الخضروات الورقية مثل الخس والجرجير
- 10 يناير 2024
- admin
- الخضروات الورقية مثل الخس والجرجير والجزر من الأطعمة سريعة الهضم والامتصاص فهي غنية بالعناصر الغذائية التي تسهل من عملية الهضم.
- تحتوي تلك الخضروات على أحد أنواع السكر الذي يعمل على تغذية البكتيريا النافعة في المعدة.
- ومن أبرز فوائد تناول تلك الخضروات هو مقاومة الكوليسترول الضار بالدم والحفاظ على مستوى السكر في حدوده الطبيعية.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 أطعمة سريعة الامتصاص
10 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك