سلطة البطاطس المسلوقة

سلطة البطاطس المسلوقة

  • 9 يناير 2024
  • admin
كما قلنا من قبل البطاطس صديقة للقولون لعدم احتوائها على الجلوتين لذلك فهي مصدر جيد للنشويات الغير ضارة بك.

المكونات:

  • 250 جرام من البطاطس.
  • خس.
  • 50 جرام من الزبادي.
  • حزمة من البقدونس.
  • ثمرة طماطم.

الطريقة:

  • نقوم بتقطيع البطاطس إلى مكعبات ثم نقوم بسلقها.
  • عندما تبرد تماما نقطع الخضروات ونضيفها عليها.
  • لإعداد صوص الزبادي نقوم بمزجه مع بعض من زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والأعشاب المجففة.
  • نسكب المزيج السابق على البطاطي ونقلب لكي يتمازج وبالعافية.

اترك لنا تعليقك