الكاتب: Fatma Ali

لا يخلى أي مطبخ من البهارات التي تساعد في إضافة العديد من النكهات المميزة للأطعمة المختلفة، كما تحتوي البهارات على الكثير من الفوائد الهامة لصحة الإنسان،…

يبحث الكثير من الأشخاص عن أفضل 10 اكلات بها سعرات حرارية عالية لزيادة الوزن، ومد الجسم بالطاقة اللازمة، حيث يوجد العديد من الأكلات والأطعمة التي تحتوي…

هرمون السعادة أو ما يسمى بهرمون السيروتونين، هو الهرمون الذي يلعب دورًا هامًا في تحسين الحالة المزاجية عند الأشخاص، كما أنه يساعد في تخفيف الشعور بالآلام…

كتب الشعر من أفضل الكتب التي تفتح الكثير من الأبواب والأفاق الجديدة أمام الأفراد، كما أنه يساعد على تنمية العديد من المواهب وينمي حس الذوق والفن…

يتساءل الكثيرون حول أفضل 10 مشروبات ترفع هرمون السعادة في جسم الإنسان، وقد يكون من الغريب وجود مشروبات تساعد في تعزيز هرمون السعادة في جسم الإنسان،…

قد يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ارتجاع والتهاب المرئ، بسبب مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي، ولذلك سوف نذكر لكم أفضل 10 اعشاب لعلاج ارتجاع المرئ باستخدام…

يتساءل الكثيرون حول أفضل 10 أنواع فطور صحي ومشبع للحمية الغذائية، حيث تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات في اليوم، ويجب الحرص على الإلتزام بها، وقد…

يتساءل الكثيرون حول أفضل 10 مشروبات لعلاج الأرق بشكل سريع وفعال في المنزل، حيث تعتبر ظاهرة الأرق من أكثر الأمور أو الأمراض انتشارًا، ويعاني منها الكثيرون،…

سوف نتعرف معًا اليوم من خلال هذا المقال على أفضل 10 كتب عن علم النفس التربوي لمساعدة الأشخاص وخاصة الوالدين على التعرف على كيفية التعامل مع…

يتساءل الكثيرون حول أفضل 10 مشروبات لعلاج انتفاخ القولون نهائيًا، حيث يعتبر الانتفاخ من أكبر المشاكل التي تواجه الأمعاء الدقيقة للإنسان، وانتفاخ القولون من الأمور التي…

يتساءل الكثيرون حول أفضل 10 مشروبات تساعد على نزول الحصوة والتخلص منها نهائيًا، حيث تعتبر مشاكل الحصوة من أشهر الأمراض أو المشاكل التي تصيب الكثيرون، وتختلف…

يتساءل الكثيرون حول أفضل 10 أعشاب التخسيس من العطار تساعد على حرق الدهون في وقت قصير، حيث تعتبر مشكلة السمنة أو الوزن الزائد من أكبر المشاكل…

موضوعنا اليوم عن أفضل 10 مشروبات تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة، حيث أثبتت بعض الدراسات العلمية على أن هناك بعض المشروبات التي تساعد على تحسين الحالة…

يتسبب الإمساك في الكثير من المشاكل بالإضافة إلى الشعور بالآلام المصاحبة في البطن وغيرها من الأعراض المختلفة الأخرى مثل الشعور بالغثيان، والانتفاخ، والإصابة بالغازات، ولذلك سوف…