أفضل 10 أنواع زبدة الفول السوداني للكيتو

أفضل 10 أنواع زبدة الفول السوداني للكيتو
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

هناك العديد من الأشخاص يتساءلون عن أفضل أنواع زبدة الفول السوداني للكيتو، حيث تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية مثل فيتامين هاء، المغنيسيوم، الكالسيوم، الحديد، على الرغم من ذلك هناك من يقول أنها ممنوعة في نظام الكيتو دايت، لكن ظهرت آراء في الآونة الاخيرة تفيد بأن هناك أنواع من زبدة الفول السوداني تصلح لهذا النظام دعونا نتعرف على ذلك من خلال هذا المقال على أفضل 10 أنواع زبدة الفول السوداني للكيتو.

أفضل 10 أنواع زبدة الفول السوداني للكيتو
أفضل 10 أنواع زبدة الفول السوداني للكيتو

أفضل أنواع زبدة الفول السوداني للكيتو

10- زبدة هالي / Haley

زبدة هالي
زبدة هالي
  • تعتبر هالي من الشركات الرائدة في مجال المنتجات الغذائية.
  • يتوفر منها العديد من الأحجام مثل عبوة زبدة الفول السوداني هالي خشن وناعم وزن 227 جرام، أيضا  عبوة زبدة الفول السوداني هالي خشن وناعم وزن 454 جرام.

سعر زبدة الفول السوداني من هالي 340 جرام يبلغ 25 جنيه.


9- زبدة الفول السوداني لينو / Lino

زبدة الفول السوداني لينو
زبدة الفول السوداني لينو
  • زبدة الفول السوداني من لينو تعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لأنها خالية من الكوليسترول.
  • كما تعمل على تحسين صحة الجلد والبشرة، فضلاً عن كونها مناسبة للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية من أجل التخلص من الوزن الزائد مثل حمية كيتو دايت.
  • كذلك تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل المغنيسيوم، الزنك، الحديد، الكالسيوم، فيتامين ب.
  • تساعد على الوقاية من الأمراض نظراً لما تحتوي عليه من عناصر غذائية.
  • تعتبر خالية من الجلوتين وغير مهدرجة.
  • أيضاً تحتوي على الدهون الصحية والزيوت النباتية.

سعر زبدة فول سوداني كريمية من لينو، 340 جم يبلغ 45 جنيه.


8- زبدة أبو عوف / Abu Auf

زبدة الفول السوداني من ابو عوف
زبدة الفول السوداني من ابو عوف
  • زبدة أبو عوف من أفضل 10 أنواع زبدة الفول السوداني للكيتو، حيث تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي لها دور فعال في إنقاص الوزن.
  • كذلك تحتوي على مجموعة مختلفة من الفيتامينات التي تعمل على تغذية الشعر والبشرة.
  • لكنها تعتبر غير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من حساسية الفول السوداني والسمسم.
  • تعتبر مصدر جيد للبروتين، والبوتاسيوم، وهذا يعمل على خفض ضغط الدم، والتي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
  • كما تحتوي على الألياف، والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنها تحتوي على فيتامين ب.
  •  تناول زبدة الفول السوداني أبو عوف يعمل على كبح الشهية، وبالتالي تناول كمية أقل من الطعام، وهذا يجعلك لا تكتسب المزيد من الوزن.

سعر زبدة الفول السوداني من ابو عوف، 300 جم يبلغ 51 جنيه.


7- زبدة ناتي / nutty

زبدة فول سوداني كريمية من ناتي
زبدة فول سوداني كريمية من ناتي
  • تعتبر زبدة ناتي من أفضل أنواع زبدة الفول السوداني للكيتو، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل الزنك، الكالسيوم.
  • تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين هاء، فيتامين ب 5.
  • تعتبر مصدر غني بالدهون الصحية.
  • خالية من الجلوتين، ولا تحتوي على مواد حافظة.

سعر زبدة فول سوداني كريمية من ناتي – 510 جم يبلغ 53 جنيه.


6- زبدة الفول السوداني لونا / Luna

زبدة الفول السوداني لونا
زبدة الفول السوداني لونا
  • هذا النوع من زبدة الفول السوداني متوفر بأحجام مختلفة تناسب الجميع.
  • كما تحتوي على العديد من المغذيات التي تحافظ على صحة الجسم.
  • مصدر للبروتين وفيتامين ب.

سعر زبدة الفول السوداني لونا خشن وزن 510 جرام  تتوفر بسعر 60 جنيه.

أما سعر زبدة الفول السوداني لونا ناعم وزن 340 جرام يبلغ 45 جنيه.


5- زبدة الفول السوداني الخشنة قودي / GOODY

زبدة الفول السوداني الخشنة قودي
زبدة الفول السوداني الخشنة قودي
  • تعتبر شركة قودي من العلامات التجارية الرائدة في صناعة المنتجات الغذائية.
  • هذا النوع يتوفر منه عدة أحجام بحيث تناسب المستهلك.
  • هناك عبوة زبدة الفول قودي ناعم وخشن وزن 340 جرام.
  • كما يتوفر  عبوة زبدة الفول قودي ناعم وخشن وزن واحد كيلو.

سعر قودي زبدة الفول السوداني الخشنة – 510 غرام يبلغ 70 جنيه.


4- زبدة الفول السوداني جيف / Jif

زبدة الفول السوداني جيف
زبدة الفول السوداني جيف
  • هذا المنتج خالي من المواد الحافظة وغير معدل وراثياً، لذا يمكن استخدامه في نظام كيتو دايت.
  • زبدة الفول السوداني جيف خالية من الصوديوم، السكر والجلوتين.
  • تحتوي زبدة الفول السوداني من جيف على العديد من المغذيات التي تعمل على تقليل خطر الإصابة بالأمراض.
  • من المعروف أن الفول السوداني يحتوي على نسبة عالية من الألياف، لذا يعمل على سد الشهية ومن ثم يساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال.
  • لذا في حال كنت تتبع حمية كيتو دايت وترغب في التخلص الوزن الزائد ما عليك سوى تناول زبدة الفول السوداني من جيف.
  • كما يمكنك استخدامها بأكثر من طريقة من خلال دهنها على الخبز، أو عن طريق إضافتها إلى الأطعمة التي تفضلها.

سعر جيف زبدة فول سوداني ناعمة قليلة الصوديوم و السكر مع بروتين – خالية من الجلوتين – 440 جم – مستورد يبلغ 85 جنيه.


3- زبدة فرشلي / FRESHLY

زبدة فرشلي
زبدة فرشلي
  • تساعد على إنقاص الوزن بشكل مثالي، ويمكن استخدامها في نظام الكيتو دايت من خلال إضافتها إلى الأطعمة أو عن طريق تناولها كما هي.
  • تتوفر زبدة الفول السوداني من فرشلي بأحجام مختلفة.
  • كما تتوفر أنواع عديدة مثل زبدة فرشلي بالفراولة، زبدة فرشلي سادة ناعم وخشن بأوزان مختلفة.

سعر فرشلي زبدة فول السوداني ناعمه 510 جرام يبلغ 90 جنيه.


2- زبدة حدائق أمريكا / American Garden

زبدة حدائق أمريكا
زبدة حدائق أمريكا
  • تعتبر زبدة حدائق أمريكا من أفضل أنواع زبدة الفول للكيتو لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية.
  • كما تحتوي على الدهون الصحية، لا يحتوي هذا النوع من الزبدة على الدهون المشبعة.
  • تعتبر مثالية للأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو دايت.

 أفضل سعر لـ American Garden تشنكي زبدة فول سوداني – 510 جرام يبلغ 101 جنيه.


1- زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة البيضاء بينت بتر اند كو/ Peanut Butter & Co

زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة البيضاء بينت بتر اند كو
زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة البيضاء بينت بتر اند كو
  • زبدة الفول السوداني مع الشوكولاتة البيضاء تعتبر من أفضل 10 أنواع زبدة الفول السوداني للكيتو حيث تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات، حيث تحتوي ملعقة كبيرة منها على ثلاثة غرام من الكربوهيدرات.
  • زبدة الفول السوداني البيضاء بينت بتر اند كو تعتبر من أنواع زبدة الفول السوداني الغير معدلة وراثيا،كذلك تعتبر خالية من الكوليسترول.
  • أهم ما يميز هذا النوع أنها لا تحتوي على زيوت مهدرجة.
  • خالية من الجلوتين وتحتوي على زيوت نباتية مثل زيت النخيل.
  • منخفضة السعرات الحرارية، لذا تناسب الأشخاص الذين يتبعون نظام الكيتو دايت من أجل التخلص من الوزن الزائد.
  • مصدر جيد للبروتين والفيتامينات والمعادن مثل الزنك، المغنيسيوم فيتامين هاء، بالإضافة إلى فيتامين ب.
  • تعمل على الوقاية من العديد من الأمراض مثل مرض السكري، بالإضافة إلى تحسين صحة القلب.

سعر بينت بتر اند كو زبدة الفول السوداني ناعمة 454 جرام يبلغ 132.5 جنيه.

بينت بتر اند كو زبدة الفول السوداني بالعسل 454 جرام يبلغ 155 جنيه.


أفضل 10 أنواع زبدة الفول السوداني لزيادة الوزن

‫0 تعليق

اترك تعليقاً