صحة

أفضل 10 أنواع زيت لعلاج آلام المفاصل

أفضل 10 أنواع زيت لعلاج آلام المفاصل. يبحث الكثير عن افضل انواع زيت لعلاج آلام المفاصل سواء لعلاج الإلتهاب الروماتويدي أو الإلتهاب الناتج عن البرودة وغيرها من أنواع آلام المفاصل.

المفاصل هي عبارة عن هياكل معقدة تتكون من العظام والعضلات والغضاريف والأربطة لذا فهي المسؤولة عن حمل الوزن وحركة الجسم، ولا شك أن آلام المفاصل والالتهابات تشكل عبئًا لا يحتمل له تأثير سلبي على نشاط وحركة الجسم مما ينتج عن ذلك مضاعفات خطيرة مثل تلف الغضاريف والمفاصل؛ لذلك سنقدم لكم خلال السطور التالية أفضل 10 أنواع زيت لعلاج آلام المفاصل. 

أفضل 10 أنواع زيت لعلاج آلام المفاصل
أفضل 10 أنواع زيت لعلاج آلام المفاصل

أفضل زيت لعلاج آلام المفاصل

10- زيت اللبان (لبان الدكر) لعلاج آلام المفاصل.

زيت اللبان (لبان الدكر)
  • يستخرج زيت اللبان من مادة صمغية تفرز من جذع شجرة اللبان عن طريق عملية التقطير وله أربع أنواع.
  • يحتوي في تركيبته على عناصر مضادة للالتهاب فهو يستعمل كعلاج لآلام المفاصل.
  • كما يمكن استخدام زيت اللبان كمسكن للآلام عن طريق تناوله عند اللزوم.
  • كما أثبت فاعليته في التسكين المباشر عن طريق القيام بجلسات تدليك على المنطقة المصابة للتخفيف من آلامها.
  • ولا شك أنه يلعب دور مهم في علاج الالتهاب الروماتويدي.
  • كذلك فإن زيت اللبان له دور في الحفاظ على الغضاريف المجاورة للمناطق التي بها الالتهاب ويمنع تدميرها.

9-  زيت اللافندر لعلاج المفاصل

 زيت اللافندر

يعتبر زيت اللافندر من افضل 10 انواع زيت لعلاج آلام المفاصل، ويمكنك استخدام زيت اللافندر لتسكين الآلام بثلاث طرق كالأتي:-

  • عن طريق استنشاقه لما فيه من زيوت عطرية معالجة تخفف من آلام المفاصل والعضلات.
  • من خلال التدليك الموضعي لمنطقة الآلام بطريقة دائرية.
  •  إضافته إلى حمام دافئ لمساعدة الجسم في معالجة التهابات المفاصل.
  • يجب تدليك المفاصل المنتفخة بزيت اللافندر لمدة أسبوع بانتظام حتى يتم تقليل الانتفاخ بصورة ملحوظة  خلال ثلاث أسابيع.

8- زيت الزنجبيل ودوره في علاج المفاصل

زيت الزنجبيل
  • زيت الزنجبيل له دور فعال في علاج آلام المفاصل نظراً لما يحتويه من عناصر مسكنة ومفيدة في آن واحد.
  • يحتوي على مادة الزنجيبين التي تعمل على تخفيف آلام المفاصل إضافةً إلى عنصري الجنجرول والشاغول اللذان يساعدان في علاج إلتهابات المفاصل.
  • يساعد في تهدئة تشنجات العضلات المختلفة.

7- زيت زهرة الربيع المسائية لعلاج إلتهاب المفاصل

زيت زهرة الربيع المسائية
  • زيت زهرة الربيع أو ما تسمى بإسم كؤوس الشمس تساعد في علاج الكثير من المشاكل الصحية.
  • تحتوي على حمض جاما لينولينك الدهني الذي أثبت دوره في علاج العديد من المشاكل، فهو يستخدم كمكمل غذائي لعلاج التهاب المفاصل الروماتيزمي.
  • يساعد في علاج هشاشة العظام المرتبطة بتقدم العمر.
  • علاج إلتهاب الروماتويدي ويحسن من الأداء الوظيفي للمصابين به.

 6- زيت الكركم لعلاج آلام المفاصل

زيت الكركم لعلاج آلام المفاصل
  • يعد زيت الكركم ضمن أفضل أنواع الزيوت المستخدمة لعلاج آلام المفاصل حيث أن العنصر الأساسي الحيوي فيه هي مادة الكركمين.
  • تعمل مادة الكركمين على الوقاية من بعض الأمراض ويعتبر هو أقوى مضاد للإلتهابات لأنه مضاد للأكسدة ويساعد في تحسين الأعراض الناتجة عن إلتهاب المفاصل.
  • كما أن الأطباء أثبتوا فاعليته مع إلتهاب المفاصل الروماتويدي والتصلب المرتبط به.
  •  يمنع بعض الإنزيمات الذي ينتج عنها إلتهاب المفاصل وهذا يؤكد فاعليته كعلاج مكمل لإلتهاب المفاصل.
  • يمكن تناول الكركم عن طريق شرب مغلي مسحوق الكركم مرتين يوميًا.
  • وكذلك يمكن استخدامه ك تدليك موضعي للمنطقة المصابة بالتهاب المفاصل. 

5- زيت الريحان لعلاج آلام المفاصل

زيت الريحان
  • الريحان هي عشبة معروفة قديمًا في العلاج في جميع أنحاء العالم فمنها الريحان الحلو، الإيطالي، المجعد ، التايلاندي وريحان أوراق الخس.
  • كما أن مستخلص هذا العشب يحتوي على عناصر مضادة للالتهابات والأكسدة بفضل تلك الزيوت.
  • يقي من خطر الإصابة بأمراض القلب و الإلتهاب الروماتويدي للمفاصل.
  • تستخدم أوراق الريحان مع الشاي ليمنحك مسكنًا مثاليًا للآلام والقضاء على التوتر الناتج عن الشعور بالألم.
  • كما أن زيت الريحان يساعد الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي.
  • وأثبتت الدراسات قدرته على التخفيف من تورمات المفاصل .
  •  يفضل استخدام الزيت كدهان موضعي بالتدليك المباشر على المناطق المصابة بالالتهاب بشكل منتظم للحصول على أفضل النتائج.

4- زيت البابونج لإلتهابات المفاصل

زيت البابونج
  • زهرة البابونج شهيرة بفوائدها الصحية في العديد من الأمراض مثل الأرق والاكتئاب واضطرابات المعدة، وكذلك قد تسمى بالأسبرين العشبية.
  • يتم استخدام الزيت في تسكين الآلام، كما أنه يتم دمجه مع بعض الزيوت المضادة للالتهاب للحد من تورم واحمرار الجلد.
  • زيت البابونج له دور في علاج إلتهاب المفاصل الناتجة عن البرودة والتخلص من آلام الروماتيزم المزعجة.

 3- زيت الكافور الطبيعي لعلاج آلام المفاصل

زيت الكافور الطبيعي
  • يقلل زيت الكافور من التورم ويساعد في تهدئة الآلام الناتجة عن التعرض المباشر للبرودة وكذلك تهدئة الأعصاب وذلك لاحتوائه على مواد مضادة للالتهابات.
  • يساعد في تجديد الدورة الدموية وتنشيطها وتقوية العظام وخاصة عظام الأصابع.
  • يستعمل زيت الكافور كدهان موضعي في الأماكن المصابة بالالتهابات عن طريق عمل مساج ليتم تسكين الآلام، وتعتبر هذه الطريقة هي الأفضل لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • كما يمكن استنشاق الزيت فإنه له دور فعال في تسكين الآلام.
  • يدخل زيت الكافور في الكثير من المراهم العلاجية لمعالجة المفاصل.

2- زيت السمسم للقضاء على آلام العظام

زيت السمسم للقضاء على آلام العظام
  • زيت السمسم من أفضل 10 أنواع زيت لعلاج آلام المفاصل وذلك لأن من أهم تركيبته الأساسية مضادات الأكسدة وعنصر النحاس اللذان يعملان على تقوية العظام. 
  • يساعد في تهدئة التوتر نتيجة التهابات المفاصل وخشونة الركب لاحتوائه على الكثير من المعادن المهمة.
  • مسكن قوي للآلام ويمنح المفاصل والأوعية الدموية القوة.
  • يستخدم في علاج التشنجات العضلية و أربطة المفاصل.
  • يفضل تسخين القليل من زيت السمسم و تدليك المنطقة المصابة بالالتهاب ولا يوضع على الأماكن الحساسة.
  • أثبت زيت السمسم فاعليته في علاج الإلتهابات الناتجة عن مرض النقرس عن طريق الفم كشراب، كما هو الحال في التهاب المفاصل الروماتويدي.

1- زيت الزيتون لعلاج المفاصل

زيت الزيتون لعلاج المفاصل
  • زيت الزيتون من افضل أنواع زيت لعلاج آلام المفاصل حيث أنها تحتوي على حمض الأوليك بنسبة تصل إلى 73% وهي بدورها تعمل كمضادات للأكسدة لتقليل آلام المفاصل.
  • كما أنه يحتوي على أوميجا 3 وأوميجا 6 وهي مصدر الأحماض الأمينية المضادة للإلتهابات.
  • يحتوي على مركب أوليوكانتال القادر على علاج الإلتهابات المزمنة والالتهابات الحادة.
  • كما له دور في تثبيط بعض الجينات والبروتينات التي تسبب الالتهابات.
  • بالإضافة إلى أنه يقلل من الإجهاد التأكسدي وأعراضه عند المصابين بالتهاب المفاصل.
  • يستعمل كمسكن للآلام عن طريق تناول ثلاث معالق عند الشعور بالألم، مع التنويه أن الإفراط منه يسبب زيادة في الوزن.
  • عند استعماله كدهان موضعي يجب تدفئته مع تجنب تسخينه لدرجات عالية حتى لا يفقد خصائصه، ثم يتم تدليك المنطقة المصابة بشكل دائري.
  • والجدير بالذكر أنه يجب حفظ زيت الزيتون في مكان مظلم ونظيف ويفضل أن تكون الأوعية زجاجية أو غير شفافة كذلك يمكن الحفاظ عليه بوضعه في الثلاجة.

أفضل 10 أنواع مضاد حيوي لعلاج التهاب البروستاتا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!

تم اكتشاف مانع الإعلانات !!!

لاننا نستفيد من الاعلانات في تطوير وتحسين الموقع،نتمني تعطيل مانع الاعلانات - AdBlock لمساعدتنا في الاستمرار.