رياضات الدفاع عن النفس رياضات ذات شعبية كبيرة بسبب مزجها بين القوة البدنية والعقلية في وقت واحد وهناك الملايين حول العالم يمارسون تلك الرياضات بشكل احترافي وآخرين كهواة وللدفاع عن النفس، والمعروف أن أغلب رياضات الدفاع عن النفس نشأت في آسيا إلا أنها انتشرت في جميع أنحاء العالم وسنعرض لكم في السطور التالية أفضل 10 رياضات الدفاع عن النفس التي أصبح لها جماهير من كافة شعوب العالم.
رياضات الدفاع عن النفس
أفضل 10 رياضات الدفاع عن النفس التي يعشقها ويمارسها الملايين من مختلف أنحاء العالم، تلك الرياضات التي تحتاج إلى مجهود بدني كبير وكذلك تركيز ذهني عالي لمواجهة الخصم والفوز عليه، وخلال المقال سنقدم لكم تفاصيل عن تلك الرياضات.