الطماطم ثمرة تجمع بين صفات وفوائد الخضار والفاكهة في آن واحد وهي مفيدة جدا لصحة الأطفال الرضع لعدة أسباب منها:
تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة، وفي الوقت نفسه الإسهام في بناء الأسنان لدى الطفل، لاحتوائها على فيتامين “ك”.
قتل الميكروبات والجراثيم الموجودة في أمعاء الطفل، و كذلك حمايته من الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي.
حماية الطفل من الإصابة بالسمنة المفرطة.
وقاية الطفل من أمراض فقر الدم.
الحفاظ على ترطيب بشرة الطفل ونعومتها.
تقوية المناعة لدى الطفل، لاحتوائها على نسب مرتفعة من فيتامين “ج”.
وفي هذا السن الصغير فرصتك لتعويد طفلك على تقبلها وسط قائمة مشروباته المفضلة ولكي تحضريها عليك أن:
تغسلي ثمرة الطماطم جيدا وتضعيها في الخلاط مع بعض الماء المعقم ثم قدميها لطفلك بالهناء.
اترك لنا تعليقك