أفضل 10 أعشاب مفيدة لصمامات القلب

أفضل 10 أعشاب مفيدة لصمامات القلب

  • 10 ديسمبر 2023
  • admin
أمراض القلب من الأمراض المزمنة التي تحتاج إلى علاج فعال وبشكل دائم، ويبحث العديد من الأشخاص عن أعشاب تحتوي على مواد طبيعية فعالة  لعلاج انسداد صمام القلب والحماية من التعرض للجلطات وتصلب الشرايين، فتابعوا معنا تلك السطور التالية للتعرف على أفضل 10 أعشاب مفيدة لصمامات القلب.
القرفة
  • تعد القرفة من أفضل 10 أعشاب مفيدة لصمامات القلب وذلك لما تمتاز به من فوائد صحية متعددة وخاصًة للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • استخدمت القرفة منذ آلاف السنين في الطب والدواء لما لها من أهمية علاجية فهي تحتوي على زيوت حيوية ومركبات نشطة لها العديد من الفوائد الصحية.
  • تلعب القرفة دورًا هامًا في خفض معدلات الدهون الثلاثية والحفاظ على سلامة القلب.
  • أكدت الدراسات أن تناول 120 ملليجرام من القرفة خلال اليوم يساعد على خفض معدلات  ضغط الدم.

يمكن تناول القرفة بالطريقة التالية:-

  • شرب كوبًا من القرفة يوميًا.
  • وضع رشة من القرفة إلى المخبوزات.
  • كما أنه يجب التنويه إلى عدم الإفراط في تناول القرفة لأن الجرعات الزائدة تسبب بعض المشكلات الصحية.
0
أعجبني
0
الحلبة
  • تعد الحلبة من أفضل 10 أعشاب مفيدة لصمامات القلب حيث أنها غنية بالعناصر الضرورية والمفيدة للجسم بشكل عام.
  • الحلبة من أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة لصمام القلب حيث تحتوي على العديد من الخصائص المفيدة التي تساهم في الوقاية من السموم.
  • تمتاز الحلبة بتأثيرها الفعال في حماية الشرايين من التصلب.
  • تحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على خفض مستوى الكوليسترول الضار بالجسم .
0
أعجبني
0
الزنجبيل
  • الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة وهذا بدوره يساعد الجسم على مقاومة الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.
  • ويمتاز الزنجبيل بخصائصه القوية المضادة للالتهابات التي تقلل مستويات الدهون الثلاثية بالجسم.
  • يساعد الزنجبيل في الوقاية من التعرض للإصابة بالجلطات وقصور عضلة القلب.
  • يحتوي الزنجبيل على العديد من العناصر الغذائية والمعادن الهامة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تساعد في الحفاظ على ضبط ضغط الدم.
  • كما أنه له تأثير إيجابي على مرضى السكري ويساعد في التحكم بنسبة السكر في الدم.
  • يمكنك تناول  كوبًا من مشروب الزنجبيل المحلى بالعسل يوميًا مع شرائح من الليمون.
0
أعجبني
0
الكزبرة
  • تستخدم عشبة الكزبرة بشكل كبير في معظم بلاد العالم فهي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة وذلك لأنها غنية بالعناصر الغذائية الهامة مثل المغنسيوم والبوتاسيوم، ويكثر استعمالها في الطبخ و الشوربات والسلطات.
  • وتمتاز الكزبرة الناشفة بفوائدها العديدة للقلب والدماغ والجهاز الهضمي.

ومن أبرز فوائد الكزبرة للقلب مايلي:-

  • الكزبرة تقلل من خطر الاصابة بأمراض القلب وذلك لأنها غنية بمضادات الأكسدة والألياف.
  • تقلل من مستوى الكوليسترول الضار المترسب على جدران الشرايين والأوردة، وتحسن من مستوى الكوليسترول النافع.
  • يمكنك من خلال إضافة الكزبرة ضمن نظامك الغذائي أن تكون قادرًا على التحكم في مرض السكري وذلك لأن أوراق الكزبرة غنية بالإنزيمات المنشطة التي تحافظ على مستويات السكر.
0
أعجبني
0
الفلفل الحار
  • يتمتع الفلفل الحار بفوائد كثيرة في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية حيث أكدت الدراسات أن تناول الفلفل الحار أكثر من 4 مرات بالأسبوع يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
  • يمنع الفلفل الحار من انقباض الشرايين وذلك لأنه يحد من إنتاج انزيمات الأكسدة الحلقية التي تساهم في انقباض العضلات الموجودة حول الأوعية الدموية.
0
أعجبني
0
الزعرور
  • الزعرور هو شجرة شوكية بها فاكهة حمراء ذات رائحة قوية تساهم بشكل كبير في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • تحتوي عشبة الزعرور على عناصر غذائية صحية تساعد في علاج الكثير من الأمراض.
  • كما أن عشبة الزعرور من الأعشاب الطبيعية التي تساهم بشكل فعال في علاج ارتفاع ضغط الدم.
  • لكن يجب الحذر من تناول الزعرور من قبل المصابين بأمراض القلب دون استشارة الطبيب.

يمكنك استخدام عشبة الزعرور لتعزيز صحة القلب بالطريقة التالية:-

المكونات

  • ملعقة كبيرة من مسحوق عشبة الزعرور.
  • كوب واحد من الماء

طريقة التحضير

  • ضع الماء ومسحوق عشبة الزعرور في اناء على النار حتى الغليان.
  • يترك المزيج لمدة 20 دقيقة.
  • يفضل تناول كوبين من هذا المشروب يوميًا.
0
أعجبني
0
نبتة الموزروورت
  • تستخدم عشبة الموزروورت في إنتاج العديد من العقاقير الطبية للوقاية من أمراض القلب
  • تعمل على علاج ارتخاء عضلة القلب .
  • تعد علاجًا فعالًا أمراض فشل القلب وتصلب الشرايين.
0
أعجبني
0
اكليل الجبل
  • اكليل الجبل أحد الأعشاب الطبيعية الغنية بمضادات الأكسدة المضادة للالتهابات وله فوائد عديدة لمن يعانون من تصلب الشرايين.
  • كما أنه يساعد بشكل كبير في مقاومة تخثر الدم والحماية من التعرض للاصابة بجلطات القلب.
  • أظهرت الدراسات فوائد ومميزات عشبة إكليل الجبل التي تساعد بشكل كبير في الوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وانسداد الشرايين.

يمكنك استخدام عشبة اكليل الجبل لتعزيز صحة القلب بالطريقة التالية:-

المكونات
  • ملعقة من اكليل الجبل.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير

  • ضع الماء في وعاء حتى يبدأ في الغليان أضف الروزماري.
  • يترك لمدة 5 دقائق.
  • يفضل تناول تلك الوصفة ثلاث مرات يوميًا.
0
أعجبني
0
الهيل أو الحبهان، الهال، حب هال
  • يعد الحبهان من أفضل 10 أعشاب مفيدة لصمامات القلب وهذا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة تساعد على الحماية من النوبات القلبية.
  •  الحبهان أو مايعرف بالهيل من الأعشاب الطبيعية التي تساعد على التقليل من ارتفاع ضغط الدم.
  •  يحتوي الحبهان على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي تساهم بشكل كبير في خفض مستوى الكوليسترول الضار بالجسم.
0
أعجبني
0
الزعتر
  • هناك العديد من الفوائد للزعتر التي تساهم في تعزيز صحة القلب وحماية أنسجة القلب من الأمراض.
  •  يحتوي الزعتر على مركب البوليفينول الذي يساهم في خفض ضغط الدم وتقليل معدل ضربات القلب.
  •  يجب تناول الزعتر بكميات معتدلة عن طريق شربه أو إضافته للطعام.
0
أعجبني
0

اترك لنا تعليقك