تغذية

أفضل 10 أنواع عسل لمرضى السكري

السكر الأبيض من ضمن الممنوعات لمرضي السكري لأنه يسبب لهم العديد من المشاكل الصحية واضطرابات في مستوي السكر، فهناك العديد من الأشخاص الذين يستبدلون السكر الأبيض بالعسل لكن لا يمكننا القول أن هذا أفضل فالعسل يحتوي أيضاً علي سكر وكربوهيدرات لكن يوجد أنواع مخصصة من العسل هي فقط الغير مضرة لمرضي السكري وأيضاً يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناولها، وسنتعرف معاً اليوم علي أفضل 10 أنواع عسل لمرضى السكري.

أفضل 10 أنواع عسل لمرضى السكري
أفضل 10 أنواع عسل لمرضى السكري

افضل عسل لمرضى السكر

10- عسل الغابة السوداء

عسل الغابة السوداء
عسل الغابة السوداء
  • عسل الغابة السوداء من أنواع العسل الممتازة لمرضي السكري حيث يستخدمة بعض الدول كبديل صحي للسكر.
  • يُسمي عسل المن أو عسل الغابة السوداء حيث أنه ليس مصنوع من رحيق الأزهار لكن من ندي العسل التي تفرزة الحشرات الماصة للنبات مثل حشرات المن.
  • يختلف لون وشكل العسل حسب مصدرة فمن الممكن أن يكون مصدرة شجرة الصنوبر أو خشب الزان أو أشجار أخري.
  • فوائد عسل الغابة السوداء كبيرة جداً حيث أنه يحتوي علي الحديد والصوديوم والبوتاسيوم والزنك بالإضافة الي فيتامينات عديدة مثل فيتامين ج وفيتامين ب6 وغيرهم.
  • كما يعمل علي الشفاء من التهابات المفاصل والعظام ويعمل علي تقوية القلب وتحسين المناعة.
  • ويعتبر من أنواع السكر المفيدة لمرضي السكري لأنه يحمي من الإصابة بأمراض القلب لديهم كما يخفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.

يبلغ سعر عسل الغابة السوداء من الشفاء 500 جرام حوالي 235 جنية مصري.


9- عسل الدغموس

عسل الدغموس
عسل الدغموس
  • عسل الدغموس من أنواع العسل التي تتميز بالطعم اللاذع، فهو لونه بني وأصفر ليستقر بعد فترة ويتحول الي اللون الأسود.
  • فهو غني بالسكر الأبيض والكربوهيدرات الصحية بالإضافة الي امتلاكه لخصائص مضادة للإلتهابات والبيكتيريا يعتبر مضاد حيوي قوي.
  • بالإضافة الي غناه بالمعادن والفيتامينات التي تفيد مرضي السكري.
  • كما أنه من أنواع العسل الغير مبستره أي لا تسبب ارتفاع السكر في الدم لذلك يساعد علي ضبط نسبة السكر في الدم وحساسية الأنسولين.
  • لكن في المجمل يستخدم فقط للتحلية وبديل للسكر الأبيض ولا يمكن الإكثار منه أو الإعتماد عليه كوجبة.

8- عسل الجارا

عسل جارا
عسل جارا
  • عسل الجارا هو عسل عضوي مستخرج من خلايا النحل الموجودة في المناطق النائية في غرب استراليا من خلاصة رحيق أزهار أشجار الجارا النادرة.
  • ويعتبر من أجود أنواع العسل الذي يتميز بنكهة رائعة.
  • فهو عسل خام طبيعي 100% يمتلك خصائص محاربة للفطريات والبيكتيريا والجراثيم والقضاء علي البيكتيريا (الفينول).
  • يمتلك خصائص معالجة لإلتهابات الأذن والحلق ومفيد للصحة التجميلية للشعر والجلد.
  • ويعتبر من أنواع العسل المفيدة لمرضي السكري حيث يحتوي علي نسبة سكر مرتفعة من الفركتوز ومنخفضة من الجلوكوز.
  • لذلك يقلل استجابة الأنسولين في الجسم ويحسن مستوي الكوليسترول الجيد في الدم.
  • كما يعتبر من أفضل أنواع العسل

يبلغ سعر عسل الجارا 250 جرام حوالي 285.00 دينار أردني .


7- عسل الطلح

عسل الطلح
عسل الطلح
  • يعتبر عسل الطلح من ضمن أفضل 10 أنواع عسل لمرضى السكري.
  • يحتوي عسل الطلح علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة وفيتامين ج والماغنيسيوم ويقي من العديد من الأمراض.
  • كما أنه من أنواع العسل الأمنة لمرضي السكري لأن نسبة السكر الموجودة به تحتوي علي نسبة عالية من الفركتوز.
  • حيث يساعد علي خفض مستويات السكر في الدم ويجعلها تحت السيطرة ويعتبر بديل مثالي للسكر الأبيض لمرضي السكري لكن يجب عدم الإكثار منه.
  • يساعد أيضاً عسل الطلح علي تسريع التئام الجروح وسرعة الشفاء وهذا يجعله مفيد جداً لمرضي السكري الذين لديهم صعوبة في التئام الجروح.

يبلغ سعر عسل الطلح من ريق النحل حوالي 86.25 ريال سعودي أي 361.48 جنية مصري.


6- عسل عكبر

عسل العكبر
عسل العكبر
  • عسل العكبر من أفضل أنواع العسل المفيدة لمرضي السكري والمعروف بخصائصه منذ القدم في الشفاء والعلاج.
  • يُستخدم عسل العكبر منذ القدم حيث له العديد الفوائد الطبيه في علاج الجروح والتورمات والحروق.
  • يحتوي العسل علي العديد من المغذيات والأحماض منها( الفلافونويد، مادة الشمع، حبوب اللقاح، مواد رانتيجية، أحماض دهنية غير مشبعة).
  • يمتلك العديد من الفوائد الصحة لمرضي السكري في التئام الجروح وسرعة شفائها.
  • كما أنه يتحكم في مستويات السكر في الدم ويعمل علي تنظيمها.
  • وله أيضاً العديد من الفوائد الصحية في تقوية المناعة و علاج مشاكل القولون والجهاز الهضمي.

5- عسل حبوب اللقاح

عسل حبوب اللقاح
عسل حبوب اللقاح
  • حبوب اللقاح هي عبارة عن كرة بيتم تجميعها من قِبل النحل ونقلها عبر أرجلهم الي الخلية، حيث يتم تجميعها من الزهور ويتم تحويلها الي خبز يتغذي عليه النحل في الخلية.
  • فناك أشخاص يستخرجون هذه الحبوب مع عسل غذاء ملكات النحل ليستخدموه لمرضي السكري.
  • فعسل حبوب اللقاح من أفضل أنواع العسل الغذائي المثالي لمرضي السكري والقلب والضغط والكبد.
  • يعمل علي تسريع الشفاء من الجروح وسرعة الإلتئام.
  • التخلص من البييكتيريا والميكروبات الموجوده بالجسم ويحارب الجذور الحرة.
  • تنظيم السكر في الدم والسيطره عليه.
  • تقوية المناعة والحفاظ علي صحة أفضل.

يبلغ سعر عسل حبوب اللقاح من ايزيس 350 جرام حوالي 46.73 جنيه مصري.


4- عسل السدر الأصلي

عسل السدر
عسل السدر
  • عسل السدر الأصلي من أجود أنواع العسل وعلي الرغم أنه يحتوي علي الجلوكوز الا أنه يعتبر من أنواع العسل التي تحسن حالة مريض السكري.
  • كما أثبتت الدراسات أن عسل السدر الأصلي له تأثير علي قدرة خلايا بيتا علي إفراز الأنسولين ووجدت ارتفاع نسبة البيبتيد C عند مرضي السكري الذين يتناولون عسل السدر الأصلي.
  • بالإضافة الي امتلاكة لخصائص مضادة للإلتهابات والأكسدة.
  • كما يساعد علي سرعة التئام الجروح وتسريع الشفاء لدي مرضي السكري.
  • يحافظ علي صحة القلب والأوعية الدموية ويحمي من التجلطات.

يبلغ سعر عسل السدر من شفاء 250 جرام حوالي 380 جنيه مصري.


3- عسل البردقوش

عسل البردقوش
عسل البردقوش
  • عسل البردقوش هو عسل مستخلص من نبات البردقوش المعروف بخصائصة العلاجية للإنسان خاصةً مرضي السكري، حيث يمتص النحل رحيقه ويحوله الي عسل.
  • فأثبتت الأبحاث فاعلية عسل البردقوش في خفض نسبة السكر في الدم لمرضي السكري وخفض الكوليسترول السيء في الجسم.
  • كما أنه مفيد لصحة الجهاز الهضمي ويحميه من الكثير من المشاكل والأمراض المعوية.
  • يساعد علي سرعة الشفاء والتئام الجروح لدي مرضي السكري.
  • ومفيد لصحة الكبد ويحميه من التليف والأمراض.
  • يساعد علي تخليص الجسم من السموم ويساعد أيضاً علي التخسيس.

يبلغ سعر عسل البردقوش من إمتنان 450 جرام حوالي 58 جنيه مصري.


2- عسل التمر

عسل التمر
عسل التمر
  • عسل التمر من أجود أنواع العسل لمرضى السكري فهو عسل مستخلص من التمور ومعروف بطعمه الرائع والنكهة اللذيذة.
  • يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الصحية للجسم منها الحديد والفسفور والنحاس والبوتاسيوم والألياف وغيرها.
  • يعمل عسل التمر علي خفض الكوليسترول الضار في الدم و ضبط مستوي السكر في الدم والسيطرة عليه.
  • كما أنه يعمل علي ضبط الضغط أيضاً ومنع اضطرابات ارتفاعه أو انخفاضه.
  • مفيد جداً لمرضي السكر حيث يحارب سموم الجسم ويحافظ علي صحة أفضل لهم.
  • يضمن لمرضي السكري الحفاظ علي صحة القلب والكبد وخفض التوتر الدائم والقلق.
  • يحتوي علي كالسيوم بنسة عالية لذلك يحافظ علي صحة العظام والمفاصل.

يبلغ سعر عسل البرسيم من إمتنان 450 جرام حوالي 47 جنيه مصري.


تعرف على:- أنواع سكر الدايت واسعارها

1- عسل البرسيم

عسل البرسيم
عسل البرسيم
  • عسل البرسيم من أفضل وأأمن أنواع العسل لمرضى السكري، فهو مستخلص من رحيق نبات البرسيم.
  • يعتبر عسل مثالي لمرضي السكري لأنه يعمل علي تنظيم السكر في الدم والحد من اضطراباته في الإرتفاع أو الإنخفاض.
  • يستخدم كمضاد للبيكتيريا حيث أثبتت الدراسات أن بإستخدام عسل البرسيم لمدة 3 شهور استخدم كضمادة لـ 30 جروحاً مختلفة من القدم السكري وتمكن من التئام 43% من الجروح تماماً مع انخفاض ملحوظ في البيكتيريا المسببة.
  • لذلك يعتبر عسل البرسيم من أفضل أنواع العسل الذي يتصدر قائمتنا اليوم لمرضي السكري.
  • كما أن عسل البرسيم يحتوي علي الزنك والكالسيوم وفيتامينات ب وفيتامينات ج مما يعمل علي تقوية الجسم والحفاظ علي صحة مناعية أفضل.

يبلغ سعر عسل البرسيم من إمتنان كيلو حوالي 140 جنيه مصري.

أفضل 10 حلويات مناسبة لمرضي السكري

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!

تم اكتشاف مانع الإعلانات !!!

لاننا نستفيد من الاعلانات في تطوير وتحسين الموقع،نتمني تعطيل مانع الاعلانات - AdBlock لمساعدتنا في الاستمرار.