المطبخ

أفضل 10 إستخدامات لحليب جوز الهند في المشروبات

حليب جوز الهند يعتبر من أفضل أنواع الحليب لفوائدة العظيمة للجسم بفضل مكوناته الغذائية المفيدة، حليب جوز الهند هو حليب مستخرج من اللب المبشور من جوز الهند وله العديد من الإستخدامات التجميلية للبشرة و للشعر و للجسم كله و يستخدم أيضاً في الطهي منذ قديم العصور و في المشروبات، و قبل التعرف علي أفضل 10 إستخدامات لحليب جوز الهند في المشروبات، سنتعرف أيضاً علي أهم فوائد حليب جوز الهند للجسم.

أفضل 10 إستخدامات لحليب جوز الهند في المشروبات
أفضل 10 إستخدامات لحليب جوز الهند في المشروبات

فوائد مشروب حليب جوز الهند للجسم

  • يحتوي حليب جوز الهند علي نسبة عالية من كلاً من(البروتين، الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، حمض الفوليك، النحاس، فيتامين سي، فيتامين ه، فيتامين ك)، و العديد من العناصر و المعادن الأخري المفيدة للجسم.
  • مصدر للطاقة و الحيوية و النشاط حيث تحتوي علي 230 سعر حراري لكل 100 غرام من حليب جوز الهند.
  • تعمل علي تقليل ألتهابات المفاصل و تقوي العظام.
  • يحتوي علي حمض اللوريك الذي يقوم بدورة في تقوية المناعة و مكافحة بعض الأمراض بكتيرية و الفطريات و الفيروسات.
  • يعمل علي ترطيب البشرة و مكافحة علامات الشيخوخة المبكرة و التجاعيد.
  • ترطيب و تقوية الشعر و تنظيف فروة الرأس و حمايتها من الأمراض الفطرية و البيكتيريه.

أفضل إستخدامات لحليب جوز الهند في المشروبات

يدخل حليب جوز الهند في العديد من المشروبات ليضيف اليها فائدة كبيرة جداً و مذاق رائع، تعرف علي أفضل 10 إستخدامات لحليب جوز الهند في المشروبات:

10- عصير الأناناس بحليب جوز الهند

عصير الأناناس بحليب جوز الهند
عصير الأناناس بحليب جوز الهند

عصير كومبوت الأناناس بحليب جوز الهند من أنواع العصائر المنعشة المميزة في الطعم، عليكي التغيير في طريقة العصائر و المشروبات و تجربة هذا المشروب الرائع لكي تقدميه لضيوفك و عائلتك.

المكونات:

  • كومبوت الأناناس.
  • كوب حليب جوز الهند.
  • كوب ثلج.
  • ملعقة سكر.
  • رشة فانيليا.
  • كريم شانتية للتزيين.

الطريقة:

  • اخلط حليب جوز الهند مع الأناناس و السكر جيداً.
  • اسكب الخليط في كوب أو أكثر حسب الرغبة.
  • ثم يتم وضع الثلج في أكواب التقديم مع رشة فانيليا.
  • يزين بكريم شانتيه علي المشروب و يقدم مثلجاً.

9- عصير الرمان بحليب جوز الهند

عصير الرمان بحليب جوز الهند
عصير الرمان بحليب جوز الهند

عند سماع عصير الرمان بحليب جوز الهند ستعتقد أنه مشروب طعمه غير مستحب لكن عليك بالفعل تجربة هذا المشروب السهل في التحضير و ستغير وجهة نظرك تماماً و سيصبح مشروبك الصحي المفضل.

المكونات:

  • كوبان من الرمان.
  • كوب و نصف حليب جوز الهند.
  • نصف كوب ثلج.
  • ملعقة عسل.
  • ملعقتين قشطة.

الطريقة:

  • يتم خلط الرمان و الحليب و الثلج و العسل و القشطة في الخلاط الكهربائي.
  • حين تمام التجانس، قم بسكبه في أكواب التقديم.
  • كما يمكن تزينة ببذور الرمان علي المشروب.

8- سموزي الخوخ بحليب جوز الهند

سموزي الخوخ بحليب جوز الهند
سموزي الخوخ بحليب جوز الهند

الخوخ من فواكه الصيف التي يحبها الكبير و الصغير، و اذا أردت عمل عصير أو سموزي رائع بالخوخ فعليك خلطه مع حليب جوز الهند.

المكونات:

  • 4 حبات من الخوخ المقشر.
  • كوب حليب جوز الهند.
  • ملعقة سكر.
  • كوب ثلج.
  • ملعقة عصير ليمون.

الطريقة:

  • يتم خلط الخزخ المقشر و المقطع مع الحليب و السكر و عثير الليمون و الثلج في الخلاط الكهربائي.
  • حين تمام التجانس يُسكب في أكواب التقديم علي الفور كمشروب مثلج.

7- سموزي الفراولة بحليب جوز الهند

سموزي الفراولة بحليب جوز الهند
سموزي الفراولة بحليب جوز الهند

سموزي الفراولة بحليب جوز الهند مشروب مثالي للإنتعاش و الطاقة خاصةً في فصل الصيف، فمن يعشق الفراولة بالحليب علية تجربة هذا المشروب اللذيذ.

المكونات:

  • حبات من الفراولة (كوبين).
  • كوب من الثلج.
  • كوب حليب جوز الهند.
  • ملعقة سكر أو عسل.

الطريقة:

  • يتم ضرب الفراولة و الحليب و العسل و الثلج في الخلاط الكهربائي.
  • و حيث تجانس الخليط يتم سكبة في أكواب و يقدم بارداً.
  • من الممكن التزين بشرائح من الموز و الفراولة علي المشروب.

6- سموزي المانجا بحليب جوز الهند

سموزي المانجا بحليب جوز الهند
سموزي المانجا بحليب جوز الهند

سموزي المانجا بحليب جوز الهند من المشروبات الرائعة، فعليك التغيير في روتين المشروبات و تجربة هذا المشروب المغذي اللذيذ.

المكونات:

  • 2 حبة مانجة مقشر.
  • 1 كوب حليب جوز الهند
  • 1/2 كوب زبادي.
  • رشة حبهان( حسب الرغبة).
  • ملعقة عسل.

الطريقة:

  • يتم تقطيع المانجا الي قطع ووضعها في الخلاط الكهربائي.
  • يتم وضع الزبادي و العسل و حليب جوز الهند في الخلاط و ضرب المكونات جيداً.
  • يسكب في أكواب و من الممكن التزين برشة جوز الهند.

5- سموزي الموز بحليب جوز الهند

سموزي الموز بحليب جوز الهند
سموزي الموز بحليب جوز الهند

جميعنا نعشق المشروبات السموزي خاصةً اذا كانت بمكونات لذيذة و شهية و مفيدة للجسم.

يعتبر سموزي الموز بحليب جوز الهند من المشروبات التي يحبها الأطفال كثيراً لمذاقها المختلف و الرائع و مفيداً لجسم جداً.

المكونات:

  • 1 حبة موز مقطعة.
  • ملعقة كبيرة من العسل .
  • ربع ملعقة كركم.
  • 3 ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند.
  • بشر جوز الهند.
  • عصرة نصف ليمونه.
  • كوبين ثلج.

الطريقة:

  • يتم وضع جميع المكونات السابقة في الخلاط الكهربائي.
  • و حين التجانس يتم وضع الثلج الكوبين أو كوب في الخلاط و كوب أثناء صب المشروب.
  • يسكب في أكواب التقديم علي الفور.

4- عصير حليب جوز الهند بالتمر

عصير حليب جوز الهند بالتمر
عصير حليب جوز الهند بالتمر

حليب جوز الهند بالتمر كمشروب صحي و رائع من حيث المذاق و الرائحة و طريقته سهلة و بسيطة جداً.

المكونات:

  • كوب حليب جوز الهند.
  • كوب تمر منزوع البذر.
  • ملعقة كبيرة من دبس التمر.
  • كوب ماء دافيء.
  • سكر حسب الرغبة أو بدون.

الطريقة:

  • يتم نقع التمر في كوب الماء الدافيء لمدة ساعة حيث يسهل الضرب.
  • نضع منقوع التمر بالماء في الخلاط الكهربائي و معه دبس التمر و حليب جوز الهند.
  • يتم ضرب المكونات جيداً حتي يصبح متجانس.
  • يسكب في أكواب التقديم كمشروب بارد صحي طعمه شهي.

3- حليب جوز الهند بالقهوه أو النسكافيه

حليب جوز الهند بالقهوه أو النسكافيه
حليب جوز الهند بالقهوه أو النسكافيه

مشروب القهوه و النسكافية من المشروبات التي تعتبر إدمان بالنسبة للبعض، و عند استخدامها بحليب جوز الهند تصبح مفيدة أكثر للجسم و طعمها لذيذ جداً.

سنعتمد في وصفتنا اليوم طريقة بسيطة للقهوة أو النسكافيه بحليب جوز الهند.

المكونات:

  • كوب حليب جوز الهند.
  • سكر حسب الرغبة.
  • ربع ملعقة من كوفي ميت.
  • نصف ملعقة نسكافية أو ( ملعقة قهوه مع فنجان ماء).

الطريقة:

  • سنقوم بتسخين حليب جوز الهند مع السكر مع الكوفي ميت حتي تمام التسخين.
  • نسكب الحليب في كوب.
  • بالنسبة للنسكافيه نجهز في كوب نصف ملعقة نسكافيه مع قكرة ماء و نقوم بضربهم بالمضرب جيداً حيث يصبح الكوب مملوء برغوة النسكافية.
  • بالنسبة للقهوه المطحونة سنقوم بغلي ملعقة قهوه مع فنحان الماء.
  • يصب النسكافية أو القهوه علي الحليب و تمتع بأفضل مذاق و رائحة للقهة و النسكافيه.

2- مشروب الشوكولاتة الساخن بحليب جوز الهند

مشروب الشوكولاتة الساخن بحليب جوز الهند
مشروب الشوكولاتة الساخن بحليب جوز الهند

مشروب الشوكولاته الساخن بحليب جوز الهند من أكثر المشروبات المحبوبة للكبار و للصغار و له فوائد كثيرة للجسم.

هذه المشروب من الممكن تناولة في حالة اتباع نظام غذائي للتخسيس، حيث أن في وصفتنا نعتمد علي الشوكولاته الدارك الخالية من السكر.

يعتبر من المشروبات اللذيذة و المفيد جداً للصحة، و يعتبر مشروب مثالي للتدفئة في فصل الشتاء.

المكونات:

  • 2 كوبين حليب جوز الهند .
  • رشة قرفه بودرة.
  • نصف ملعقة كاكاو خام.
  • شوكولاته دارك حسب الرغبة و لتكن مكعبين شوكولاته سايحة.
  • للتزين( كريمة مخفوقة، عيدان قرفة).

الطريقة:

  • في إناء نضع حليب جوز الهند مع رشة القرفه و الكاكاو و التقليب جيداً ثم نضعة علي النار.
  • حيث ملاحظة ذوبان الكاكاو تماماً نضع الشوكولاته السايحة.
  • و عند تماما التسخين، يتم سكب المشروب في أكواب التقديم.
  • تزين بكريمة مخفوقة و عود من القرفة في كل كوب ( حسب الرغبة).

1- مشروب حليب جوز الهند المنعش

مشروب حليب جوز الهند المنعش
مشروب حليب جوز الهند المنعش

يعتبر مشروب حليب جوز الهند المثلج من أفضل العصائر الطبيعية الغنية بمكونات غذائية مفيدة جداً للجسم و المنعشة في نفس الوقت مع إعطاء طاقة و حيوية و انتعاش خاصةً في فصل الصيف.

يمكنك صنع حليب جوز الهند في المنزل بأبسط المكونات و الطريقة، و الإستمتاع به كأفضل مشروب مثلج صحي.

المكونات:

  • 2 حبة جوز الهند.
  • 3 ملاعق سكر.
  • حليب مكثف.
  • 4 أكواب ثلج.

الطريقة:

  • قطع جوز الهند الي 4 أنصاف، ثم افرغها من ماء جوز الهند و قطعة الي مكعبات صغيره.
  • ثم عليك بضرب هذه المكعبات في الخلاط الكهربائي و ماء جوز الهند و الثلج و إضرب المكونات جيداً.
  • ضع الحليب المكثف و السكر مع المكونات و استمر في ضرب المكونات.
  • اسكب العصير المثلج في أكواب و استمتع بأفضل حليب جوز الهند مثلج و منعش للجسم.

أفضل 10 أكلات باللحم المفروم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!

تم اكتشاف مانع الإعلانات !!!

لاننا نستفيد من الاعلانات في تطوير وتحسين الموقع،نتمني تعطيل مانع الاعلانات - AdBlock لمساعدتنا في الاستمرار.