ثقافة

أفضل 10 كتب علم نفس

أفضل 10 كتب علم نفس . علم النفس أحد أهم العلوم الحديثة، تطور من كونه مرتبط بالفلسفة لعلم مستقل بنفسه بشكل مستمر، وله العديد من العلماء على مر العصور ولهم كتبهم المهمة في علم النفس ونظرياتهم المختلفة، التي يتم الاعتماد عليها في تفسير السلوكيات الإنسانية المختلفة.

علم النفس وأفضل 10 كتب يمكنك البدء بها

يتم الاعتماد على علم النفس في الكثير من الأمور وتفسير السلوكيات المختلفة، يتداخل مع مجالات عديدة، يستخدمه أصحاب الشركات والعلامات التجارية الكبرى لدراسة نفسية العملاء وما يحتاجونه للوصول إليهم وكيفية جذبهم، وغيرها من الأمور، لذا يعد أمر مهم وضروري الاطلاع عليه، فيما يلي مجموعة من أفضل 10 كتب في علم النفس يمكنك البدء بقراءتها:

أفضل 10 كتب علم نفس
أفضل 10 كتب علم نفس

10- فرضية السعادة

فرضية السعادة
فرضية السعادة

في كتابه فرضية السعادة يقوم عالم النفس جوناثان هاديت بشرح الحكمة الفلسفية في العالم من خلال علم النفس، وكيف أن الأفكار القديمة التي كان يعتنقها الحكماء والعلماء يمكن استخدامها في ضوء علم النفس الحديث وتطبيقها في زماننا، كما يختبر أن عدد من الثوابت المستخدمة بكثرة في حياتنا في حالة فهمها بشكل أعمق يمكنها أن تغير من حياتنا للأفضل، ومن تلك الأمثلة التي يشير لها هايدت << عامل الآخرين كما تحب أن يعاملوك>>، << ما لايقتلك يجعلك أقوى>>.


9- الذكاء العاطفي

الذكاء العاطفي
الذكاء العاطفي

هل الذكاء العاطفي مهم؟ هذا ما يوضحه الكاتب دانييل جولمان في كتابه المعتمد على عدد من الأبحاث الطبية والدراسات التي أجريت على الدماغ، وتكشف تلك الأبحاث تركيبة الدماغ العاطفية، وتأثير تركيبة الدماغ العاطفية على التفكير وأهمية العاطفة، وتحكمها في الكثير من تصرفاتنا وإن نقصها يؤثر بالسلب على صحتنا وكذلك على قوة أجسادنا.

يدعو الكاتب في هذا الكتاب لأهمية العقل والعاطفة سويا وإلى اعادة اكتشاف أسباب الأمراض التي تصيب الأسر والمجتمعات المختلفة وتتسبب في تدهورها، ويجيب عن مجموعة من الأسئلة المهمة أهمها ما هي المشاعر الإنسانية؟ وما مركزها من دماغ الإنسان.


8- أول 20 ساعة: كيف تتعلم أي شئ بسرعة

أول 20 ساعة: كيف تتعلم أي شئ بسرعة
أول 20 ساعة: كيف تتعلم أي شئ بسرعة

تشير الأبحاث والدراسات أن الوقت اللازم لإتقان أي مهارة يحتاج من الشخص ما يقارب 10000 ساعة؛ رقم كبير ويجعل الكثير منا يشعر بالقلق ولا يقدم على تعلم أي شئ، خاصة بسبب صعوبة الساعات الأولى ويكون الأمر محبط ويجعلنا نتأخر كثيرا في أخذ خطوات سريعة وثابتة في تعلم أي مجال، ولكن ماذا لو كان بالإمكان تعلم أساسيات أي مهارة في 20 ساعة أو أقل؟

في هذا الكتاب يقدم جوش كوفمان طريقة جيدة لتعلم أساسيات أي شئ بشكل أسرع في مدة لا تتجاوز العشرين ساعة، من خلال منهجه في اكتساب المهارات بشكل سريع والمعتمد على؛ تفكيك المهارات المعقدة والصعبة وجعلها أسهل بقدر الإمكان، زيادة الممارسة الانتاجية لأقصى حد ممكن، وازالة حواجز التعلم الشائعة والبدء دون خوف، يمكنك من خلال التركيز بأول 20 ساعة تعلم مهارات أي شئ في وقت قياسي.


7- أشهر 50 خرافة في علم النفس

أشهر 50 خرافة في علم النفس
أشهر 50 خرافة في علم النفس

واحد من أشهر كتب علم النفس، يعتمد الكتاب على هدم الخرافات المنتشرة حول علم النفس، لأنه يعد من المجالات الغنية والخصبة لانتشار الخرافات حوله، يقوم مؤلفوا الكتاب بسرد 50 خرافة وما مصدر تلك الخرافات، ولماذا تنتشر بين الناس كالنار في الهشيم وما يقوله علم النفس بصددها وتكذيبه لها، والابحاث العلمية التي تم نشرها بخصوص تلك الخرافات.

يقوم الكتاب أيضا برصد 250 خرافة أخرى وذكر الحقيقة العلمية بشكل بسيط، كما في النهاية ينشر المؤلفون ما يقارب 13 بحث في علم النفس من الصعب تصديقها بسهولة، مما يجعل تلك الجملة صادقة <<الحقيقة أغرب من الخيال>>.


6- الإنسان يبحث عن المعنى

الإنسان يبحث عن المعنى
الإنسان يبحث عن المعنى

يسرد فكتور فرانكل في مذاكرته الوقت الذي قضاه في معسكرات النازية خلال الحرب العالمية الثانية، واختبار المشاهد القاسية والفظيعة بها، فيتحدث من خلال تجاربه الشخصية وتجارب باقي المساجين الذين ساعدوه في علاجه بالمعنى والتسامي بالنفس من خلال تخصصه النفسي.

يحاول كشف لنا أن الحياة تجعلنا نتحمل الشدائد والتجارب الفظيعة القاسية التي تواجهنا، تتعارض نظرية فرانكل مع معاصريه مثل فرويد بأن إرادة المعنى هي التي تحرك شخصية الإنسان.


5- قوة العادات

قوة العادة
قوة العادة

هل سألت نفسك سابقا لماذا تقوم بما تفعله في حياتك اليومية من أمور مختلفة تكاد تكون روتينية أغلب الوقت، وهل تلك الأمور والعادات التي نمارسها باستمرار قدرا مكتوب علينا أم أمرا يمكننا بتغييره إن رغبنا بذلك، يتعمق كتاب قوة العادات لتشارلز دويج في شرح الأسباب العلمية للعادات وسبب وجودها، وكما يشرح الخطوات الرئيسية والمهمة التي يجب اتخاذها للعمل على تغير عاداتنا، وخاصة التي لا نحبها.

إن كنت ترغب في معرفة المزيد حول العادات وطريقة تغييرها، في معرفة السر في لعب الرياضة بشكل مستمر ومنتظم، في فقدان الوزن في الوصول لنجاحات كبيرة عليك لا تفوت قراءة هذا الكتاب.


4- الحيوان الاجتماعي

الحيوان الاجتماعي
الحيوان الاجتماعي

نشر كتاب الحيوان الاجتماعي لإليوت أرونسون أول مرة عام 1972، ويعتبره الكثير واحد من الكتب الكلاسيكية في علم النفس، والكتاب مقدم بلغة بسيطة كي يمكن للجميع الاطلاع عليه والاستفادة منه، يرصد الكتاب مجموعة من أوجه السلوك البشري مستخدما الأمثلة عليها مثل؛ التوافق والطاعة والجاذبية والعلاقات العرقية وغيرها، بطول الكتب يستفيد القارئ بشكل كامل ويحصل على معلومات قيمة بمنظور مختلف تماما عن مجموعة من الموضوعات المثيرة للاهتمام.


3- التفكير: السريع والبطيء

التفكير: السريع والبطيء
التفكير: السريع والبطيء

يقوم عالم النفس المشهور دانيال كانمان بجولة سحرية في العقل البشري، وشرح النظامين المسيطرين ويحركان تفكيرنا كبشر، النظام الأول عبارة عن؛ سريع وعاطفي بشكل أكبر، والثاني يكون بطيء وأكثر عقلانية وهدوءا، يوضح الإمكانيات والقدرات الغير عادية للتفكير السريع بجانب ما ينتج عنه من أخطاء وقرارات خاطئة في بعض الأحيان، كما يوضح تأثير الانطباعات الحدسية الكبيرة على سلوكنا.

يأخذ القارئ في حوار شيق، ليوضح متى يمكن الاستفادة من التفكير البطئ وما يميز الانطباع الحدسي لدينا، ويقدم تحليلات عملية لكيفية اتخاذ القرارات في حياتنا بشكل عملي وشخصي، ويساعدنا في كيفية التغلب على الأخطاء التي يوقعنا بها العقل، لا يمكنك تفويت مثل هذا الكتاب.


2- أهم 50 كتاب في علم النفس

أهم 50 كتاب في علم النفس
أهم 50 كتاب في علم النفس

يعد هذا الكتاب واحد من أفضل الكتب التي يُنصح بها للمبتدئين في مجال علم النفس، فهو يقدم لك 50 كتاب مختلف في المجال يعدوا الأشهر والأهم، كما يجول المؤلف بين مئات الافكار التي حوتها تلك الكتب، ويقدم أيضا مجموعة من علماء علم النفس المشهورين مثل فرويد وكارل يونج وغيرهم، يحتوي الكتاب على مجموعة من الكتب القديمة والجديدة، فهو يقدم لك سلسلة تاريخية للكتب والتطور الحادث في علم النفس، لذا يعد بداية جيدة ووجبة دسمة للتعرف على علم النفس.


1- أسس علم النفس

أسس علم النفس
أسس علم النفس

يحاول الدكتور عبد الستار إبراهيم في هذا الكتاب أن يشرح ويوضح الأسس، التي يعتمد عليها سلوكنا الإنساني والتطور الحادث فيه، يوضح هذا خلال الأربع أبواب بالكتاب، حيث يركز بكل باب بأساس من تلك الأسس الأربعة، يبدأ بشكل عام فهو يركز في الباب الأول على موضوعات علم النفس الرئيسية والتيارات النظرية فيه، ومراحل تطوره المختلفة بداية من جذوره الفلسفية وصولا لكونه علم قائم بذاته، ولماذا أصبح في مقدمة العلوم الحديثة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!

تم اكتشاف مانع الإعلانات !!!

لاننا نستفيد من الاعلانات في تطوير وتحسين الموقع،نتمني تعطيل مانع الاعلانات - AdBlock لمساعدتنا في الاستمرار.