تحتوي فاكهة القشطة علي كمية وفيرة جداً من الألياف الطبيعية و التي تقوم بدورها في تسهيل الهضم و عملية التمثيل الغذائي ، كما انها تخفف من وجود الامساك . ولانها تحتوي علي الياف قابلة للذوبان و الياف غير قابلة للذوبان فانها تسهل عملية الاخراج بالشكل المثالي الطبيعي . كما انها تحتوي علي كمية كبيرة من المياه و التي تعمل بدورها علي ادرار البول .

تعتبر فاكهة القشطة المجففة علاج مثالي للاسهال .