يحتوي مهروس الشوفان والكمثرى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ج وفيتامين ب12 وفيتامين ب6. هذا الخليط مفيد لتعزيز الجهاز العصبي لطفلك ويقوي مناعته، كما أنه له دور في علاج مشكلتي الإسهال والإمساك لرضيعك.
المكونات
ربع كوب من الشوفان.
ثمرة كمثرى.
4 ملاعق من الحليب الصناعي.
كوب من الماء.
طريقة تحضير مهروس الشوفان مع الكمثرى
اغسل حبة الكمثرى، ثم قم بتقشيرها وتقطيعها إلى قطع صغيرة.
ضع على نار هادئه وعاء به ماء حتى يغلي ثم أضف إليه الشوفان قطع الكمثرى.
اترك الخليط على النار لمدة نصف ساعة.
اهرس الخليط تمامًا وأضف إليه الحليب ثم قدمه لطفلك.
اترك لنا تعليقك