تغذية

أفضل 10 مشروبات لتنظيف الرئه

من المحبذ أن تقوم بتنظيف الرئة على الدوم؛ حتى تساعدها على أداء مهامها بالشكل الصحيح؛ لذلك تجد أن هناك عدد كبير من الأشخاص يتساءلون عن ما هي الطرق الصحيحة التي يمكننا من خلالها تنظيف الرئة وما هي أفضل 10 مشروبات لتنظيف الرئه ؟هذا ما سنجيب عليه بداخل المقال تابعنا.

أفضل 10 مشروبات لتنظيف الرئه
أفضل 10 مشروبات لتنظيف الرئه

أهمية تنظيف الرئتين

تنظيف الرئة بشكل مستمر من أهم الأشياء التي يجب أن تضعها في الاعتبار فتنظيف الرئة على الدوم قد يساعد في إعطاء الرئتين الفرصة لمزاولة نشاطها بكل سهولة؛ مما يعود عليك هذا بالتمتع بجسم صحي خالي من الأمراض وخاصة أمراض الجهاز التنفسي؛ ومن فوائد تنظف الرئة ما يلي:

  • تنظيف الرئة يساعد على تخليص الجسم من السموم.
  • كذلك يعمل على تنظيف البطانة الداخلية للمجاري التنفسية من جميع الأتربة والملوثات والسموم المتواجدة بها.
  • تخليص المجرى التنفسي من الحساسية التي تنتج عن تلوثها.
  • الحد من انتفاخ البلعوم وتورمه؛ وكذلك القصيبات الهوائية.
  • يحسن من عملية التروية الدموية.
  • التخلص من المخاط المتواجد في القنوات الهوائية.
  • الجدير بالذكر أن تنظيف الرئة يساعد من الحد من التهاب الحلق وحدوث الربو.
  • تنظيف الرئة له دور كبير في التخلص من رائحة الفم المزعجة.

مشروبات لتنظيف الرئه

مما لا شك فيه أن المشروبات تُعتمد في علاج العديد من الأمراض؛ ولكن هناك مشروبات تساعد على تنظيف الرئة بشكل سريع؛ يمكننا الاعتماد عليها؛ كحل بديل للأدوية والمواد الكيمائية؛ لذلك سوف نتناول معكم أفضل 10 مشروبات لتنظيف الرئه؛ منها:

10- حشيشة السعال

حشيشة السعال
حشيشة السعال

تستخدم حشيشة السعال في تنظيف الرئة من السموم والأدخنة التي نتجت عن  التدخين والتعرض للأتربة لفترة طويلة من الزمن؛ وإليك طريقة تحضير عشبة حشيشة السعال:

  • نقوم بغلي الماء ونضع به العشبة وتركه لمدة لا تتجاوز العشر دقائق.
  • ثم نقوم بتناول المشروب من كوب إلى كوبين يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
  • ولكن لفاعلية هذه العشبة لابد من الاقتلاع عن التدخين نهائيًا وسوف تلاحظ نتائج مبهرة.

9- مشروب العرق سوس

مشروب العرق سوس
مشروب العرق سوس

قد استند أطباء الطب البديل على مشروب العرق سوس كحل لتنظيف الرئة؛ وذلك بعد مراجعة العديد من الدراسات التي أثبتت فاعليته في تنظيف الرئة؛ حيث يتميز مشروب العرق سوس على العديد من المميزات ومنها: 

  • يحتوي العرق سوس على العديد من المواد النافعة التي تساعد بشكل ملحوظ على تنظيف الرئة.
  • يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد الرئة في عملية التنظيف والتطهير.
  • يساعد على علاج العديد من الأمراض التنفسية كعلاج السعال وطرد البلغم.
  • تساهم في فتح المجرى التنفسي؛ مما يساعدك على التنفس بشكل سلس.

8- الشاي الأخضر

الشاي الأخضر
الشاي الأخضر

مما لا شك فيه أن الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب التي يُعتمد عليها في علاج العديد من الأمراض؛ وعلى رأسها فإنه يساعد على تنيف الرئة؛ حيث ترجع فائدة الشاي الأخضر على الرئة بالآتي:

  • ينتج الشاي العديد من المواد التي لها قدرة هائلة على طرد البلغم وتنظيف الرئة بشكل عام.
  • ينصح به منقبل العديد من الأطباء؛ وذلك لفائدته التي نعلمها جميعًا.
  • بجانب تنظيف الرئة فأن الشاي الأخضر يساعد على علاج الأمراض الهضمية والأمراض الصدرية.

7- الزنجبيل

مشروب الزنجبيل
الزنجبيل

قد لا تخلو مطابخنا من الزنجبيل لتعدد استخداماته؛ حيث يستخدم في طهي الطعام ويستخدم كعلاج بديل للتخسيس؛ وعلاج الأمراض الباطنية؛ ولكن هنا يختلف دور الزنجبيل؛ ليستخدم في تنظيف الرئة؛ حيث يعمل على:

  • تعتبر فائدة مشروب الزنجبيل في تنظيف الرئة كبيرة؛ حيث يعمل الزنجبيل على تنظيف الأنابيب التنفسية الصغيرة من الأتربة والغبار العالق بها.
  • يعمل كطارد قوي للبلغم.
  • كما أنه يعمل على تحسين التنفس؛ فبالتالي قد تشعر أنك تتنفس بكل سهولة.
  • كما أنه يعمل على الحد من الإصابة بسرطان الرئة.
  • يمكن تناول مشروب الزنجبيل من مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا؛ ومن الممكن إضافة عصير نصف ليمونه عليه؛ قد يحسن ذلك من مفعوله.

6- مشروب الكركم

مشروب الكركم
مشروب الكركم

يعتبر مشروب الكركم واحد من أفضل 10 مشروبات لتنظيف الرئه؛ لأنه يحتوي على مادة الكركمين التي تعمل على تقوية مناعة الجسم مما يساهم في التخلص من مشاكل الرئة؛ كما أنه مفيد في:

  • يعمل مشروب الكركم على الحد من الانتفاخات التي تحدث نتيجة تناول بعض الأطعمة.
  • كما أنه مفيد للمعدة.
  • يمكن تناول مشروب الكركم من كوب إلى كوبين يومًا قد يساعد ذلك على تنظيف الرئة بكل سهولة.
  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي فالدم يسير بالأوردة بصورة منتظمة.

5- عصير الليمون

عصير الليمون
عصير الليمون

يعتبر عصير الليمون من المشروبات التي تخلص الجسم من الأمراض المختلفة؛ حيث أنه مطهر قوي للمعدة والأمعاء؛ بجانب وظيفته كمنظف قوي للرئة حيث يفيد في:

  • يعمل مشروب الليمون على تطهير مجرى التنفس وبالتالي عند تناوله قد يساهم في طرد جميع الأتربة والملوثات.
  • يساعد في التخلص من السموم التي تصيب الجسم؛ والتي تنتج في الغالب عن التدخين.
  • يمكن تناول مشروب الليمون المغلي مع تحلته بعسل النحل لضمان النتائج.

4- عشبة اللوبيليا

عشبة اللوبيليا
عشبة اللوبيليا

تحتوي عشبة اللوبيليا على مادة اللوبيلين التي تعمل كعنصر فعال فيطرد البلغ والتخلص من مشاكل الجهاز التنفسي؛ حيث تمتاز عشبة اللوبيليا على:

  • تحتوي على مادة الإيبينيفرين (epinephrine)التي تساعد في عملية ارتخاء المجرى التنفسي.
  • يمكن تحضير هذا المشروب عن طريق وضع 5 ورقات من نبات اللوليبا في إناء به ماء؛ وغليه وتناوله.

ملحوظة: يجب على المرأة الحامل والمرضع الابتعاد التام عن هذه العشبية ؛كذلك من يعانون من ارتفاع الدم وأمراض القلب


3- النعناع

النعناع
النعناع

النعناع واحد من أكثر المشروبات التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض؛ وجميعًا نرغم في إضافة النعناع بالطعام والشراب دون نعلم فائدته التي تعود علينا؛ حيث يتميز النعناع بالآتي:

  • استخدم النعناع من قديم الأزل في علاج العديد من الأمراض؛ فبالرغم من تواجده على الدوم إلا أنه مفيد في حالات مرضية عديد.
  • يعمل النعناع على تنظيف الرئة بشكل جيد على عكس المشروبات الأخرى؛ لذلك في حالة معاناتك من ألم ما في المريء فقد ينصح الطبيب بتناول مشروب النعناع.
  • كذلك مفيد في أمراض الربو والتهاب الحلق.
  • بجانب عمله كمضاد حيوي قوي.
  • كذلك طارد قوي للكحة ومذيب للبلغم.

2- شاي النعناع

شاي النعناع
شاي النعناع

عُرف شاي النعناع منذ العديد من السنوات؛ وقد أثبت فاعليته في تنظيف الرئة وطرد السموم المتواجدة بها؛ لذلك إن كنت تبحث عن مشروب سحري للتخلص من مشاكل الرئة عليك بشرب شاي النعناع لأنه يتميز بالآتي:

  • يستخدم كعلاج للحلق وأمراض الربو بشكل كامل.
  • يعمل على تطهير الرئة من السموم التي نتجت عن الأدخنة والتدخين.
  • يعمل على تفتيت المخاط المتواجد في الرئة وطرده على هيئة بلغم.

1- أوريغانو

أوريغانو
أوريغانو

تعتبر نبتة أوريغانو من النباتات العشبية التي تحتوي على كمية كبيرة من المركبات المختلفة التي تعمل على تنظيف الرئة؛ حيث تتميز بـ:

  • تحتوي نبتة على مركبات مفيدة للرئة مثل؛ كالكارفاكرول (carvacrol) والتيربينز (terpenes)؛ التي تعمل بمثابة منظف قوي للرئتين.
  • تعمل على الحد من التعرض من الالتهابات الموسمية.
  • تعمل على تعزيز عملية التنظيف وبالتالي تعمل على فتح المجاري التنفسية.
  • تساهم في التخلص من الاحتقان الأنفي.
  • يمكنك شرب كوبين من شاي الأوريغانو؛ وخاصة في حالة معاناتك من أحد المشاكل التنفسية.
  • للحصول على أفضل النتائج يمكنك إضافة نقطتين من زيت الأوريغانو على كأس من الحليب حتى تحصل على نتائج مبهرة.

أفضل 10 مشروبات لعلاج ضيق التنفس

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!

تم اكتشاف مانع الإعلانات !!!

لاننا نستفيد من الاعلانات في تطوير وتحسين الموقع،نتمني تعطيل مانع الاعلانات - AdBlock لمساعدتنا في الاستمرار.