النعناع

النعناع

  • 28 يناير 2024
  • admin
  • من أفضل 10 مشروبات لتخفيف آلام الدورة الشهرية والتخلص منها فهو يساعد على استرخاء العضلات، وبالتالي التخلص من تقلصات الدورة الشهرية.
  • عند تناوله يساهم في تقليل تشنجات البطن.
  • من المشروبات المهدئة التي تساعد الجسم على الاسترخاء، والتخلص من الآلام.
  • يمكن تناوله قبل وخلال الحيض للحصول على نتائج أفضل.
طريقة اعداد النعناع
  • قم بإعداد مشروب النعناع اللذيذ وتمتعي بفوائد كالتالي:
  • في البداية ضع كوبين من الماء على النار ونغليهم.
  • أضف عليهم أوراق النعناع الطازجة.
  • يترك منقوع 5 دقائق ثم قومي بتصفيته وتناوله.

اترك لنا تعليقك