أفضل 10 مشروبات لتهدئة القولون

أفضل 10 مشروبات لتهدئة القولون
شارك هذه المقالة مع أصدقائك!

يعتبر القولون العصبي من أكثر الأمراض التي تصيب جميع الفئات؛ بما فيهم صغار السن؛ لذلك نجد أن نسبة البحث تتزايد يومًا عن الآخر عن أفضل 10 مشروبات لتهدئة القولون؛ لذلك سعينا جاهدين على أن نوفر لمتابعينا مجموعة متنوعة من المشروبات التي يمكنك اختيار من بينهم ما يتوفر لديك؛ حتى تتخلص من مرض القولون.

أفضل 10 مشروبات لتهدئة القولون
أفضل 10 مشروبات لتهدئة القولون

مسببات القولون العصبي

تتواجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالقولون العصبي، وعلى رأسها ما يلي:

  • انقباض كلي أو جزئي في عضلات الأمعاء.
  • وجود بعض العوائق في الأعصاب التي ترتبط بالأمعاء.
  • الإصابة بالعدوات المتنوعة والتي غالبًا ما تسبب الإسهال.
  • التوتر الدائم، والحزن الشديد، قد يكونان سبب رئيسي في الإصابة بالقولون العصبي.
  • اختلال البكتيريا التي تتواجد في الأمعاء.

مشروبات لتهدئة القولون

لقد يظن البعض بأن ليس هناك علاج للقولون العصبي ولكن هذا غير صحيح؛ فقد تتواجد العديد من الأدوية التي تعمل على تهدئة القولون بجانب تناول المشروبات المفيدة، والتي سوف نذكر أهم أفضل 10 مشروبات لتهدئة القولون؛ ومنها ما يلي:

10- مشروب بذور الكتان

مشروب بذور الكتان
مشروب بذور الكتان

يعتبر مشروب بذور الكتان من المشروبات التي تحد من الآم المعدة؛ لذلك نجد أنه من المشروبات المعروفة بأهميتها في الحد من آلام المعدة، وطريقة تحضيره كما يلي:

  • تعمل بذور الكتان على تهدئة المعدة والقولون.
  • بجانب أن بذور الكتان تستخدم في العديد من العلاجات.
  • طريقة التحضير: نقوم بنقع بذور الكتان في كأس من الماء؛ ونقوم بشراب كوب من هذا المشروب بصفة يومية حتى نحد من التهاب القولون.
  • كما يمكن تناول معلقة صغيرة من بذور الكتان يوميًا قد يساهم ذلك في الحد من التهاب القولون.

9- مشروب بذور الشمر

 مشروب بذور الشمر
مشروب بذور الشمر

يعتبر مشروب بذور الشمر من المشروبات التي عادة ما ينصح به الأطباء لمرضاهم؛ نظرًا للعديد من الفوائد التي يسببها؛ وأهميته في الحد من آلام القولون العصبي، ومن أهمية مشروب بذور الكتان ما يلي:

  • ينصح الأطباء المرضى بتناول مشروب بذور الكتان لتأثيرها الفعال في عملية تهدئة القولون العصبي.
  • طريقة التحضير: يمكن غلي معلقة من بذور الكتان في كوب من الماء  لمدة 5 دقائق.
  • نقوم بتصفية المشروب وتناول كأس من هذا المشروب يوميًا.
  • يتم شرب المشروب باردًا وسوف تلاحظ الفرق حال تناولك المشروب.

8- مشروب الكراوية

مشروب الكراوية
مشروب الكراوية

يعتبر مشروب الكراوية من أفضل 10 مشروبات لتهدئة القولون؛ لذلك على مرضى القولون العصبي شرب كوبين من مشروب الكراوية لتهدئة القولون؛ ومن أهمية مشروب الكراوية ما يلي:

  • يحد من آلام القولون والأعراض الأخرى المصاحبة له.
  • يقضي على انتفاخات البطن والغازات المصاحبة له.
  • يعتبر مشروب الكراوية من أرخص وأسهل المشروبات التي يمكنك تحضيرها بكل سهولة.
  • طريقة تحضير: يمكنك غلي مقدار من الكراوية على كوب من الماء ووضعه على النار لمدة 5 دقائق ومن ثم تناول المشروب بارد.
  • تناول مقدار كوبين من مشروب الكراوية يوميًا لملاحظة الفرق.

 7- اليانسون

اليانسون
اليانسون

يعتبر اليانسون من المشروبات التي تعمل على  تخفيف الآلام بمعظم أشكلها وعلى رأسها أمراض القولون؛ لذلك أن كنت تبحث عن مشروب فعال في التخلص من آلام القولون والأعراض المصاحبة يمكنك تجربة هذه المشروب؛ حيث يتميز بالآتي:

  • يعتبر مشروب اليانسون واحد من أفضل المشروبات التي تعمل على تهدئة القولون.
  • يساعد الجسم في التخلص من الانتفاخ الناتج عن التهاب القولون.
  • طريقة التحضير: يتم وضع معلقة من اليانسون على كوب من الماء ووضعه على النار لمدة 5 دقائق.
  • ثم تناوله دافئ بمقدار كأسين إلى ثلاثة يوميًا.

6- الزنجبيل

الزنجبيل
الزنجبيل

تتعدد فوائد الزنجبيل للقولون؛ حيث أنه  يساهم في وقت وجيز في التخلص من القولون العصبي؛ حيث يتمتع الآتي:

  • يعمل الزنجبيل كمهدئ للقولون في حالة تناوله يوميًا.
  • كما أثبت فاعليته في الحد من الأعراض التي تصاحب القولون العصبي.
  • طريقة تحضيره: يمكن نقع الزنجبيل بكوب من الماء أو كوب من الحليب وتناوله من كأس إلى كأسين يومًا.
  • في حالة الالتزام بهذا الكوب يومًا سوف تجد نتيجة فعالة.

5- عصير الجزر

عصير الجزر
عصير الجزر

يعمل عصير الجزر بمثابة مهدئ قوي لأعراض وآلام المعدة؛ فجميعنا نعلم مدى أهمية الجز ر في علاج بعض الأمراض؛ ولكن قد يكون ذو نتيجة فعالة في حالة تناوله لعلاج آلام القولون؛ وطريقة تحضيره كالآتي:

  • نخلط كوب من الجزر مضاف عليه ليمونة مع معلقة صغيرة من العسل ويتم شربه يوميًا حتى تلاحظ النتيجة.
  • كم يمكنك تناول الجزر سوف يعطي نتيجة أيضًا.
  • يعمل الجزر على تحسين عملية الهضم بفضل احتوائه على مجموعة الألياف الذائبة والغير الذائبة.
  • كما يقلل من الإصابة بمرض السكر.

4- مشروب الشوفان

مشروب الشوفان
مشروب الشوفان

صنف الشوفان أفضل 10 مشروبات لتهدئة القولون كواحد من أفضل 10 مشروبات لتهدئة القولون؛ لما يوفره من فوائد جمة أهمها تهدئة المعدة والقولون؛ لذلك نجد أن العديد من المصابين بأمراض القولون يتناولونه؛ ويمكن تحضير الوصفة كالآتي:

  • يوضع مقدار معلقتين من الشوفان على كأس من الماء ويتم غليه جيدًا ومن ثم نقوم بتصفيته.
  • نتناول من هذا المشروب كوب يوميًا.
  • مراعاة تناول المشروب وهو بارد لكي يعطي نتائج فعالة.
  • يعمل الشوفان على علاج سرطان القولون.
  • كما يساعد على علاجات الانتفاخات التي تحدث نتيجة تهيج القولون.
  • حيث يعمل الشوفان على تنشيط عمل الجهاز الهضمي مما يحد من ظهور اضطراباته.
  • يعمل كمطهر قوي للقولون.
  • يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن.

3- مشروب البابونج

 مشروب البابونج
مشروب البابونج

مما لا شك فيه أن مشروب البابونج يساهم في علاج مرض القولون؛ لذلك نجد أن الأطباء عادة ما ينصحون به؛ ومن أهمها يتميز به مشروب البابونج ما يلي:

  • يعمل مشروب البابونج بمثابة مهدئ فعال لعلاج القولون وأمراض الأمعاء الأخرى.
  • يعمل على التخلص من الانتفاخ الذي ينتج عن القولون.
  • كذلك يعمل البابونج على الحد من أمراض.
  • طريقة التحضير: نضع معلقة من مشروب البابونج على معلقة من عصير الليمون على كأس من الماء.
  • ثم نقوم بغليه لدقائق، ومن ثم يتم تناوله دافئ لاستفادة الجسم به.
  • يمكن شرب هذا المشروب مرتين يوميًا لملاحظة الفرق.
  • ومن محاذير مشروب البابونج عدم استخدامه للمصابين بالحساسية والعمليات الجراحية إلا باستشارة الطبيب.

2- الحلبة

الحلبة
الحلبة

تعتبر الحلبة واحدة من أفضل 10 مشروبات لتهدئة القولون؛ حيث أثبتت الدراسات أن للحلبة نتيجة فعالة في تهدئة القولون العصبي؛ لأنها تمتاز بالتالي:

  • تعمل على تسكين آلام القولون العصبي.
  • تعمل على التليين وبالتالي تحد من عملية الامساك.
  • طريقة التحضير: نضع إناء على النار ثم نضع مقدار من الحلبة ونتركه إلى أن يغلي لمدة 5 دقائق.
  • واتركه لأن يبرد وتناوله؛ كما يمكن تناول ذلك المشروب مضافًا إلى الحليب؛ فقد يعطي نتائج فعالة.
  • بجانب الفوائد التي تم ذكرها إلا أن الحلبة من المشروبات التي تفيد الجسم بشكل كامل.

1- النعناع

النعناع
النعناع

يعتبر النعناع من أهم العلاجات البديلة التي تعمل على تهدئة القولون العصبي؛ لذلك أطلق عليه البعض أنه من أفضل المشروبات التي يمكنك تناولها في حالة تهيج القولون؛ وسنوضح لكم طريقة تناول النعناع فيما يلي:

  • نضع كأسان من المياه في إناء.
  • نقوم بغليهم جيدًا، ثم نضع عدد 5 ورقات من النعناع ونتركه إلى أن يغلي ثم نقوم بتصفيته.
  • كما يمكن تناول زيت النعناع ولكن بعد استشارة الطبيب.
  • يلعب النعناع دورًا هامًا في عملية الهضم؛ لذلك تناوله مشروبًا أو تناوله مباشر قد يساهم بصورة كبيرة في عملية الهضم.

أفضل 10 أدوية لعلاج التهاب المعدة والقولون

‫0 تعليق

اترك تعليقاً