العدس

العدس

  • 29 يناير 2024
  • admin
  • العدس من البقوليات الغنية بالبروتينات والقليلة في الدهون ويعتبر طعام مثالي لمرضي حصوات المرارة.
  • يعمل العدس علي تجنب الإصابة بحصوات المرارة والتهابها كما أنه يحتوي علي كمية وفيرة من الفولات المفيد في تحطيم حصوات المرارة.
  • سهل الهضم ويحافظ علي صحة الجهاز الهضمي والأمعاء.
  • من الأطعمة الخفيفة علي المعدة ولا تسبب ضرر علي المرارة بل بالعكس.
  • فيمكن تناول العدس مع الأرز بدون اضافة دهون ومن الممكن عمل شوربة عدس لكن يفضل عدم اضافة دهون أو اي مهيجات للجهاز الهضمي.

اترك لنا تعليقك