البطاطس من أشهي وألذ الأطعمة السريعة التي يحبها الكبير والصغير، وعلي الرغم من أنها مرتفعة السعرات الحرارية إلا أنها تحتوي علي العديد الفيتامينات والمعادن والقيم الغذائية للجسم، فتبحث دائماً ربة المنزل علي أنواع زيت جيدة لتحمير البطاطس بحيث لا يزيد من سعرات البطاطس الحرارية أو يفقد قيمة البطاطس الغذائية، فتعرف معنا علي أفضل 10 أنواع زيت لقلي البطاطس.
فوائد البطاطس الصحية للجسم:
تعزيز عملية الهضم.
مفيدة جداً كطعام صحي للرضع في حالة سلقها.
تحتوي البطاطس علي كمية وفيره من الكالسيوم مما يساعد علي حماية العظام من الهشاشة.
تنقية وتعزيز صحة البشرة بسبب احتواء البطاطس علي الزنك والكولاجين.
تقي من الإصابة بفقر الدم لإحتواءها علي كمية وفيرة من الحديد.
تعزيز صحة القلب لإحتواءها علي فيتامين ب وفيتامين ج والبوتاسيوم.
يبلغ سعر زيت عافية عباد الشمس 0.800 لتر حوالي 32 جنية مصري.
يبلغ سعر زيت هنادي خليط 1 لتر حوالي 30.95 جنية مصري.
يبلغ سعر زيت قلية قلي وطبخ 1 لتر حوالي 23 جنية مصري.
يبلغ سعر زيت كريستال عباد الشمس 1.5 لتر حوالي 55.25 جنية مصري.
يبلغ سعر زيت العربي 1.5 لتر حوالي 21.95 ريال سعودي أي يعادل حوالي 107.08 جنية مصري.
يبلغ سعر زيت حياة للقلي 1.5 لتر حوالي 69.32 جنية مصري.
يبلغ سعر زيت هدية خليط 2.1 لتر حوالي 62.95 جنية مصري.
يبلغ سعر زيت نخيل للقي 1.5 لتر حوالي 30.98 جنية مصري و 6.35 ريال سعودي.
يبلغ سعر زيت صني دوار الشمس 750 مل حوالي 19.90 جنية مصري.
يبلغ سعر زيت حلوة خليط 1لتر حوالي 30.25 جنية مصري.