صحة

أفضل 10 مشروبات لعلاج صداع الجيوب الأنفية

أفضل 10 مشروبات لعلاج صداع الجيوب الأنفية تعتبر الحل الطبيعى الآمن لمثل هذه المشكلة المرضية، والتي تبدأ بالتهابات أو حساسية الجيوب الأنفية، هذا يعني إصابة الأنف والمنطقة حول العين بآلام الصداع الشديدة.

نتيجة لذلك، يستمر البحث من قبل مرضى الجيوب الأنفية، عن الطرق الطبيعية وأفضل المشروبات التي تساعد في تخفيف حدة صداع الجيوب الأنفية.

على سبيل المثال، ينصح باتباع الطرق الطبيعية التي تعد أكثر أمنًا، وخاصة بالاعتماد على مشروبات طبيعية لعلاج التهابات الجيوب الانفية والتخلص من الصداع الناتج عنها.

 لذلك، نقدم فيما يلي قائمة تضم أفضل 10 مشروبات لعلاج صداع الجيوب الأنفية تعمل كعلاجات طبيعية لأم الصداع في حالات التهابات الجيوب الأنفية.

أفضل 10 مشروبات لعلاج صداع الجيوب الأنفية
أفضل 10 مشروبات لعلاج صداع الجيوب الأنفية

نصائح للتغلب على ألم صداع الجيوب الأنفية الحاد

تتسبب المشكلات المرضية للجيوب الأنفية في الشعور بصداع حاد ومستمر لفترات طويلة، لذلك يلجأ من يعاني من تلك الحالة إلى البحث عن أفضل 10 مشروبات لعلاج صداع الجيوب الأنفية، وذلك كوصفات طبيعية آمنة تحد من ألم الصداع.

وفي نفس السياق، يمكن أولًا: استخدام العلاجات الدوائية الموصوفة لعلاج الجيوب الأنفية، ثانيًا: تناول المشروبات الطبيعية؛ لتخفيف الصداع الناتج عن ذلك، ثالثًا: اتباع بعض النصائح الهامة للتغلب على ألم الصداع الحاد، وأهم تلك النصائح:

أولًا: وقبل كل شيء الإكثار من تناول السوائل، وذلك بهدف ترطيب الجسم ككل؛ لتخفيف ألم الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها.

ثانيًا: الحرص على استنشاق البخار، وذلك لتخفيف ألم الجيوب الأنفية، وبالتالي تخفيف الصداع الناتج عنها.

ثالثًا: يمكن الضغط بلطف على مناطق ضغط الجيوب الأنفية، نتيجة لذلك، يمكن تحريك المخاط المتراكم في منطقة جسر الأنف، وبالتالي يخف الضغط عن هذه المنطقة.

رابعًا: يمكن وضع منشفة مبللة بالماء الدافئ على منطقة الأنف، وذلك لتخفيف الضغط عن هذه المنطقة بترطيب المخاط وتليينه.

خامسًا: ضرورة البدء في التشخيص الفوري لأي مشكلة تطرأ على الجيوب الأنفية، علاوة على ذلك، بدء تلقي العلاج المناسب لتجنب أي مضاعفات فيما بعد.

سادسًا: الابتعاد عن مصادر الروائح النفاذة، على سبيل المثال: الدخان والعطور والأتربة، وذلك لتجنب تهيج الأغشية المخاطية بالجيوب الأنفية، بعبارة أخرى زيادة حساسية الجيوب الأنفية.

مشروبات لعلاج صداع الجيوب الأنفية


10- عصير الفجل

عصير الفجل
عصير الفجل

عصير الفجل من المشروبات غير المعروفة، رغم ما يتمتع به من خصائص ذات فاعلية في محاربة البكتيريا، والتي تتسبب في التهابات الجيوب الأنفية، مسببة الصداع حول العين والأنف.

يحتوي الفجل على الكبريت، لذلك يدخل ضمن العلاجات الطبيعية لمرضى الجيوب الأنفية حال تم مضغ الفجل خام أو تناوله كمشروب صحي لعلاج حساسية الممرات الأنفية.

تغسل عيدان الفجل الطازج ويضاف إليها شرائح البصل وتضرب في الخلاط، بعد ذلك يصفى الخليط ويتم تناول العصير مرتين يوميًا؛ للتخلص من صداع الجيوب الأنفية.


9- شوربة الثوم

شوربة الثوم
شوربة الثوم

الثوم يعد من أنواع التوابل الفعالة في علاج صداع الجيوب الأنفية؛ لاحتوائه على مواد مضادة للبكتيريا والفيروسات، ومنها مادة الأليسين، لذلك للثوم دور فعال في علاج التهابات الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها.

في البداية، تحضر شوربة الثوم بإضافة بعض فصوص الثوم وشريحة من البصل إلى إناء ماء مغلي، بعد ذلك يتم تناول المشروب مع الوجبات.

يمكن كذلك استنشاق بخار شوربة الثوم؛ لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية وما يصاحبه من صداع.


8- عصير الفلفل الأحمر الحار

عصير الفلفل الأحمر الحار
عصير الفلفل الأحمر الحار

الفلفل الحار من الخضروات الفعالة المحاربة لالتهابات الجيوب الأنفية، لذلك ينصح بتناوله كمشروب للوصول إلى نتائج سريعة، وكذلك تخفيف حدة الصداع الناتج عن مشكلات الجيوب الأنفية.

يساعد عصير الفلفل الأحمر في تقليل تورمات الجيوب الأنفية، وكذلك تليين المخاط المتراكم في الممرات الأنفية، ويعالج الالتهاب، وهذا يعني مزيد من الراحة وتوقف صداع الجيوب الأنفية.

يفضل غلي الفلفل الحار في كوب من الماء ويتم تناول المشروب ثلاث مرات يوميًا لحين الشعور بالارتياح.


7- خل التفاح

خل التفاح
خل التفاح

يحتوي خل التفاح على كمية كافية من البوتاسيوم، والذي يساعد في تجفيف الأنف والتخلص من المخاط، نتيجة لذلك يخف حدة صداع الجيوب الأنفية.

في البداية، يمكن إضافة خل التفاح إلى عصير الليمون ويشرب الخليط مرة واحدة يوميًا.

علاوة على ذلك، يمكن إضافة خل التفاح إلى كوب ماء فاتر، ثم يضاف ملعقة من العسل للتحلية، ويتم تناول المشروب مرة يوميًا؛ لقتل البكتيريا الموجودة في الأمعاء والممرات الأنفية.


6- مغلي النعناع

مغلي النعاع
مغلي النعاع

مغلي ورق النعناع من أفضل 10 مشروبات لعلاج صداع الجيوب الأنفية كذلك لدوره الفعال في تهدئة الجسم وترطيبه، وبالتالي ترطيب منطقة الجيوب الأنفية والحلق.

يتم غلي ورق النعناع ويضاف ملعقة من العسل الأبيض، ويشرب المشروب ساخنًا؛ لتفتيت المخاط المتراكم بالجيوب الأنفية والحلق، بعبارة أخرى، يخف ألم صداع الجيوب الأنفية.

الأهم من ذلك، أنه يمكن استنشاق البخار الناتج عن غلي ورق النعناع، كطريقة فعالة وآمنة لتخفيف ضغط المخاط على نقاط الجيوب الأنفية، وسيشعر المريض براحة وانتهاء لألم الصداع.


5- بلسم الليمون المجفف

بلسم الليمون المجفف
بلسم الليمون المجفف

يحتوي الليمون على فيتامين C بالإضافة إلى مضادات البكتيريا والجراثيم، لذلك يستخدم بلسم الليمون المجفف في علاج التهابات الحلق، وبالتالي ترطيب الأنف وعلاج التهابات الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها.

يتم غلي ورق بلسم الليمون في كوب من الماء، ويترك حتى يبرد ويستخدم كغرغرة صباحًا ومساءً ،هذا يعني طرد السموم وترطيب الحلق وتفتيت المخاط داخل الممرات الأنفية وعلاج الصداع.


4- مغلي الشاي الأخضر والبابونج

مغلي الشاي الأخضر والبابونج
مغلي الشاي الأخضر والبابونج

الشاي الأخضر والبابونج من الأعشاب الطبيعية التي لها مفعول السحر في علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي، أولًا: منطقة الحلق، وثانيًا: منطقة الجيوب الأنفية وفي نفس السياق، علاج صداع الجيوب الأنفية.

يحتوي كل من الشاي الأخضر والبابونج على مضادات الأكسدة التي تعمل كمضاد للالتهابات.

الأهم من ذلك كله، أن تناول فنجان من الشاي الأخضر والبابونج يساعد في تنظيف وترطيب تجويف الأنف بنسبة كبيرة، مما يقلل حدة صداع الجيوب الأنفية.


3- الملح

الملح
الملح

الملح من التوابل الطبيعية التي تعد من أفضل الطرق التي يمكن اللجوء إليها في علاج صداع الجيوب الأنفية.

أولًا: توضع ملعقة من الملح في كوب من الماء الفاتر.

ثانيًا: يقلب المزيج جيدًا بعبارة أخرى يتم التأكد من ذوبان الملح في الماء.

ثالثًا: يتم تنظيف الأنف بنقاط من المحلول ثلاث مرات يوميًا.

الأهم من ذلك كله، استخدام المحلول الملحي بشكل منتظم للتخلص من المخاط الذي يضغط على ممرات الجيوب الأنفية، مسببًا التهابات شديدة وصداع مصاحب لهذا الالتهاب.


2- مغلي بذور ثمار الجريب فروت

مغلي بذور ثمار الجريب فروت
مغلي بذور ثمار الجريب فروت

يستخدم مغلي بذور ثمار الجريب فروت كعلاج فعال لعدوى الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها، وذلك لاحتوائه على مواد تعمل عمل المضادات الحيوية.

بالتأكيد، استنشاق بخار مغلي بذور الجريب فروت حل مثالي يقضي على البكتيريا التي تصيب الجيوب الأنفية وتسبب الالتهاب والصداع.

للتوضيح، يمكن الحصول على بذور الجريب فروت من لب ثمرة الجريب فروت أو عصير الثمرة نفسها.


1- مشروب الزنجبيل والكركم

مشروب الزنجبيل والكركم
مشروب الزنجبيل والكركم

يأتي مشروب الزنجبيل والكركم في صادرة قائمة أفضل 10 مشروبات لعلاج صداع الجيوب الأنفية كأحد المشروبات الفعالة في علاج حساسية الجيوب الأنفية.

 تناول كوب من مغلي الزنجبيل والكركم يعطي نتائج فعالة وسريعة في علاج سيلان الأنف والتهاب الجيوب الأنفية.

يحتوي الكركم على مادة الكركمين أحد المواد المضادة للالتهاب، نتيجة لذلك فإضافة الكركم إلى المشروبات وخاصة الزنجبيل يساعد في تهدئة الجيوب الأنفية وبالتالي تهدئة صداع الجيوب الأنفية.

في البداية، يضاف ملعقة من الكركم إلى كوب من الماء الدافئ ويضاف شريحة من الزنجبيل الطازج، ويترك الخليط، بعد ذلك يتناول المشروب صباحًا للوصول إلى أفضل النتائج، بعبارة أخرى التخلص من صداع الجيوب الأنفية.


أفضل 10 طرق لعلاج الجيوب الأنفية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

error: Content is protected !!

تم اكتشاف مانع الإعلانات !!!

لاننا نستفيد من الاعلانات في تطوير وتحسين الموقع،نتمني تعطيل مانع الاعلانات - AdBlock لمساعدتنا في الاستمرار.