تغذية

أفضل 10 نباتات طبية

أفضل 10 نباتات طبية . يعتقد البعض أن النباتات وظيفتها كالزينة فقط للتمتع بمناظرها الطبيعية الخلابة و بألوانها الجذابة . لكن هذا اعتقاد خاطئ .حيث أن معظم النباتات تمتلك فوائد طبية حيت تمتلك مركبات تدخل في كثير من المستحضرات الطبية . و كان القدماء المصرين يستخدمون النباتات في العلاج من الآلام و التئام الجروح و تخفيف الالتهابات و غيرها من الأمراض .

الطب البديل هو الطب الذي يتحدث عن العلاج و الشفاء بواسطة النباتات الطبية . فيعتقد البعض ان النباتات الطبية تساعد علي العلاج لكن لن تشفي ! . بل بالعكس عن استخدام الانسان منذ القرون الوسطي للنباتات الطبية و التمتع بفوائدها كانت تعالج و تشفي بنسبة كبيرة جداً .

و الآن في عصر الادوية و الحبوب الطبية نعرض عليك اهم النباتات التي تساعد علي الشفاء و تحتوي علي الكثير من الفوائد التي عليك معرفتها . و محاولة التمتع بفوائدها و المحافظة علي صحتك و عدم اللجوء الي الادوية و الحبوب المسكنة في جميع الاوقات و هذا لانها لها أثار سلبية علي المدي البعيد قد تضر بجسمك .

أفضل 10 نباتات طبية
أفضل 10 نباتات طبية

أفضل 10 نباتات مستخدمة في الأعشاب الطبية

استخدمت الحضارات القديمة كالرومانيه و اليونانية و المصرية النباتات الطبيعه و صنع دهان موضعي أو تناوله مغلية بالماء من أجل التمتع بفوائدها الطبية التي لاحصر لها . فهناك بعض أنواع النباتات التي يستخلص منها مركبات تستخدم في صنع الأدوية و المسكنات حالياً ..

عزيزي اذا كنت تهتم بصحتك و تريد معرفة المزيد عن الطب البديل و الاعشاب الطبيعية ،عليك التعرف علي أفضل 10 نباتات تستخدم كأعشاب طبية و لها المزيد من الفوائد لجسمك و لصحتك .

10- العنب البري

العنب البري
العنب البري
  • العنب البري أو التوت البري احد النباتات الطبية المفيدة جداً للجسم .
  • يحتوي علي فيتامين E و C ،و مضادات للأكسدة.
  • مضاد للشيخوخة أي يمنع ظهور علامات تقدم السن .
  • يتخلص من الكوليسترول السئ في الجسم و يعتبر مكمل غذائي لمرض القلب .
  • الوقاية من مرض السكر لانه يؤثر علي مقاومة الجسم للأنسولين .
  • يعالج الاضطربات العصبية و يحمي الجهاز العصبي المركزي .
  • يعالج من الامساج و يساعد علي عملية الهضم .
  • تقوية مناعة الجسم .

9- الخزامي

أزهار الخزامي
أزهار الخزامي
  • أزهار الخزامي تحتوي علي 287 وحدة دولية من فيتامين أ ، بالاضافه الي الكالسيوم و الحديد .
  • يحضر منها زيت الخزامي المميز و المفيد للجسم و الشعر .
  • استنشاق الزيت العطري منه يساعد علي تسكين الآلام و تخفيف أعراضة .
  • يستخدم في تقليل التورم و الالتهابات و علاج الجروح كدهان موضعي .
  • يساعد علي النوم و حل مشكلة الارق بشكل كبير .
  • يعمل علي تهدئه الجسم بشكل عام .
  • كان يستخدم في مصر القديمة في الهيئات التحنيطه.

8- الفلفل الحار

الفلفل الحار
الفلفل الحار
  • يحتوي الفلفل الحار علي عنصر شط يسمي  كابسيسين .
  • يستخدم في الطب المغربي أساس تركيب مراهم لتخفيف الآلام .
  • يعالج غازات و انتفخات البطن .
  • تقليل آلام المفاصل بسبب العنصر النشط الذي يحتوية .
  • تخفيف آلام التهاب المفاصل الروماتويدي .
  • يساهم في خفض مستوي الكوليسترول و الحد من التجلطات .
  • يساعد علي زيادة انتاج مادة الانسولين في الجسم .

7- الصبار

الصبار
الصبار
  • كان يسمي عند المصريين القدماء بنبات الخلود لفوائده العظيمة.
  • يحتوي علي الكثير من المعادن و الفيتامينات المفيدة للجسم و البشره و الشعر .
  • يستخدم علي نطاق واسع للشفاء من الجروح .
  • يعمل علي ترطيب الشعر و ازالة القشرة .م
  • يقلل من التجاعيد و يرطب البشرة .
  • يشفي من بعض الجروح من لدغات الحشرات و جروح أشعه الشمس .
  • يقلل من علامات ظهور تقدم السن .

6- المستكة

المستكة
المستكة
  • تحتوي المستكة علي العديد من الفيتامينات و المعادن و فيتامين هـ .
  • تعالج مشاكل عسر الهضم بشكل كبير .
  • خفض الدم المرتفع.
  • علاج تقرحات المعدة.
  • تعالج مشاكل التنفس .
  • تستخدم في المساهمه في خفض الوزن .
  • تساعد علي تقوية الأسنان .

5- الزعتر

الزعتر
الزعتر
  • يحتوي علي العديد من المركبات الكيميائيه التي تساهم كعلاج طبي طبيعي .
  • يستخدم كعلاج للسعال و الشعب الهوائية .
  • الطب الأسيوي و الهندي القديم كانوا يستخدمون الزعتر في العديد ن المجالات الطبية .
  • يستخدم كطارد قوي للبلغم .
  • يعمل علي تقوية الجهاز المناعي .
  • يحافظ علي صحة القلب .
  • مسكن قوي للآلام .
  • خفض نسبة الكوليسترول في الجسم .
  • يعالج الغازات و انتفاخات البطن و مشاكل عسر الهضم .
  • مفيد للكلي و مسكن للمغص الكلوي و تفتيت الحصوات .
  • مفيد للبشرة و الشعر بنسبة كبيرة .
  • من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة .
  • يعالج في حالات الحمي فيساهم في زيادة التعرق .

4- الكرفس

الكرفس
الكرفس
  • الكرفس يستخدم في الطب التقليدي و في الطب الحديث .
  • يستخدم في المقام لأول كمدر للبول .
  • يحتوي علي العديد من القيم الغذائيه المفيدة للجسم .
  • مسكن قوي للآلام في حالة الطمث عند النساء .
  • مسكن لآلام العظام و المفاصل .
  • تنظيم حركة الامعاء و يحد من الامساك .
  • يخفف من آلام المعدة و القرحة و عسر الهضم .
  • تنظيم عملية القلب .
  • يساهم في افراز الانسولين في الجسم .
  • خفض الوزن بشكل كبير عن طريق تناولة مشروب مغلي .
  • يقي من مرض الكبد الدهني .

3- البابونج

البابونج
البابونج
  • يستخدم منذ آلاف السنين في علاج حالات القلق و التوتر .
  • يعالج اضطربات الجهاز الهضمي .
  • مسكن قوي للآلام عند الكبار و الصغار و يساهم في حل مشكلة المغص عند الرضع.
  • معالج قوي للسعال و طارد للبلغم و ذلك عن طريق تناولة مغلي (شاي البابونج).
  • تقليل اعراض الاسهال و الحد منها .
  • تقليل نزلات البرد ، حيث أنه يقوي المناعة و يحارب الفيروسات و البيكتيريا .
  • يحل مشكلة الأرق بشكل كبير ، ويعمل علي تهدئه الجسم و يوصف للحالات المرضية المصابة بالصرع.
  • يحتوي البابونج علي فيتامينات و معادن لاحصر لها .

2- الميرمية

الميرمية
الميرمية
  • عشبة الميرمية المعروفة منذ القدم في الحضاره اليونانية و الرومانية و المصرية و التي كانت تستخدم في العديد من العلاجات الطبية .
  • تقوم بتحسين الوظائف الادراكية لمن يعانون من الزهايمر ، أي من يقوم بتناولها باستمرار تقي من هذا المرض .
  • تحتوي علي مضادات الاكسدة التي تحافظ علي صحة الدماغ و تعطي الذكاء و الادراك لمن يتناولها ,
  • تقليل مستوي الكوليسترول في الدم و خفض الدهون الثلاثية في الدم .
  • مسكن قوي للآلام في حالة الطمث عند النساء و الصداع النصفي .
  • تخفيف آلام المعدة و القرحات .
  • المساعدة في خفض الوزن .
  • التقليل من الاسهال .
  • مفيدة جداً للنساء كمساعد علي الاخصاب و تنشيط المبايض .

1- أوراق الصفصاف

أوراق الصفصاف
أوراق الصفصاف
  • يوجد العديد من أنواع أشجار الصفصاف و التي تتميز جميعها بالفوائد الطبية الهائله .
  • يوجد بأوراق الصفصاف مركب حمض الاسيتايل ساليساليك و المعروف بالاسبرين .
  • مسكن قوي و فعال لعديد من الآلام و يدخل في الأدوية الطبية لاحتوائه علي مادة الاسبرين .
  • استخدم في العصور القديمة كأفضل مسكن للآلام و الحمي .
  • يعالج آلام الروماتيزم و آلام المفاصل .
  • يساعد علي منع تجلطات الدم .
  • يستخرج منه الفحم الطبي الذي يمنع الغازات و انتفاخات البطن .
  • خافض قوي للحراره في حالات الحمي و نزلات البرد .
  • من أفضل النباتات الطبية التي تدخل في العديد من المستحضرات الطبية في الاسواق.

أفضل 10 فوائد لجل الصبار

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock