صحة

أفضل 10 مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة

يعد التهاب المعدة من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً التي تصيب الكبار والصغار، فيحدث التهاب في جدار المعدة نتيجة العديد من الأسباب والتي منها (شرب الكحوليات بإستمرار، الإكثار من الأطعمة المقلية بالزيت، الإكثار من الوجبات السريعة، الإفراط في تناول المسكنات والأدوية، الضغط النفسي)، فنتيجة تقدم الطب توافر العديد من حبوب المعدة المعالجة للإلتهاب لكنها لا تزيد أهميتها عن المشروبات العشبية والطبيعية في علاج التهاب المعدة وتسكين آلامه، ومن خلال مقالتنا اليوم سنعرض اليكم أفضل 10 مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة.

أفضل 10 مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة
أفضل 10 مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة

أعراض التهاب المعدة:

لكن قبل التعرف علي المشروبات التي تساعد علي علاج التهاب المعدة، يجب أولاً معرفة أهم اعراض التهاب المعدة حتي يكون التشخيص مضبوط:

  • ألم وحرقان شديد في المعدة.
  • الرغبة في التقيء.
  • الشعور بعدم الرغبة أو القدرة عن تناول الأطعمة.
  • تحول لون البراز الي اللون الداكن.
  • الإرهاق والتعب.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي والتي يصاحبها (اسهال، امساك، تقلصات، انتفاخ).
  • في بعض الحالات الشعور بإرتفاع درجات الحرارة.
  • نزيف المستقيم.

مشروبات تساعد على علاج التهاب المعدة

10- الرمان

الرمان
الرمان

الرمان من الفواكه المعروف خصائصها وفوايدها للجهاز الهضمي.

فهو يساعد علي علاج عسر الهضم وتقرحات المعدة والتهاب المعدة الحاد.

يحتوي الرمان علي عنصر “الأوروليثين – أ” وهو من العناصر التي تساعد علي علاج التهاب المعدة بفاعلية.

وأثبتت الدراسات أن الرمان يحتوي علي مركب “UroA” الذي ينتج عن تفاعل البكتيريا المعوية ومضادات الأكسدة وهو الذي يساعد علي محاربة التهاب المعدة.

طريقة الإستخدام:

  • يتم ازالة قشر الرمان وأخذ البذور في الخلاط الكهربائي مع كمية من الماء والعسل الأبيض.
  • ثم تناوله كمشروب صحي يومي علي الريق وقبل النوم.

9- مشروب البابونج

 مشروب البابونج
مشروب البابونج

يمتلك البابونج خصائص مهدئة وخصائص مضادة للإلتهاب فهو يعتبر من المشروبات التي يُنصح بها لعلاج التهاب المعدة.

كما أنه يخفف من حدة ألم التهاب المعدة والشعور بالغثيان وفقدان الشهية.

يطرد الغازات ويخفف التهاب المعده بفضل خصائصه المضادة للإلتهاب.

طريقة الإستخدام:

  • في اناء به ماء يترك علي النار حتي الغليان ثم يوضع أزهار البابونج أثناء الغليان.
  • وتترك في الغليان 3 دقائق لا أكثر.
  • ثم تترك مغطاه لمدة 5 دقائق ويتم تصفية المشروب ويتناول مرتين في اليوم.

8- مشروب مغلي الشبت

مشروب مغلي الشبت
مشروب مغلي الشبت

مشروب مغلي الشبت واحداً من أفضل 10 مشروبات تساعد علي حل جميع مشاكل المعدة فهو حقاً مشروب سحري.

يعد الشبت مطهر عام للجسم من الإلتهابات الفطرية والميكروبية والفيروسية، كما أن تناوله بإستمرار يحمي الجسم من أي عدوي خارجية.

فيحتوي الشبت علي نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقوم بدورها في التخلص من التهابات المعدة واضطرابات الجهاز الهضمي.

كما يحتوي علي كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن أي أنه قيمة غذائية متكاملة.

يساعد في حل مشاكل اضطرابات المعدة والتهابها والتخفيف من الأعراض بنسبة كبيرة وطرد الغازات ومهديء للغثيان.

ففي حال الإنتظام علي تناول مشروب الشبت تأكد أنك ستُشفي سريعاً من التهاب المعدة.

طريقة الإستخدام:

  • يتم وضع ورقات الشبت المغسولة في الماء المغلي، ليغليان سوياً لمدة 5 دقائق فقط.
  • نترك المشروب مغطاه قليلاً ثم نصفيه وتتناول منه مرتين الي ثلاث مرات يومياً.
  • من الممكن أن تترك الشبت منقوع في الماء المغلي لمدة 3 ساعات ثم تصفيه وتتناول منه.

7- مشروب اكليل الجبل

 مشروب اكليل الجبل
مشروب اكليل الجبل

مشروب اكليل الجبل أو “مشروب الروزماري”، من المشروبات العشبية الرائعة لإلتهاب المعدة.

حيث أن اكليل الجبل من الأعشاب التي تحتوي علي كمية كبيرة جداً من مضادات الأكسدة التي تقوم بدورها في تخفيف الإلتهابات والحرقان.

فُيستخدم اكليل الجبل منذ القدم في علاج الإلتهابات التي تحدث في الجسم منها التهاب المعدة والتهاب الحلق.

ويحتوي اكليل الجبل علي زيوت عديدة تساهم في الحد من أعراض التهاب المعدة مثل التشنجات والتقلصات والإنتفاخات وأيضاً عسر الهضم.

طريقة الإستخدام:

  • يتم وضع ربع ملعقة صغيرة من اكليل الجبل في الماء المغلي علي النار.
  • ونترك اكليل الجبل يغلي مع الماء لمدة 5 دقائق مع تغطية المشروب أثناء الغليان.
  • ثم نطفيء النار ونتركه مغطاه 5 دقائق أيضاً.
  • وتناول المشروب من مرة الي مرتين يومياً.

6- مشروب الكركم

مشروب الكركم
مشروب الكركم

يعد الكركم من الأعشاب الطبية الذي يمتلك فوايد عديدة للعديد من المشاكل الصحية التي تصيب جسم الإنسان والتي منها المعدة.

فالكركم يعادل درجة حموضة المعدة مما يساعد علي الشفاء من الإلتهاب، كما أنه يحتوي علي كمية وفيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تقوم بدورها في تخفيف الأعراض وتخفيف حدة الإلتهاب والحرقان.

كما أن الكركم مفيد جداً في حالات تقرح المعدة والإرتجاع المريئي.

طريقة الإستخدام:

  • يتم تناول مشروب الكركم مع الحليب المنزوع الدسم.
  • قم بوضع اللبن علي نار واتركه قليلاً ثم ضع نصف ملعقة من الكركم الصغيرة لكل كوب لبن.
  • اترك الخليط حتي الغليان وبعد الغليان لمدة 5 دقائق.
  • ثم اطفيء النار واترك المشروب مغطاه قليلاً.
  • تناول المشروب دافيء مرتين يومياً.
  • ويمكن تناول الكركم المطحون علي السلطات أو أخذه علي الريق بمفرده.

5- مشروب البابايا

مشروب البابايا
مشروب البابايا

تعتبر البابايا من الفواكه الصيفية التي تمتلك قيمة غذائية عالية لإحتواءها علي كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

وبسبب مكونات البابايا المفيدة جداً للجسم ثُبتت فاعليتها في علاج التهاب المعدة وتقرحها، وعلاج التهابات القولون والقناة الهضمية.

فتتيمز البابايا بإحتوائها علي العديد من مضادات الأكسدة مثل (لوتين، زياكسانثين، الليكوبين)، وهذه المضادات تمثل العلاج المثالي من التهاب المعدة.

كما تحتوي علي انزيم يسمي “باباين” الذي يلعب دور كبير في مشاكل الهضم والتهاب المعدة والتقليل من الإنتفاخات والتقلصات.

كما تحتوي علي انزيمات محلله للبروتينات لذلك تعتبر مفيدة جداً لعلاج التقرحات التي تصيب المعدة.

طريقة الإستخدام:

  • يتم عمل مشروب البابايا كعصير وليس مشروب ساخن.
  • فنقوم بتقطيع فاكهة البابايا ونزع البذر منها.
  • ووضعها في الخلاط الكهربائي مع كمية من الماء وملعقة عسل صغيرة لكل كوب.
  • يتم تناول العصير غير مثلج ومرتين يومياً.

4- ماء جوز الهند

ماء جوز الهند
ماء جوز الهند

ماء جوز الهند من ضمن أفضل المشروبات الصحية الطبيعية التي تنضم الي قائمتنا اليوم.

فهي من المشروبات التي كانت تستخدم منذ القدم في علاج التهابات المعدة ومعظم مشاكل المعدة الأخري التي تسبب ألم وعدم الشعور بالراحة.

تحتوي ماء جوز الهند علي كمية وفيره من البوتاسيوم وهذا يساعد علي معادلة درجة حموضة المعدة والتخفيف من الأعراض وسرعة الشفاء.

فالتهاب المعدة يأتي عادة مع عدوي فيروسية أو بيكتيريه، فماء جوز الهند يساعد علي طرد الفيروسات والبيكتيريا الموجودين بالمعدة والجسم بأكمله.

كما كانت تستخدم قديماً لعلاج الإسهال وأثبتت فاعليتها في الوقت الحالي أيضاً، لذلك تعتبر مضمونه في تخفيف أعراض التهاب المعدة ومعالجة الإسهال.

طريقة الإستخدام:

  • يتم وضع كمية من الماء حسب الإحتياج ونتركها تغلي علي النار.
  • ثم عند الغليان نقوم ببشر جوز الهند فيها ونترك الخليط ييغليان سوياً لمدة 5 دقائق.
  • ثم نظفيء النار ونترك المشروب منقوع لمدة يوم كامل.
  • ويتم التناول من المشروب من مرتين الي ثلاثة يومياً.

3- مشروب النعناع

مشروب النعناع
مشروب النعناع

النعناع من المشروبات المهدئة، فإذا كنت تعاني من التهاب المعدة وتشنجات الجهاز الهضمي فهو المشروب الأنسب لك.

يحتوي النعناع علي كمية كبيرة من الزيوت العطرية والتي تقوم بدورها في تخفيف التهاب المعدة عن طريق التحكم في أعراضه.

فالنعناع يزيل حرقان المعدة ويهديء تشنجات الأمعاء ويزيل التقلصات والإنتفاخ ويحد من الغثيان والتقيء.

طريقة الإستخدام:

  • فلكي نحافظ علي الزيوت العطرية الموجوده بالنعناع سوف لا نقوم بغليه.
  • سنغلي كوب من الماء أو حسب الإحتياج ونضع في الكوب المغلي ورقات النعناع الطازج النظيف.
  • ثم نغطي الكوب علي الفور لمدة 5 دقائق أو لحين ترسب النعناع الي قاع الكوب.
  • يمكن تناول مشروب النعناع مرتين أو ثلاثة يومياً.

2- مشروب الزنجبيل

مشروب الزنجبيل
مشروب الزنجبيل

لمشروب الزنجبيل قدرة فائقة علي علاج التهاب المعدة والتهاب القولون أيضاً.

يمتلك مشروب الزنجبيل الساحر جميع الخصائص التي تجعله المشروب الأمثل لتخفيف أعراض التهاب المعدة والتي منها الحرقان والغثيان.

فيحتوي الزنجبيل علي مركبات نشطة تساعد علي تهدئة المعدة وحماية جدار المعدة من أي بيكتيريا ضارة تؤثر عليها وتزيد الإلتهاب.

طريقة الإستخدام:

  • يجب أولاً شرب الزنجبيل دافيء وليس ساخناً جداً.
  • يضاف ملعقة صغيرة الي كوب من الماء المغلي واترك الكوب مغطاه قليلاً.
  • ثم اكشف الغطاء واضف ملعقة عسل صغيرة وتناول المشروب دافئاً مرتين يومياً لا أكثر.

1- مشروب البقدونس المغلي

مغلي البقدونس
مغلي البقدونس

مشروب البقدونس المغلي من أفضل 10 مشروبات تساعد علي علاج التهاب المعدة.

فكانوا القدماء قديماً يستخدمون مغلي البقدونس في لحل العديد من المشاكل الصحية منها ضيق التنفس ومشاكل الكبد والكلي واضطرابات الجهاز الهضمي والتهاب المعدة والقولون.

وأُثبتت هذه الدراسات حديثاً أيضاً لفاعلية البقدونس المغلي في علاج التهاب المعدة وتخفيف الأعراض.

فيحتوي البقدونس علي نسبة عالية من فيتامين K والبوتاسيوم وهذه من العناصر التي تساعد علي تقليل الأحماض الزائدة في المعدة وتعمل علي تهدئتها بشكل كبير.

طريقة الإستخدام:

  • قم بغلي ورقات البقدونس مع الماء واترك البقدونس منقوع بدون كشف الغطاء لمدة 3 ساعات أو أكثر.
  • قم بتصفيه الماء من ورقات البقدونس.
  • تناول من هذا المشروب مرتين يومياً، ومرة منهم علي الريق يومياً.

أفضل 10 أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!

تم اكتشاف مانع الإعلانات !!!

لاننا نستفيد من الاعلانات في تطوير وتحسين الموقع،نتمني تعطيل مانع الاعلانات - AdBlock لمساعدتنا في الاستمرار.