استخدام كمادات دافئة

استخدام كمادات دافئة

  • 31 يناير 2024
  • admin
تعد الكمادات الدافئة واحدة من أفضل الطرق التي تساعد في تخفيف تورم الحلمتين. كما أن الكمادات الدافئة لها تأثير فعال في تحسين الدورة الدموية. يمكنك استخدام الكمادات الدافئة بالطريقة التالية:-
  • قومي بلف زجاجة من الماء الساخن في منشفة ناعمة.
  • ضعي المنشفة على الثدي لمدة ربع ساعة.
  • كرري ذلك مرتين في اليوم للحصول على نتيجة جيدة.

اترك لنا تعليقك