القرفة غنية بالمعادن
- 25 يناير 2024
- admin
- تحتوي القرفة على أنواع متعددة من الفيتامينات مثل الكالسيوم، حيث يؤدي تناول ملعقة صغيره من القرفة للحصول على ما يقرب من 78 مليجرام من الكالسيوم أي ٨٪ من معدل الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم بشكل يومي.
- تحتوي القرفة على المنجنيز الذي يساعد في تحسين الوظائف الحيوية في الجسم.
- تساعد القرفة في تحفيز إنتاج مادة الكولاجين والتي تساعد في تحسين صحة العظام والشعر والجلد.
- تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة والتي تساعد في زيادة الخلايا الليمفاوية وبالتالي رفع مناعة الجسم.
- تحتوي القرفة على فيتامينات اخرى مثل فيتامين E وفيتامين B1 وهو ضروري لعلاج الالتهابات مثل أمراض هشاشة العظام.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 فوائد للقرفة
25 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك