المكونات

• كوب من الكراوية.
• نصف كوب من الكزبرة الجافة.
• نصف كوب من زريعة البسباس.
• 2 ملعقة كبيرة حلبة.
• قليل من نخالة الشعير.

طريقة التحضير

• ضع جميع المكونات بصينية في الفرن حتى تتحمر.
• ثم نخرج تلك المكونات من الفرن ونضعها في الخلاط الكهربائي ويتم خلطها بشكل جيد.
• ضع المزيج في زجاجة ونغلقها جيدًا ونتركها في مكان مظلم.
• نأخذ من تلك المزيج ملعقة ونضيفها إلى كوب من الماء ثم يتم تناولها 3 مرات يوميًا بعد كل وجبة.