثم أضف التوابل المطحونة وتركها على النار لمدة ربع ساعة.
  • قومي باضافة الشاي الأسود للخليط، وتركه لمدة عشر دقائق.
  • قومي بتصفية الخليط ووضعه في الثلاجة.
  • وكلما تريدين تناول كوب من شاي الكرك، كل ماعليك فعله اضافة قليل من شاي الكرك المركز إلى كوب من الماء الساخن.

8- شاي أوراق الجوافة

شاي أوراق الجوافة
شاي أوراق الجوافة

يمتاز شاي أوراق الجوافة بفائدته في في القضاء على الكحة الناشفة، كما أنه يساعد في تطهير الجهاز التنفسي وتقوية جهاز المناعة وذلك لأنه غني بالحديد وفيتامين سي.

يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي وبالتالي يقلل من إنتاج المخاط الزائد.

تناول شرب شاي الجوافة بانتظام مفيد جداً للتخلص من الحساسية لمرضى الربو.

طريقة استخدام مشروب شاي الجوافة لعلاج الكحة الشديدة:-

المكونات

  • كوب من الماء المغلي.
  • 3 ورقات جوافة.

طريقة اعداد مشروب شاي الجوافة

  • ضع ورق الجوافة في وعاء به ماء وتركه على النار حتى الغليان.
  • تصفية المشروب باستخدام مصفاة.
  • يجب تناول كوباً من مشروب شاي الجوافة يومياً لتهدئة السعال.

7- جذر الخطمي

جذر الخطمي
جذر الخطمي

جذر الخطمي من أفضل النباتات الطبيعية المستخدمة لعلاج وتهدئة السعال الناتج عن نزلات البرد.

تحتوي جذور الخطمي على نسبة عالية من مادة الصمغ المعروفة بفوائدها الرائعة في علاج الكحة الشديدة إضافةً إلى تهدئة هيجان الصدر والتهابات الحلق الناتجة من السعال المستمر.

طريقة استخدام شاي جذور الخطمي لعلاج الكحة الشديدة

المكونات 

  • ملعقة من عشبة جذور الخطمي المجففة.
  • كوب ماء ساخن.

طريقة اعداد شاي جذر الخطمي

  • أضف ملعقة من عشبة جذر الخطمي على كوب من الماء الساخن.
  • اترك المشروب حتى يبرد قليلاً.

6- الكركم

الكركم
الكركم

يعد الكركم من أكثر الأعشاب التي تمتاز بفوائدها الصحية العديدة خاصةً لعلاج السعال.

يحتوي الكركم على خصائص قوية مضادة للفيروسات والالتهابات التي تساعد في تطهير الجهاز التنفسي من الميكروبات.

طريقة استخدام ماء الكركم للسعال:-

المكونات

  • كوب من الماء.
  • ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.

طريقة اعداد ماء الكركم

  • امزجي مسحوق الكركم جيداً بالماء حتى يتجانس المشروب تماماً.
  • أضف قليل من السكر للتحلية.

5- البابونج

البابونج
البابونج

يحتوي شاي البابونج على مواد مضادة للاكسدة للحد من تورم والتهاب الحلق نتيجة السعال المستمر.

يساعد البابونج في مقاومة نزلات البرد والانفلونزا، كما أنه يعمل على توسيع الشعب الهوائية.

كما أن شاي البابونج يساعد على الاسترخاء ويعزز مناعة الجسم.

يمكنك الاستفادة من البابونج لتقليل الكحة الشديدة لدى مرض الربو من خلال تناول مشروب شاي البابونج أو استنشاق بخار البابونج.

طريقة استخدام شاي البابونج لعلاج الكحة الناشفة:-

المكونات

  • 2 ملعقة من شاي أزهار البابونج المجففة.
  • كوب ماء ساخن.
  • عسل للتحلية.

طريقة اعداد شاي البابونج

  • أضف أزهار البابونج إلى كوب من الماء الساخن، ويترك لمدة 3 دقائق.
  • قومي بتصفية مشروب البابونج.
  • احرصي على تناول كوب من شاي البابونج يومياً بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج.

4- الزعتر

الزعتر
الزعتر

يعتبر الزعتر من الأعشاب الطبيعية لعلاج الكحة الشديدة بشكل سريع حيث أنه يفتح الشعب الهوائية ويريح عضلات القصبة الهوائية.

له تأثير فعال في تقليل الالتهابات حيث أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد.

طريقة استخدام الزعتر لعلاج الكحة الشديدة بشكل سريع:-

المكونات

  • ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف.
  • كوب من الماء.
  • قليل من العسل للتحلية.

طريقة اعداد مشروب الزعتر

  • أضف الزعتر مع الماء في إناء على نار هادئة، ويترك حتى تمام الغليان.
  • أضف العسل للتحلية، كما أنه يمكنك اضافة عصرة ليمون.
  • يجب تناول كوباً من مشروب الزعتر يومياً قبل النوم و ستلاحظ نتيجة رائعة.

3- جذور العرقسوس

جذور العرقسوس
جذور العرقسوس

الكثير منا  لايعرف مدى أهمية جذور العرقسوس في علاج الكحة وتخفيف التهاب الحلق.

يساعد العرقسوس في تهدئة الشعب الهوائية.

طريقة استخدام العرق سوس لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم:-

المكونات

  • 7 أكواب من المياه.
  • 2 ملعقة كبيرة من جذور العرقسوس المجفف.

طريقة إعداد مشروب العرقسوس

  • ضع الماء في وعاء على النار مضافاً لها جذور العرقسوس.
  • اترك المزيج على النار لمدة ربع ساعة حتى الغليان.
  • يفضل تناول كوب من مشروب العرقسوس مرتين يومياً للتخلص من الكحة الشديدة.

2- اليانسون

اليانسون
اليانسون

يمتاز اليانسون بفوائده العديدة للصحة بشكل عام، كما أنها من أفضل الأعشاب الطبيعية لعلاج الكحة.

يعمل اليانسون كمذيب للبلغم ومقاومة التهابات الشعب الهوائية الناتجة من استمرار الكحة الشديدة المرافقة لبعض أمراض الجهاز التنفسي.

طريقة استخدام اليانسون لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم:-

المكونات

  • كوب من الماء.
  • ملعقة صغيرة من عشبة اليانسون.

طريقة اعداد مشروب اليانسون

  • أضف عشبة اليانسون إلى كوب من الماء، وتركه على نار هادئة لمدة عشر دقائق حتى تمام الغليان.
  • يفضل تناول كوب من اليانسون يومياً قبل النوم لتهدئة الكحة الشديدة.

1- الزنجبيل

الزنجبيل
الزنجبيل

يعد الزنجبيل من أفضل 10 أعشاب لعلاج الكحة الشديدة مع البلغم وذلك لما يمتاز به من خصائص قوية مضادة للالتهابات تخفف المخاط في الشعب الهوائية.

يساعد الزنجبيل في تهدئة الكحة وعلاج التهابات القصبة الهوائية والتهابات الحلق.

طريقة استخدام الزنجبيل للتخلص من الكحة الشديدة بشكل فعال:-

المكونات

  • شرائح الزنجبيل الطازج.
  • مقدار من الماء.
  • عصرة ليمون.
  • عسل للتحلية.

طريقة اعداد مشروب الزنجبيل

  • ضع شرائح الزنجبيل في الماء الساخن عدة دقائق.
  • قومي بتصفية المشروب.
  • أضف العسل والليمون وبألف هنا.
  • احرص على تناول كوباً من مشروب الزنجبيل بشكل يومي للحصول على اقصى فوائد الزنجبيل في تهدئة السعال.

أفضل 10 مشروبات تهدئ ضربات القلب

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!

تم اكتشاف مانع الإعلانات !!!

لاننا نستفيد من الاعلانات في تطوير وتحسين الموقع،نتمني تعطيل مانع الاعلانات - AdBlock لمساعدتنا في الاستمرار.