أفضل 10 كتب علم النفس وتطوير الذات

أفضل 10 كتب علم النفس وتطوير الذات
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

تعد قراءة كتب علم النفس وتحسين الذات من أهم الخطوات التي يجب عليك اتخاذها لتنمية قدراتك وتنمية شخصيتك بطريقة علمية صحية، كما أنها تمنح الإنسان الثقة بنفسه، خاصةً في فترة المراهقة، لذلك نقدم لكم أفضل 10 كتب علم النفس وتطوير الذات التي يمكن للشخص قراءتها والتي ستساعده على تطوير ذاته.

أفضل 10 كتب علم النفس وتطوير الذات
أفضل 10 كتب علم النفس وتطوير الذات

كتب علم النفس وتطوير الذات

10- كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية – ستيفن آر. كوفى 

كتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فاعلية
كتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فاعلية
  • ازداد الإقبال على شراء هذا الكتاب في الولايات المتحدة الأمريكية وفي غيرها من الدول حول العالم، حيث يقدم هذا الكتاب كافة المبادئ المتكاملة التي يمكن من خلالها مواجهة المشاكل سواء في الحياة الشخصية أو في نطاق الحياة المهنية.
  • يتحدث كتاب العادات السبع عن الحقيقة المطلقة المتعلقة بالحالة البشرية والتي لا يمكن العثور عليها إلا في القصص الخيالية فقط.
  • يوفر الكتاب الحكمة العملية لأولئك الذين يسعون إلى التحكم في أمور حياتهم وعملهم ومستقبلهم بأنفسهم.
  • وفي كل مرة تعيد قراءة هذا الكتاب تجد نوراً جديداً يؤكد عمق الدعوة المصاحبة له.
  • استطاع مؤلف الكتاب بعينه الثاقبة وخبرته إيضاح كيفية الوصول إلى الطريق المؤدي إلى حياة مليئة بالجمال والكرامة والصدق والوقار واحترام الذات.
  • تمكن الكاتب من عرض المبادئ التي توفر الأمان، والتاقلم مع التغيير بالإضافة إلى الحكمة والعقل والاستفادة من الفرص الناتجة عن هذا التغيير.

يبلغ عدد صفحات الكتاب 422 صفحة.


9- الأنا و النحن – راينر فونك

الأنا و النحن
الأنا و النحن
  • يستند هذا الكتاب إلى دراسة علم نفس ما بعد الحداثة، وقد نال هذا الكتاب اعجاب الكثير من الاقتصاديين. 
  • يعد كتاب الأنا والنحن محاولة جادة مبنية على علم تمكن من وصف الإنسان خلال ما بعد الحداثة بشكل شامل.
  • قام الكاتب بتحليل العوامل النفسية والاجتماعية التي تبنى على أساسها هوية الإنسان.
  • كما أنه كشف الغطاء عن الثقافة الخاصة فيما بعد الحداثة، والتعرف على أيديولوجية هذه الثقافة.
  • يحتوي الكتاب على العديد من الكلمات النفسية الجديدة التي يستخدمها المؤلف وفق الإطار النفسي العام. 
  • أثر هذا الكتاب لاحقًا على العديد من الباحثين في العلوم الإنسانية، وخاصةً علم النفس وعلم الاجتماع.

يبلغ عدد صفحات الكتاب 304 صفحة.


8- الأنا و الهو – سيغموند فرويد 

الأنا و الهو
الأنا و الهو
  • يناقش الكتاب التأثير النفسي للعمليات العقلية على الحياة اليومية وعلاقتنا بمن حولنا.
  • يرى بعض النقاد هذا الكتاب قفزة نوعية لطريقة الفكر لدى العالم فرويد، حيث تحدث في هذا الكتاب عن دور البيئة والعلاقات في بناء عقلية الإنسان وشخصيته.
  • بعيداً عن النموذج الميكانيكي الحتمي أو البيولوجي للتحليل النفسي الكلاسيكي.
  • تم تطوير النظريات الخاصة بفرويد من قبل مجموعة من العلماء الذين أطلقوا على أنفسهم اسم الفرويديون الجدد ، وذلك بهدف الوصول إلى زيادة الاحترام والتقدير للعقل والمعرفة.
  • في المقابل، ينقسم التفكير الحديث إلى ثلاثة أقسام: علم نفس الأنا، ونظرية العلاقة بالموضوع، وعلم النفس الذاتي.

يبلغ عدد صفحات الكتاب حوالي 103 صفحة.


7- بإمكانك قراءة لغة الوجوه – ناعومى آر.تيكل  

بإمكانك قراءة لغة الوجوه
بإمكانك قراءة لغة الوجوه
  • يصنف هذا الكتاب ضمن أفضل 10 كتب علم النفس وتطوير الذات.
  • يتناول هذا الكتاب لغة الجسد، وخاصةً تعابير الوجه.
  • يوضح الكاتب أن هناك قراءات مختلفة التعابير لوجه كل شخصية، والتي تساعدنا على فهم شخصية كل شخص وخصائصه الجسدية واستجابته لكل موقف يحدث معه.

يبلغ عدد صفحات الكتاب 268 صفحة.


6- فن التعامل مع الناس – ديل كارينجي

فن التعامل مع الناس
فن التعامل مع الناس
  • يناقش الكتاب المبادئ الأساسية لمعاملة الناس ، ثم يشرح كيف ينجذب الناس إلى طريقة تفكيرك وكيفية التحكم في الناس.
  • في نهاية الكتاب يشرح الكاتب طرق تحقيق الإنسان لنفسه السلام والسعادة.

يبلغ عدد صفحات الكتاب حوالي 186 صفحة.


5- كتاب اعرف نفسك – د/ إبراهيم الفقي

كتاب اعرف نفسك
كتاب اعرف نفسك
  •  في بداية هذا الكتاب نجد مقولة للكتاب وهي “أيها الإنسان اعرف نفسك بنفسك” عبارة عن نداء يلفت بها انتباه القارئ.
  • يحض الدكتور إبراهيم الفقي القراء من خلال هذا الكتاب على التعرف على أنفسهم منذ الصغر، ويأتي هنا دور الآباء في منح أبنائهم البيئة الجيدة التي يستطيعون فيها أن ينشئون بطريقة صحيحة.
  • يقول الدكتور ابراهيم الفقي في كتابه أن فهم الإنسان لنفسه يمكنه من التحكم في ذاته وعدم التعثر، مما يجعل الحياة طعماً آخر.
  • يضم الكتاب مجموعة من الاختبارات التي يجريها الإنسان على نفسه ويعطي لنفسه الدرجة المناسبة لإجابته على كل سؤال.
  • في النهاية يقوم القارئ بجمع هذه الدرجات ومقارنتها بالمقاس الموضوع للتعرف على نتيجة الاختبار.

يبلغ عدد صفحات الكتاب حوالي 97 صفحة.


4- كتاب دع القلق وابدأ الحياة

كتاب دع القلق وابدأ الحياة
كتاب دع القلق وابدأ الحياة
  • كتب المؤلف الأمريكي ديل كارنيجي كتاب “دع القلق وابدأ الحياة”، الذي تم نشره في عام 1948.
  • يعد هذا الكتاب أحد أفضل 10 كتب علم النفس وتطوير الذات، لذلك كان الإقبال عليه كبير من قبل القراء.
  • تناول الكتاب الثقة بالنفس، وذكر بعض القصص التي عاشها الكاتب في الحقيقة، أو الحديث عن تجارب أصدقائه وأقاربه التي مروا بها في حياتهم.
  • يبرهن الكاتب أن التوتر والقلق يمكن أن يدمر حياة الإنسان بشكل كامل.
  • يقدم الكاتب بعض النصائح التي يمكن من خلالها التخلص من المشاعر السلبية التي يشعر بها الشخص.

يبلغ عدد صفحات الكتاب حوالي 306 صفحة.


3- كتاب معجزة الصباح- هال إلرود

 كتاب معجزة الصباح
 كتاب معجزة الصباح
  • يقول المؤلف الأمريكي إلرود أن الفرص التي نسعى إلى تحقيقها وتنميتها من أجل إحداث تغيير في شخصية كل شخص، يمكن الوصول إليها إذا كان لدينا نشاط وهمة وتمكنا من الاستيقاظ في الصباح الباكر.
  • أكد الكاتب على أن الاستيقاظ في الصباح أحد أهم الوسائل لتحقيق النجاح.
  • يقترح الكاتب أنه يجب على المرء أن يحاول الاستيقاظ قبل موعده بساعة، والقيام بست ممارسات في الصباح، حتى يكون الشخص ناجحاً.
  • ولتنمية احترام الذات والتفكير بوضوح، إليك هذه الممارسات:
    • عدم التحدث والاستماع.
    • التحقق من النفس ومن الهوية.
    • التخيل.
    • أداء التمارين الرياضية.
    • القراءة.
    • تحديد خطة لليوم.

يبلغ عدد صفحات الكتاب حوالي 254 صفحة.


2- كتاب الحد الأدنى من التفكير- داني دوفر  

كتاب الحد الأدنى من التفكير
كتاب الحد الأدنى من التفكير
  • أقل حد من التفكير المقصود به هو القدرة على اختيار المسار الذي تريد أن تسلكه في حياتك. 
  • وأن تتخلى عن كل ما تعودت عليه في يومك واستبداله بما يتلائم مع طبيعة حياتك، حتى تتمكن من تحقيق أهدافك في هذه الحياة.
  • تناول المؤلف حياته الشخصية، حيث تحدث عن انتقاله من شقة صغيرة إلى التجول حول دول العالم، وقد بلغ عدد الدول التي زارها 100 دولة.
  • استطاع الكاتب تكريس وقته لتعلم ما يحب كعزف الموسيقى ودراسة اللغات وغير ذلك الكثير.
  • وقد أوضح الكاتب للقراء الطريقة الأفضل التي تمكنهم من عيش حياتهم كما يريدون.

يبلغ عدد صفحات الكتاب 287 صفحة.


1- قوة الآن- إكهارت تول  

قوة الآن
قوة الآن
  • يمكن أن يساعدك كتاب قوة الآن على التعامل مع مخاوفك اليومية وتسهيل التركيز على الحاضر بدلاً من المستقبل.
  • يساعدك الكتاب كذلك على مواجهة الأفكار السلبية والمشتتات التي تمنعك من الاستمتاع بالحياة.
  • يشير الكاتب إلى أن الألم هو كابوس يتحكم في العقل ويسيطر على نمط التفكير  الخاص بك؛ وبالتالي فلابد من التخلص من التفكير في الماضي والمستقبل والتركيز على الوقت الحاضر فقط.
  •  يُعتقد أن المؤلف الألماني إيكارت تول قد تناول مشكلة يعاني منها الكثيرين حول العالم، واكتسب الكتاب شهرة واسعة في معظم دول العالم.
  • ترجم الكتاب إلى حوالي 30 لغة، وتم بيع ما يزيد عن اثنين مليون نسخة منه.
  • حاز الكتاب على 4.1 من تقييم Goodreads له، وقد تم إصدار النسخة الأولى في عام 1997.

يبلغ عدد صفحات الكتاب حوالي 224 صفحة.


أفضل 10 كتب القانون الجنائي المصري

‫0 تعليق

اترك تعليقاً