صحة

أفضل 10 أنواع مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات

قبل أن تفكر في تناول مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات، عليك أن تعلم أن تناول الطعام المتوازن والاعتماد على نمط التغذية الصحي هو أفضل وسيلة لتعزيز الجسم بما يحتاجه من معادن وفيتامينات، ولكن في كثير من الأحيان يكون استخدام المكملات الغذائية أمر ضروري، قد يكون ذلك ناتج عن تزايد احتياجات الجسم في بعض المراحل العمرية أو مرحلة الحمل والولادة، كما قد يكون نتيجة لسوء التغذية وافتقار الطعام إلى التنوع المطلوب الذي يمد الجسم بالقدر الكافي من هذه العناصر الغذائية الهامة، لذلك سوف نتحدث عن أفضل 10 أنواع مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات، لكن قبل ذلك يجب أن تقرأ المعلومات التالية.

أفضل 10 أنواع مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات
أفضل 10 أنواع مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات

ما هي أهمية المكملات الغذائية؟

من الممكن أن تساعد المكملات الغذائية على تعزيز الصحة العامة، وذلك لأنها تؤمن لجسمك احتياجاته اليومية من العناصر الأساسية الهامة لجميع الوظائف الحيوية في الجسم.

كما أنها تعزز شعورك بالحيوية والنشاط، وتمنح الجلد والشعر النضارة والحيوية المطلوبة.

تساعد بعض أنواع المكملات الغذائية أيضا على تعزيز حرق الدهون واكتساب الكتلة العضلية، كما قد تساعد على التخلص من الوزن الزائد.

في بعض الأحيان يكون استخدام هذه المكملات ضروري للوقاية من أمراض معينة، مثل نقص فيتامين د وهشاشة العظام، والوقاية من أمراض القلب عن طريق تناول الأوميجا 3، وكذلك الوقاية من التشوهات الجنينية عن طريق تناول مكملات حمض الفوليك في مرحلة الحمل.

هل أنت بحاجة إلى تناول المكملات الغذائية؟

إذا كنت من الأشخاص الذين ينعمون بصحة جيدة، ويحافظون على نمط حياة صحي يشمل تناول وجبات يومية متوازنة ومتنوعة، فقد لا تكون بحاجة إلى أي مكمل غذائي.

ولكن في مثل هذه الحالات، قد يكون المكمل الغذائي مناسب لك:

  • إذا كان عمرك يتخطى الخمسين عامًا
  • إذا كنت تعاني من ضعف الشهية أو سوء التغذية
  • الأشخاص الذين يتبعون أنظمة صحية تستبعد بعض المجموعات الغذائية بالكامل
  • النساء الحوامل أو اللاتي يخططن للحمل
  • إذا كنت تعاني من أي مشكلة مرضية قد تسبب سوء الهضم أو الامتصاص، مثل حساسيات الطعام أو الإسهال المزمن أو أمراض الكبد والمرارة.
  • الأشخاص الذين خضعوا لعمليات الجهاز الهضمي، والتي تؤثر مستقبلًا على قدرته على امتصاص وهضم الطعام.

من الضروري استشارة الطبيب أولا قبل تناول أي نوع من الأدوية، حتى إذا كانت تحتوي على المعادن والفيتامينات فقط. وذلك حتى يحدد لك الطبيب الجرعة المناسبة لك، ويتأكد من احتياجك للدواء أولا.

مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات

تعرف معنا في هذا المقال على أفضل 10 أنواع مكمل غذائي، والتي تحتوي على جميع المعادن والفيتامينات المطلوبة لجسمك.

10- فيتا ستريس / Vita Stress

فيتا ستريس
فيتا ستريس

يحتوي فيتاستريس على جميع الفيتامينات التي يحتاجها جسمك يوميًا، لذلك فهو يعد من أفضل 10 أنواع مكمل غذائي.

يستخدم فيتاستريس لتعويض نقص الفيتامينات، وكذلك لتعزيز صحة الجسم والشعور بالحيوية والنشاط.

الجرعة اليومية هي قرص واحد يوميًا.

سعر العبوة 20 قرص هو 30.5 جنيهًا

يرجى الحذر وإستخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.


9- فيروترون / Ferrotron

فيروترون
فيروترون

يعد فيروترون من أكثر المكملات الغذائية استخداما لعلاج الأنيميا، كما أنه من أفضل 10 أنواع مكمل غذائي فهو يحتوي على جميع الفيتامينات.

يحتوي فيروترون على مجموعة فيتامين ب وج، بالإضافة إلى البيوتين وحمض الفوليك. كما يحتوي على الزنك والحديد والنحاس.

الجرعة اليومية من فيروترون هي قرص واحد.

سعر العبوة 30 قرص هو 88.5 جنيهًا

يرجى الحذر وإستخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.


8- كيروفيت / Kerovit

كيروفيت
كيروفيت

يعد كيروفيت من أفضل 10 أنواع مكمل غذائي، فهو يحتوي على 46 عنصر تشمل جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى العناصر النادرة والشحيحة.

من أهم هذه العناضر الأحماض الأمينية التي تعد اللبنات الأساسية لتكوين البروتينات في الجسم. بالإضافة إلى كو انزيم كيو 10 الذي يعد من مضادات الأكسدة القوية.

كما يحتوي مكمل كيروفيت على الجينسينج وحبوب اللقاح والجينكوبيلوبا، وهي عناصر هامة لتعزيز المناعة وتحسين قدرات المخ والجهاز العصبي.

بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من أهم المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم يوميا.

الجرعة اليومية هي قرص واحد بعد الأكل، أو وفقًا لتعليمات الطبيب المعالج.

سعر العبوة 15 قرص من كيروفيت 54 جنيه

يرجى الحذر وإستخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.


7- سانسو هيماتينيك Sanso Hematinic

سانسو هيماتينيك
سانسو هيماتينيك

يعد سانسو هيماتينيك من أفضل 10 أنواع مكمل غذائي، فهو غني بالحديد والمعادن بالإضافة إلى جميع الفيتامينات.

يتميز بتركيبته المتوازنة التي تحتوي على الحديد في صورة تحقق أفضل معدل امتصاص. بالإضافة إلى وجود حمض الفوليك والفيتامينات الضرورية للجسم.

الجرعة اليومية الموصى بها هي قرص يوميا.

سعر العبوة 30 قرص هو 80 جنيهًا

يرجى الحذر وإستخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.


6- فيتاماكس / Vitamax

فيتاماكس
فيتاماكس

يتميز مكمل فيتاماكس الغذائي بتركيبة فريدة تجعله من أفضل 10 أنواع مكمل غذائي يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لأجسامنا.

فيتاماكس الغني بمجموعة فيتامين ب يساعد على تعزيز وظيفة الجهاز العصبي والوقاية من التهاب الأعصاب. كما تلاحظ بسرعة تأثيره الإيجابي على البشرة والشعر.

يتوفر من فيتاماكس تركيبة للرجال تساعد على تعزيز الخصوبة، وذلك لكونها غنية بحبوب اللقاح وغذاء ملكات النحل.

كما يتوفر نوع مخصص لتعزيز صحة الشعر، وتوفير التغذية اللازمة للتغلب على التساقط والتقصف.

الجرعة اليومية من مكمل فيتاماكس هي كبسولة واحدة يوميا.

سعر العبوة 30 كبسولة من فيتاماكس هو 43.25 جنيها

يرجى الحذر وإستخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.


5- فيتاماونت / Vitamount

فيتاماونت
فيتاماونت

يحتوي المكمل الغذائي فيتاماونت على تركيبة متنوعة تشمل جميع الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسمك لكي يقوم بالعمليات الحيوية الأساسية.

تشمل هذه التركيبة فيتامين أ ومجموعة فيتامين ب، وكذلك فيتامينات ج ود وهـ. بالإضافة إلى المعادن الضرورية خاصة الحديد والكالسيوم والمغنسيوم والكروم والزنك.

الجرعة اليومية من مكمل فيتاماونت هي كبسولة واحدة بعد وجبة الإفطار.

سعر المكمل الغذائي فيتاماونت للعبوة 15 كبسولة هو 40 جنيه

يرجى الحذر وإستخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.


4- فيتايامي / Vitayami

فيتايامي
فيتايامي

يعد المكمل الغذائي فيتايامي من أفضل 10 أنواع من المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات، وذلك لأنه يحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن المطلوبة.

يمكن استخدام مكمل فيتايامي للوقاية من هشاشة العظام، والتهاب الأعصاب والأنيميا أو فقر الدم. كما أنه مناسب للسيدات في مرحلة الحمل والرضاعة أو مع اقتراب سن اليأس.

الجرعة اليومية الموصى بها هي قرص واحد يوميا.

سعر المكمل الغذائي فيتايامي للعبوة 30 كبسولة هو 67.5 جنيه

يرجى الحذر وإستخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.


3- مادوفيت / Maddovit

مادوفيت
مادوفيت

يحتوي المكمل الغذائي مادوفيت Maddovit على تركيبة متوازنة من المعادن والفيتامينات بتركيزات تتناسب مع الاحتياجات اليومية لهذه العناصر الهامة.

يساعد مادوفيت على تعزيز جهاز المناعة، وذلك لأنه يحتوي على أقوى مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية مثل الحديد والسيلينيوم وفيتامين ج ود والزنك ومجموعة فيتامين ب.

كما يعمل على تعزيز صحة العظام بفضل وجود الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم، بالإضافة إلى تعزيز الطاقة والنشاط مع وجود الحديد والنياسين وفيتامين ب وحمض الفوليك.

الجرعة اليومية الموصى بها هي قرص واحد من مادوفيت يتم تناوله أثناء الوجبة مع شرب الكثير من الماء.

سعر العبوة 30 قرص من مادوفيت 190 جنيه، والعبوة 100 قرص 540 جنيه

يرجى الحذر وإستخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.


2- ليمتلس Limitless

ليمتلس
ليمتلس

يعد هذا المكمل الغذائي من أفضل 10 أنواع، فهو يحتوي على جميع الفيتامينات المطلوبة لصحة الجسم. كما يتوفر منه أكثر من نوع، فمنه المخصص للرجال والنساء وهو يحتوي على أكثر من 27 عنصر غذائي يحتاجها جسمك يوميا.

كما يحتوي على الحديد الذي هو العنصر الأساسي في تكوين كرات الدم الحمراء، وكذلك الأوميغا 3 التي تساعد على حماية القلب والأوعية الدموية.

الجرعة اليومية الموصى بها هي قرص واحد يوميا مع الطعام، أو حسب إرشادات الطبيب.

سعر العبوة 30 قرص من ليمتلس 140 جنيه

يرجى الحذر وإستخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.


1- سنتروم / Centrum

سنتروم
سنتروم

يعد سنتروم من أفضل أنواع المكملات الغذائية الموجودة، فهو غني بالمعادن والفيتامينات الهامة لصحة الجسم. كما أنه يتوفر منه النوع الفضي المناسب للأشخاص فوق سن الخمسين.

يحتوي سنتروم على:

  • فيتامين أ
  • مجموعة فيتامين ب وحمض الفوليك
  • فيتامينات ج ود وهـ وك
  • البيوتين
  • المعادن مثل: الحديد والزنك والكالسيوم والماغنسيوم والفوسفور والبوتاسيوم
  • العناصر الثانوية مثل السيلينيوم

الجرعة اليومية لمكمل سنتروم هي قرص واحد يوميا، ويفضل تناوله على معدة فارغة أو وفقًا لتعليمات الطبيب.

يبلغ سعر مكمل سنتروم الفضي 650 جنيه للعبوة 100 قرص

يرجى الحذر وإستخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص.


يرجى الحذر وإستخدام هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب المختص


أفضل 10 أنواع فيتامين سي فوار

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock