رياضة

كل ما تريد معرفته عن الرياضات المختلفة والأفضل في كل رياضة، ستجده هنا فكن بالقرب دوما.

الأعصاب في جسم الإنسان عبارة عن شعيرات دموية في غاية الدقة، وتلك الشعيرات الدقيقة تؤدي العديد من الوظائف، مثل نقل كافة الإشارات والسيالات العصبية ما بين…

ألطف الكائنات أصبحن قادرات، قديماً ما كان الناس من مختلف الطبقات يكتفون بتعليم الفتيات حتى عمر معين ومن ثم الزواج والإنجاب فقط، وكانت كل حياة الفتاة…

طفلك يشعر بالملل، وتفكر كثيرًا في كيفية تسليته بعيدًا عن التلفاز والألعاب الالكترونية، نحن نعلم أن سن 10 سنوات من أهم مراحل حياة الطفل التي يكتسب…

بعض السيدات يرغبن في تكبير الأرداف وجعلها مستديرة لتبدو بشكل أفضل، ومن أفضل طرق تكبير تلك المنطقة هي زيادة قوة العضلات بها وخاصةً العضلات الألوية وهي…

التركيز الذهني يلعب دورًا أساسيًا بكافة جوانب حياتنا، حيث أنه يساهم بزيادة الإنتاجية خلال الدراسة كما يسرع من عملية الفهم وبشكل كبير يعزز من الذاكرة، وفوق…

يتعرض الكثير من الأشخاص الى آلام متكررة في منطقتي الرقبة والكتف، ويعود سبب هذه الآلام الى ضعف العضلات بالاضافة الى القيام بعمل شاق ومجهد علي الجسم…

خلال العاميين الماضيين زادت شعبية الدوري الإنجليزي بشكل ملحوظ في مصر والوطن العربي وذلك بسبب تألق العديد من النجوم العرب في فرق الدوري الإنجليزي وعلى رأسهم…

هل أنت من عشاق كرة القدم، هل تحب مشاهدة المباريات عبر شاشة التليفزيون وتتمتع بمتابعة المباراة من خلال المعلقين الرياضيين، سنعرض لكم في المقال التالي أفضل…

رياضات الدفاع عن النفس رياضات ذات شعبية كبيرة بسبب مزجها بين القوة البدنية والعقلية في وقت واحد وهناك الملايين حول العالم يمارسون تلك الرياضات بشكل احترافي…

مع أفضل 10 حركات رياضية لتكبير المؤخرة ستتمكنين بكل سهولة من الحصول على مؤخرة مشدودة وبارزة وبحركات بسيطة جداً، فمعظم السيدات يحلمون في الحصول على جسم…

تتسائل الكثير من السيدات هل بالفعل يوجد تمارين أو حركات رياضية لتكبير الثدي؟وهل هذه الحركات تساعد على شد ترهلات الثدي أيضاً وتغني عن إجراء عمليات التجميل؟..…

يبحث جميع الرياضيين وكمال الاجسام عن أدوية أو مشروبات منشطة ومجددة للطاقة خاصةً قبل التمرين لإمكانية الاستمرارية لأطول فترة ممكنه، لكن أي ادوية منشطة أو مشروبات…

تمارين المقاومة هي أحد التمارين التي تساعد على زيادة قوة وكتلة العضلات، وتعتبر من أفضل التمارين التي تحسن من هيكل وصحة العضلات سواء للرجال أو النساء،…