• البابونج أحد الأعشاب الهامة المستخدمة في الطب التقليدي القديم، ومن أبرز فوائده لصحة الجهاز الهضمي والأمعاء مايلي:-
• يحتوي البابونج على الكثير من الزيوت الطيارة ومضادات الأكسدة القوية التي تساعد في علاج تشنجات المعدة.
• يساعد في تسهيل وتليين حركة الأمعاء.
• يخفف من الانتفاخ وتقلصات المعدة.
• يساعد تناول شاي البابونج في موازنة مستوى الحمض في المعدة وبالتالي تخفيف ارتجاع الحمض.
• مضاد قوي للالتهابات المعدة والأمعاء.

يمكنك تحضير شاي البابونج بالطريقة التالية:-

• ضع ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجفف في وعاء به كوب من الماء على نار هادئة.
• يترك المشروب على النار حتى الغليان.
• يصفى المشروب باستخدام مصفاة.
• أضف ملعقة من العسل للتحلية، ويفضل تناول كوبًا من تلك المشروب يوميًا.