يمكن تناول أفضل 10 مشروبات لتحسين وظائف الكلى والاستمتاع بكلى صحية تمامًا، حيث تساعد تلك المشروبات على تنقية الكلى من السموم وتحميها من الإصابة بالعديد من الأمراض، ودعونا نتعرف على تلك المشروبات بالتفصيل في السطور التالية.
ما هي وظائف الكلى وأهميتها؟
تقوم الكليتان بالعديد من الوظائف المهمة للجسم والتي تحافظ على سلامته، وتلك الوظائف هي:
تقوم بالتخلص من السوائل والفضلات الزائدة عن احتياجات الجسم.
تعمل على إعادة امتصاص بعض المواد الغذائية من الدم مثل البوتاسيوم والمغنسيوم.
تحافظ على درجة الحموضة في الدم والتي تترواح من 7.38 وحتى 7.42.
تقوم بتنظيم الأسمولية في الجسم لمنع احتباس السوائل أو الإصابة بالجفاف.
تساهم في تنظيم ضغط الدم.
تساعد بشكل كبير في تصنيع خلايا الدم الحمراء.
تحافظ بشكل كبير على صحة العظام.
مشروبات لتحسين وظائف الكلى
هناك العديد من المشروبات المفيدة والتي تعمل على تحسين وظائف الكلى، وسوف نعرض لكم أفضل 10 مشروبات لتحسين وظائف الكلى في السطور التالية: