فاكهة رطبة سهلة العلك والابتلاع، لا تسبب مشكلات مؤلمة في لثة الرضيع:

• تعطي الرضيع التغذية الكافية من المعادن ومواد أخرى.
  • ومنها البوتاسيوم والجلوكوز والكالسيوم، وكذلك سكر الفركتوز.
•  يقشر ثم يقدم مباشرًة للرضيع لكي يقضمه ويبتلعه.
  • وفي حالة التخوف من ابتلاع الرضيع لقضمة كبيرة، يمكن تقديمه مقطع دوائر أو مهروس.

• تمثل هذه العناصر المجموعة التي تلزم خروج الأسنان، وتهدئة شتى صعوبات فترة التسنين.
• يمكن إعطاء الرضيع الأفوكادو نيئًا على صورة شرائح مقشرة.
  • أو استخراج قلب الأفوكادو وإعطائه له مهروسًا.
• كما يمكن سكب مهروس الأفوكادو في الخلاط مع كمية من لبن الأم أو اللبن العادي أو الماء، وإطعامه به.
• أيضًا يمكن طهي شريحة الأفوكادو عبر الشوي.
  • إما على شواية أو داخل الفرن على حرارة 200.

• تدعم الشرائح خروج الأسنان عاجلًا، وتمتع الرضيع بتخطي المرحلة دون أوجاع ومعاناة.
• يجدر تقسيم صدر الدجاج إلى شرائح سميكة إلى حد ما، وطويلة أيضًا في مقاس شريحة الخيار.
  • ثم تسلق لكي تصبح سلسة العلك والقضم على الرضيع.
• ثم يتم تغذية الرضيع بها بعد أن تبرد سخونتها قليلًا.
  • أو يمكن فرمها في الخلاط بمفردها أو مع صنف خضار مثل الكوسة، ثم يتم تغذيته بها.

• محتويات البسكويت: دقيق الشوفان يكفي كمية 2 كأس، ثمرة واحدة من الفاكهة مثل الموز أو التفاح أو الأفوكادو، ملعقتين فقط من زيت الجوز.
• توضع المحتويات في طبق، ثم تعجن وتقلب جيدًا بالملعقة ثم اليد.
  • من ثم يتم تصنيع أشكال هندسية منها بشكل يجذب الرضيع.
• ثم توضع داخل صينية وتدخل إلى فرن على حرارة 170.
  • وذلك لفترة 10 دقائق على كل جهة على حدى.
• يمكن استبدال ثمرة الفاكهة بنوع خضار، مثل الكوسة أو الجزر وغيرها.
• هذا البسكويت يدعم تطور الأسنان وتخفيف صعوبات فترة التسنين عبر المضغ على اللثة.
  • كما يعتبر من السناك الشهي للرضيع.

• يجدر انتقاء الجبن الممتلئة بالدهون، كاملة الدسم، التي يدخل في صنعها اللبن المبستر.
  • والتي بها أدنى قدر من الصوديوم.
• من أمثلتها الآمنة للرضيع: الكريمي، الشيدر، القريش، البارميزان، الريكوتا، الموتزاريلا.

• يتكون من الكالسيوم أساس نمو وتقوية وتعزيز الأسنان، ولكن لا يجدر إعطائه للرضيع على صورته الطبيعية لكي لا يبتلع جزء يسبب له مشكلة الاختناق.
• ينبغي نقع عدد من حبات التمر في قدر ملائم من الماء طوال ليلة كاملة.
  • ثم صباحًا يمزج مع مائه في الخلاط، لكي يتشكل معجون التمر أو مهروس التمر.
• يجدر فيما بعد الاحتفاظ به داخل الثلاجة لكي يبرد، ثم يتم تغذية الرضيع به.

• مثلًا بودينج الموز: عبارة عن كمية زبادي مضاف عليها مهروس الموز.
• لكي ينتفع منه الرضيع في التسنين، ينبغي تقديم البودينج له وهو بارد أو مثلج.
  • ويجدر إضافة مهروس نوعية الفاكهة التي يميل الرضيع إلى استهلاكها.

• محتويات البيوريه: موز وخوخ حبة واحدة من كل منهم بدون قشر ومقطعة، تفاح نصف حبة بدون قشر ومسلوقة، كنتالوب وبطيخ 50 جرام مكعبات.
• بالإضافة إلى كيوي نصف حبة بدون قشر، عنب بدون قشر بعدد 7 حبات، برتقال معصور مقدار 30 مللي جرام.
• توضع المحتويات عدا البرتقال المعصور في الخلاط، ثم تخلط لكي يتشكل خليط سهل الابتلاع والعلك على الرضيع، ثم يسكب في طبق بلاستيك.
• ثم يوضع فوقه البرتقال المعصور، ويقدم للرضيع.

• يتحتم على الأم تجهيز مثلجات من فواكه طبيعية، تغذي وتنفع صحة الرضيع، وذلك من خلال عصر الفواكه مع لبن أو زبادي.
• ثم وضع هذا العصير السائل في قوالب على هيئة أشكال، وإضافة مصاصة خشبية داخل كل قالب، لكي يسهل على الرضيع إمساك المثلجات.
• فيما بعد توضع القوالب داخل الفريزر، لكي تتجمد، ثم تعطى للرضيع.
• أيضًا يمكن استبدال الفواكه بمهروس البطاطا مع الزبادي، أو زبدة السوداني مع الزبادي.

• هذه الشرائح الباردة من الأكلات التي يسهل على الرضيع مضغها، وخلال المضغ تهدئ من الآلام في اللثة المترتبة على وجود الأسنان داخل الفك.
• تتكون الشرائح من الكالسيوم وحمض الفوليك وغيرها من المعادن التي تغذي الرضيع وتنفعه صحيًا، بالإضافة إلى فيتامين ك و ج.
• يمكن استبدال الخيار بخضار آخر من النوعية الصلبة مثل الكرفس، ولكن من الهام أن تكون الشرائح باردة لكي تسكن وتهدأ الآلام.