أفضل 10 أكلات على الجريل بالصور نعرضها عليكم اليوم والتي ستفضليها أنت وأسرتك بشكل كبير نظرًا لسهولة إعدادها وكذلك طعمها اللذيذ وفوائدها الجمة للصحة. فالجريل هي واحدة من أهم الأدوات المنزلية التي يمكنك الاستعانة بها في المطبخ من أجل الحصول على وجبة غذائية صحية خالية من الدهون الزائدة وفي نفس الوقت لذيذة المذاق.
حيث أنها تكسب الطعام طعم ورائحة غنية كما أنها تعمل على الحفاظ على عناصره الغذائية وبالتالي يحصل جسمك على الفائدة التي يحتاج إليها. هذا بالإضافة إلى انها تساعد في نضج الطعام في وقت قليل وبالتالي توفر عليك الوقت والجهد، ولا تستهلك الكثير من الدهون. لذا فإن كنت تمتلكين واحدة وترغبين في التعرف على أفضل 10 أكلات على الجريل بالصور فيمكنك متابعة المقال التالي.
تعتبر صدور الفراخ المشوية على الجريل واحدة من أشهر الأكلات التي سيعشقها أطفالك، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم.
يمكنك إعدادها بطريقة بسيطة، كما أنها لا تحتاج إلى دهون فسرعان ما ستنضج وتمنحك النتيجة المطلوبة.
طريقة التحضير:
في البداية عليك بنزع عظام الصدور، وتقطيعها إلى شرائح متوسطة السمك.
قومي بتتبيل صدور الفراخ المخلية من خلال إضافة الملح والفلفل.
ثم قومي بإضافة ماء البصل وشرائح الفلفل الأخضر والقليل من الكاري وبهارات الفراخ.
ضعي مقدار من زيت الزيتون في الجريل وانتظري حتى يسخن.
ضعي شرائح الفراخ وقلبيها بين الحين والآخر.
أضيفي قدر من المياه وهدئي النار واتركيها حتى تنضج.
يمكنك تقديمها إلى جانب سلطة البطاطس، أو الخبز السوري والثومية.
إذا كنت تبحثين عن وجبة مثالية ومتكاملة العناصر الغذائية فإن الخضار المشوي على الجريل يعتبر واحد من أفضل الوجبات الخفيفة على الجسم، ولكنها غنية فيما تحتويه من معادن وفيتامينات هامة.
طريقة التحضير:
قومي بتقطيع الخضار بعد غسله إلى مكعبات أو شرائح حسب الرغبة.
استخدمي في ذلك البطاطس، الجزر، الكوسة، البروكلي، الفاصوليا الخضراء، البسلة أو غيرها من أنواع الحضار.
ضعي في الجريل مقدار من زيت الزيتون ثم أضيفي الخضار المقطع والقليل من الملح والفلفل وبهارات الخضار.
استمري في التقليب قم اضيفي كوب كبير من الماء واتركي الخليط حتى ينضج.
واحدة من بين أفضل 10 أكلات على الجريل بالصور، حيث أنها لا تستغرق وقت طويل حتى تنضج هذا بالإضافة إلى مذاقها المميز، وعناصرها الغذائية الهامة، كما أنها مناسبة لإعدادها في العزومات.
طريقة التحضير:
قومي بإحضار مقدار كيلو من اللحم البوفتيك.
تبلي شرائح اللحم بالملح والفلفل الأسمر.
في الجريل أضيفي مقدار من زيت الزيتون، ثم ضعي شرائح اللحم وشوحيها جيدًا.
قومي بإضافة شرائح البصل والفلفل الألوان وبهارات اللحم.
أضيفي مقدار مناسب من الماء وهدئي النار حتى تنضج.
يمكنك تقديمها إلى جانب الخضار المشوي والأرز البسمتي لتحصلين على وجبة متكاملة.
من أشهى المأكولات السريعة والسهلة والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم. هذا بالإضافة إلى أن إعدادها على الجريل أفضل بشكل كبير من قليها وذلك لأنها تكون خفيفة ولا تحمل نسبة عالية من الدهون.
طريقة التحضير:
وجبة سريعة وشهية يفضلها جميع أفراد الأسرة، كما يمكنك إعدادها بمختلف المكونات وبالتالي تحصلين على التنويع المطلوب في المكونات ولن تملي من إعدادها. هذا بالإضافة إلى أنها غير مكلفة إذ تعد من أشهر الوجبات الاقتصادية.
طريقة التحضير:
قومي بتحميص التوست في الزبدة داخل الجريل.
أضيفي ملعقة من الصلصة مع مختلف أنواع الجبن المتوفرة لديك.
يمكنك إضافة الزيتون والفلفل الأخضر أو الطماطم حسب الرغبة.
كما يمكنك إضافة البسطرمة أو اللانشون على سبيل التغيير.
