يقال أن عصير الرمان من أفيد أنواع العصائر ، للصحة و للبشرة و للهضم و للجسم بأكملة ، فقط عند تناولة بدون سكر . و عند تناول عصير الرمان بشكل طبيعي تتمتع بالفوايد الأتية :-

• يحسن عملية التمثيل الغذائي .
• يعزز الجهاز الهضمي .
• يحسن حركة الامعاء مما يمنع الامساك .
• يحافظ علي الصحة القلبية و يمنع الامراض القلبية.
• يقوي الذاكرة و الادراك و ينشط الدماغ .
• يحسن الخصوبة .
• يعالج التهابات العظام و التهابات الجسم الداخلية .