تعتبر جبن الفيتا من الأنواع الأكثر انتشارًا، حيث أنها تتميز بأنها تتماشى مع جميع الأنظمة وتدخل في الكثير من خلطات الحشو.
وتتميز جبن الفيتا بأنها مفيدة بالنسبة للصحة القلبية، لأنها تحتوي على كمية قليلة من الدهون ولذلك ينصح بتناولها في الدايت.
بالإضافة إلى ذلك تقوم جبن الفيتا بتقوية العظام، وذلك لاحتوائها على الكالسيوم الذي يحتاج إليه الجسم حيث أنها تعطي 14% من احتياج الجسم للكالسيوم.
اترك لنا تعليقك