اليانسون غني بالفيتامينات والعناصر الضرورية التي تعالج قلة النوم وتعمل على حماية الجهاز العصبي.
تحتوي بذور اليانسون على مجموعة من الخصائص التي تضاد البكتيريا والفطريات بشكل فعال، كما أنه يحافظ على مستوى السكر بالدم.
أكدت بعض الدراسات أن شرب اليانسون له تأثير قوي في علاج الاكتئاب.
طريقة عمل اليانسون كما يلي:
ضع ملعقة صغيرة من اليانسون مع كوب من الماء في وعاء، وتركه حتى الغليان.
استخدام المصفاة للتصفية ثم تناول كوبًا دافئًا بشكل يومي و ستنعم بنوم مريح وعميق مع أفضل مشروبات منومة.
اليانسون
اترك لنا تعليقك