تغذية

أفضل 10 فوائد لعشبة الميرمية

أفضل 10 فوائد لعشبة الميرمية . عشبة الميرمية من أفضل الأعشاب الطبية المفيدة المستخدمة منذ قديم العصور . و كانت تستخدم طبياً في جميع المجالات الطبية بمثابه الدواء و المراهم و المضادات . و يعتبر الطب البديل الذي يستخدم الأعشاب في علاج المرضي من أي ألام او أوجاع عشبة الميرمية من أفضل أنواع الأعشاب علي الاطلاق .

عشبة الميرمية هي عشبة دائمة الخضره و السيقان الخشبيه و أوراقها رمادي’ اللون، وأزهارها زرقاء إلى ارجوانية .نمو إلى ارتفاع قد يصل إلى المتر. و تنمو في المناطق الجبليه .

قديماً كانوا يستخدمون الميرميه في الطهي و العلاج معاً من فوائدها الكثيره العظيمه . فتعتبر الأعشاب عموماً من افضل و أأمن انواع العلاج التي لابد أن نتخذها جميعاً و التقليل من الأدويه و المضادات التي تؤثر بالسلب فيما بعد علي الصحة و المناعه. فهناك بعض انواع الأدويه التي تدخل الاعشاب في تركيباتها لفاعليتها و تأثيرها علي المريض . لذلك ننصح دائماً باللجوء الي العلاج بالأعشاب أولاً .

فعشبة الميرميه معروفة منذ القدم بفوائدها العظيمه خاصاً عند النساء حيث أنها تستخدم للأتي :-

  • بعض النساء التي انقطعت عندهم الطمث يعانون من الهبات الساخنة و التعرق الليلي . و قد أثبتت الدراسات ان الميرمية تخفف بنسبه كبيره هذه الأعراض عند النساء .
  • مسكن لآلام الدورة الشهرية و التي يصاحبها القلق و التوتر و الاكتئاب . فتعمل الميرمية بشكل كبير علي الحد من هذه الأعراض .
  • ينصح بها في علاج تكيسات المبايض الذي يصيب معظم النساء .
  • أثبت التجارب التي أجريت علي الفئران أن شاي الميرمية منشط للرحم .
  • لمن يريدون الفطام من الرضاعة . فالحل الأمثل شرب الكثير من شاي الميرمية الذي يعمل علي تقليل اللبن .

بالإضافة الي فوائدها للأطفال الذي يزيد عمرهم عن 10 سنوات و الذكور أيضاً . فالميرمية عشبه نافعه و طبيه و ينصح بها من قبل الأطباق كعلاج بديل مثالي و أمن و غير ذار نهائي .

أفضل 10 فوائد لعشبة الميرمية (العشبة المعجزة)

يطلق علي الميرميه أنها عشبة المعجزه لفوائدها الكثيره العظيمه و التي لاتعد و لا تحصي . و في هذه المقاله سنقدم اليك أفضل 10 فوائد لعشبة الميرمية العظيمه .

10- تعزيز المناعة و تقويتها

تعزيز المناعة و تقويتها
تعزيز المناعة و تقويتها

تساعد الميرمية بشكل مثالي علي تقويه المناعة و تعزيزها . حيث تحتوي علي خصائص مضادة للميكروبات و الفيروسات . و بالتالي تقلل الهجمات الفيروسية و البكتيرية للجسم بشكل كبير جداً . بالاضافه الي الفيتامينات و المعادن التي تحتويها الميرمية مثل فيتامين سي و المواد المضادة للالتهاب والعديد من مضادات الأكسدة، مثل: البيتا كاروتين، وفيتامين ج و التي تساعدة علي تقوية الجهاز المناعي .

إحرص علي شرب كوب من شاي الميرمية علي الريق .


9- تعزيز صحة الجلد

تعزيز صحة الجلد
تعزيز صحة الجلد

تدخل الميرمية في تركيبات العنايه بالبشرة و في الكولاجين . و تحتوي الميرميه علي العديد من الفيتامين و المعادن التي تحفز نوعمة و جمال البشره و تعالج حب الشباب و الصدفيه و الاكزيما . كما أنه تحد من ظهور البقع و انكماش الجلد و التقشر بسبب ماتحتويه من فيتامينات مثل (فيتامين أ – فيتامين ج).

دهان زيت الميرمية علي البشرة مفيد جداً و الذي يستخرج ألياً بالتقطير بالبخار .


8- معالج قوي للشعر التالف

معالج قوي للشعر التالف
معالج قوي للشعر التالف

يعد الشر من أهم أسرار الجمال . و بسبب مواد الكيميائيه التي نستخدمها علي شعرنا يتعرض دائماً للتلف و التساقط و الهيشان . و لايوجد أفضل من الزيوت و المواد الطبيعيه للشعر . فالميرميه لما تحتويه علي فيتامينات و معادن مفيدة للبشره و الشعر تستخدم في العديد من كريمات الشعر و الزيوت . فهي تحتوي علي كالسيوم و حديد و بوتاسيوم و فيتامين أ و فيتامين K و فيتامين ج . و كل هذا مفيد جداً لصحة الشعر و تقويته .

احرض علي شراء الكريمات التي تحتوي علي زيت الميرمية أو الاستفادة منه بشربه كشاي .


7- مضاد فعال للحساسية

مضاد فعال للحساسية
مضاد فعال للحساسية

بالاضافه الي أن مشروب الميرمية من انواع المهدئات و اراخة الأعصاب الا انه يحتوي علي مركبات و مواد منشطه ايضاً مثل (سينيول – وبورنيول – والكلوروجينيك ) . و الذي يعتبر طارد لانواع الطفليات و الفطريات و مضاد قوي للحساسيه و تهيجات الجلد .

شرب الميرمية يومياً يساعد علي منع الفطريات و الطفليات من دخول جسمك .


6- تقويه الذاكرة و زيادة الذكاء

تقويه الذاكرة و زيادة الذكاء
تقويه الذاكرة و زيادة الذكاء

أثبتت الدراسات ان عشبة الميرمية تعمل علي تعزيز الصحة الدماغيه و القدرات العقليه . حيث تحتوي علي مركب (الثوجون ) الذي يحفز إفراز النواقل العصبية من نوع (GABA) والسيروتونين . و بالتالي تساعدة علي تقوية الذاكرة و زيادة التركيز و اليقظه و القدرات العقليه و الادراك .و تحتوي علي مضاد مؤكسده ايضاً لذلك تحد من الاصابه بالزهايمر .

بمجرد استنشاق رائحة الميرمية فإنها تحسن النشاط العقلي و تعمل علي التركيز و الادراك .


5- مضاد للإسهال و معالج لمشاكل المعدة

مضاد للإسهال و معالج لمشاكل المعدة
مضاد للإسهال و معالج لمشاكل المعدة

ينصحون خبراء التغذيه بعشبة الميرميه لمن يعانون من العسر الهضمي و مشاكل القاولون و الاسهال المتكرر . حيث انها تحتوي علي مواد مضادة للفطريات و البيكتيريا .

ينصح بشربها مرتين يومياً فقط لتحسين مشاكل المعدة .


4- علاج مشاكل عسر الهضم لدي الأطفال

علاج مشاكل عسر الهضم لدي الأطفال
علاج مشاكل عسر الهضم لدي الأطفال

ينصح بالميرمية للأطفال الذي لايقل سنهم عن 10 سنوات و بجرعات محددها لاتزيد . فالميرمية تساعد علي تحفيز انتاج العصاره الصفريه عند الاطفال و تحسين مشاكل عسر الهضم بشكل كبير . تحارب تقرحات و التهابات المعدة المسببه ألام شديدة عند الأطفال . كما انها تساعد علي تنظيم حركة الامعاء و التقليل من الانتفاخات .

لاتكثر من شرب الميرمية لطفلك يكفي جرعه عند الحاجه اليها .


3- تعزيز الصحة القلبية

تعزيز الصحة القلبية
تعزيز الصحة القلبية

تعمل الميرمية بشكل كبير علي تحسين الصحة القلبية و خفض مستوي الكوليسترول . تحتوي الميرمية علي البوتاسيوم و المغنيسيوم و الكالسيوم و المنغنيز و الذي يتحكم في ضغط الدم و دقات القلب . كما انهم يحافظون علي اتزان السوائل في الجسم . تساعد ايضاً مركبات بالميرمية علي الحمايه من امراض القلب و الشرايين و استرخاء العضلات و الاوعيه الدمويه .كما انه شرب الشاي بإنتظام يساعد علي التخلص من الكوليسترول السئ في الجسم و رفع الكوليسترول الجيد .

ينصح لمن يعانون من زيادة نسبه الكوليسترول الي شرب شاي الميرمية 3 مرات يومياً .


2- مضاد للشيخوخة

مضاد للشيخوخة
مضاد للشيخوخة

لماتحتوية الميرمية من فيتامينات و معادن تعتبر مصدر هائل و مضاد للشيخوخه . تحتوي علي مضادات للأكسدة و فيتامين ج و تدخل في تركيبات الكولاجين الذي يحفز جمال و ترطيب البشره . غنية بالبيتا كاروتين الذي يعد أحد مضادات الأكسدة القوية و الذي يعزز نضاره البشره . كما ان زيت الميرمية يستخدم كعلاج من سلوليت الجسم و ناجح بنسبه كبيره في الحد منه .

شرب شاي الميرمية و دهان زيت الميرمية من اهم المصادر المضادة لعلامات تقدم السن و الشيخوخه .


1- تخفيف اعراض الطمث

تخفيف اعراض الطمث
تخفيف اعراض الطمث

استخدمت الميرمية منذ القدم للنساء . في علاج جميع المشاكل التي تخص الخصوبه و الرحم و المبياض . فتحتوي الميرمية علي مركبات استروجينيه و التي تحفز الخصوبه لدي النساء . و قد أثبتت الدراسات فاعليه الميرمية في الحد من ظهور اعراض الططمث المؤلمه كألام البطن و التوتر و القلق و الاكتئاب و التعرق الليلي . كما انها تسهل عمليه الطمث بسهوله بدون اي مشاكل أو اي ألم .

شرب الميرمية اثناء فتره الطمث من اهم المشروبات التي يمكنك الاعتماد عليها في تخفيف الاعراض بنسبه كبيره جداً.

أفضل 10 فوائد لعشبة الوسمة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock