الأطعمة الغنية بالبروتين مثل (البيض، اللحوم، الدجاج، الاسماك) من أفضل الأكلات التي تساهم في زيادة وزن طفلك في عمر السنة ونصف. كما أن هذه الأطعمة تساعد علي نمو طفلك بشكل صحي وطبيعي في هذا القوة وتقوي بنيته.

طرق تحضير الاطعمة الغنية بالبروتين لطفلك:

• يٌفضل تناول البيض بشكل يومي كوجبة فطور أو عشاء لطفلك.
• تناول الدجاج واللحوم مع الخضراوات المطبوخة.
• تناول صدور الدجاج المشوية الرفيعة حتى يسهل تناولها.