أفضل 10 طرق تأخير الدورة الشهرية

أفضل 10 طرق تأخير الدورة الشهرية
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

هناك بعض النساء اللواتي يرغبن في تأخير الدورة الشهرية نظراً لأنها تتوافق مع مناسبات خاصة بهم، لذا سوف نتعرف على أفضل 10 طرق تأخير الدورة الشهرية، حيث يوجد طرق طبيعية من خلال تناول بعض الأعشاب، كما يمكن تناول أنواع معينة من الأدوية، وممارسة الرياضة، تعرف على تفاصيل أكثر من خلال هذا المقال.

أفضل 10 طرق تأخير الدورة الشهرية
أفضل 10 طرق تأخير الدورة الشهرية

طرق تأخير الدورة الشهرية

10- تناول حساء العدس

تناول حساء العدس
تناول حساء العدس
  • هل تصدقين أن حساء العدس يعمل على تأخير الدورة الشهرية، بالفعل هذا الحساء يساعد على حل تلك المشكلة.
  • وذلك من خلال تناول هذا الحساء قبل موعد الدورة، كما يمكن تناوله لمدة أسبوع.
  • أما عن طريقة تحضير هذا الحساء، هو عبارة عن إحضار كوب من العدس الأصفر، حبة من الجزر، حبة متوسطة من البصل، بالإضافة إلى 5 فصوص من الثوم المهروس، حبة من الطماطم، ملح وفلفل أسود، نصف كوب من الشعرية، لتر من الماء.
  • يمكنك سلق تلك المكونات مع بعضها البعض، ثم وضعها في وعاء الخلاط الكهربائي حتى تحصلين على خليط ناعم.

9- خل التفاح

خل التفاح
خل التفاح
  • إذا كنتِ تنتظرين مناسبة ما وترغبين في تأخير الدورة الشهرية، يمكنك عمل ذلك بالفعل من خلال تناول خل التفاح.
  • حيث يعتبر من الطرق الفعالة التي تساعدك على حل هذه المشكلة لأنه يحتوي على مواد آمنة وفعالة تعمل على تأخير الحيض عن موعده المعتاد.
  • يمكنك استخدام خل التفاح من خلال إضافة كوب من الماء إلى ربع كوب من الخل.
  • تناولي هذا المشروب ثلاث مرات يومياً قبل موعد الدورة الشهرية.
  • هنا تجدر الإشارة في حال كنتِ تعانين من مشاكل في المعدة مثل (قرحة المعدة)، يجب عدم تناول هذا المشروب، لعدم حدوث أضرار جانبية.

8- ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط

ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط
ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط
  • على الرغم من أن الرياضة تحمل العديد من الفوائد مثل تحسين المزاج والقليل من حدة القلق والتوتر، والاكتئاب.
  • بالإضافة إلى فقدان الوزن وحرق الدهون، كذلك التخفيف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
  • إلا أن هناك العديد من الدراسات التي أثبتت أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية، لأنها تعمل على حدوث تغيرات هرمونية.
  • يمكنك ممارسة التمارين الرياضية لمدة نصف ساعة يومياً للعمل على تأخير الدورة الشهرية، وذلك قبل موعدها بنحو ثلاثة أيام.

7- تناول منقوع السواك

تناول منقوع السواك
تناول منقوع السواك
  • منقوع السواك يعتبر من أفضل طرق تأخير الدورة الشهرية، يمكنك استخدامه من خلال غلي السواك في لتر من الماء لمدة 10 دقائق، ثم تركه حتى يبرد.
  • كما يمكنك تناوله قبل الحيض بيوم واحد سوف تلاحظين عدم نزول الدورة الشهرية بعد تناوله بنحو 24 ساعة.
  • يعتبر من المواد الآمنة التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية، لأنه لا يحتوي على مواد ضارة.

6- الجيلاتين لتأخير الدورة الشهرية

الجيلاتين لتأخير الدورة الشهرية
الجيلاتين لتأخير الدورة الشهرية
  • الجيلاتين يعتبر من المواد الفعالة لتأخير الدورة الشهرية، هناك العديد من النساء اللواتي لديهن رغبة في تأخير الدورة الشهرية، بسبب قدوم شهر رمضان أو من أجل الذهاب لأداء فريضة الحج أو العمرة تبحثن عن وسائل تساعد على تأخير الحيض.
  • لذا يعتبر الجيلاتين من أفضل 10 طرق تأخير الدورة الشهرية، لأنه يحتوي على عناصر قوية تمكنك من تأخير الحيض.
  • قومي بمزج كيس من الجيلاتين مع كوب من الماء، وتركه لمدة 5 دقائق، بعد ذلك يمكنك تناول هذا الخليط يومياً قبل موعد الدورة الشهرية.

5- لاصقة منع الحمل

لاصقة منع الحمل
لاصقة منع الحمل
  • لاصقة منع الحمل من اللصقات الفعالة والآمنة التي تعمل على منع الحمل وفي نفس الوقت تساعد على تأخير الدورة الشهرية.
  • هي عبارة عن لاصقة لزجة صغيرة يتم وضعها في أسفل الظهر أو في الذراع، وقد يتم وضعها في أسفل البطن، وتعمل على إطلاق هرمون يشبه الهرمونات التي توجد في حبوب منع الحمل.
  • في حال الرغبة في تأخير الدورة الشهرية يمكن استخدام تلك اللاصقة قبل موعدها، ومن الممكن أن ينزل الحيض بعد إزالتها بنحو ثلاثة أيام.

4- الحلقة المهبلية لمنع الحمل

الحلقة المهبلية لمنع الحمل
الحلقة المهبلية لمنع الحمل
  • حلقات المهبل تقوم بدور وسائل منع الحمل الأخرى، حيث تساعد على تأخير الدورة الشهرية.
  • لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها لعدم حدوث آثار جانبية.
  • تحتوي تلك الحلقات على هرمون البروجسترون وهرمون الاستروجين الذي له دور فعال في تأخير الحيض.
  • لذا في حال كنتِ ترغبين في تأخير الدورة الشهرية عن موعدها ما عليك سوى استخدام الحلقات المهبلية، حيث تعتبر من أفضل طرق تأخير الدورة الشهرية.

3- حبوب منع الحمل

حبوب منع الحمل
حبوب منع الحمل
  • يمكن استخدام أدوية منع الحمل لتأخير الدورة الشهرية لأنها تحتوي على مادة اثينيل استراديول، كما يحتوي على هرمون البروجسترون الذي يعمل على عدم سقوط بطانة الرحم ومن ثم تأخير الدورة الشهرية.
  • ويمكن تناول هذا الدواء قبل موعد الدورة الشهرية بثلاثة أيام، وقد تستمر في تناولها لمدة 21 يوماً.
  • لكن لابد من استشارة الطبيب قبل تناول هذا الدواء، كذلك يجب عدم تناوله لفترة طويلة.
  • ويحذر استخدامه من قبل النساء اللواتي لهن تاريخ عائلي للإصابة بجلطات دموية.

2- حقن ميدروكسي بروجيسترون

حقن ميدروكسي بروجيسترون
حقن ميدروكسي بروجيسترون
  • يعتبر ميدروكسي بروجيسترون نوع من أنواع البروجسترون، وهو عبارة عن هرمون أنثوي يشبه الهرمون الطبيعي وله دور فعال في تنظيم الدورة الشهرية وعملية التبويض.
  • هذه الحقن تعمل على تأخير الدورة الشهرية، كذلك تعالج أنواع معينة من السرطانات التي تصيب الرحم.
  • كما تعتبر وسيلة فعالة لمنع الحمل لدى النساء اللواتي لديهن القدرة على الحمل.
  • أيضاً تعمل على التقليل من خطر تضخم بطانة الرحم، تلك الحالة قد تؤدي إلى الإصابة بسرطان الرحم.
  • كما يتم استخدامها في حالة الانتباذ الرحمي، وهو مرض تنمو من خلاله أنسجة غير سليمة في بطانة الرحم.

1- اللولب

اللولب
اللولب
  • اللولب هو قطعة على حرف T مصنوع من البلاستيك أو النحاس، ويتم استخدامه حتى يمنع الحيوانات المنوية من الوصول إلى البويضة ومن ثم تخصيبها.
  • اللولب المصنوع من النحاس ليس له تأثير واضح على موعد نزول الدورة الشهرية.
  • أما اللولب المصنوع من البلاستيك الذي يقوم بإفراز هرمون البروجسترون، يعمل على تخفيف الدورة الشهرية وقد يمنع نزولها في موعدها.
  • لذا يمكن استخدامه في حال الرغبة في تأخير الدورة الشهرية، حيث يعتبر من أفضل 10 طرق تأخير الدورة الشهرية.

أفضل 10 حبوب لتنظيم الدورة الشهرية

‫0 تعليق

اترك تعليقاً