أفضل 10 أكلات سريعة تصنع في الميكرويف

أفضل 10 أكلات سريعة تصنع في الميكرويف

  • 9 نوفمبر 2023
  • admin
الميكرويف لديه العديد من الإستخدامات الرائعة غير التسخين، خلال يومك المزدحم بالمواعيد و الأعمال يمكنك تحضير لعائلتك وجبه سريعة مشبعة لا تتخطي الـ 10 دقائق، و هذا بالطبع مع الميكرويف فقط لذلك تعرف معنا علي أفضل 10 أكلات سريعة تصنع في الميكرويف.

أفضل أكلات سريعة تصنع في الميكرويف

اليوم جئنا إليك بقائمة بأكلات شهيه و لذيذه و مشبعة تتمكن من تحضيرها سريعاً و بدون مواعين و بدون بوتوجاز، تعرف الآن عل أفضل 10 أكلات سريعة تصنع في الميكرويف.
المكرونة بالجبن
المكرونه بالجبن من أفضل 10 أكلات سريعة تصنع في الميكرويف سريعاً و تحضيرها لا يتعدي الـ 5 دقائق.

المكونات:

  • نصف كوب مكرونه.
  • نصف كوب ماء.
  • 3 ملاعق حليب.
  • ربع كوب جبنه شيدر مبشورة.
  • ملح حسب الرغبه.
  • شرائح فلفل أخضر مقطعة صغيره.
  • فص ثوم (اختياري).

طريقة التحضير:

  • أولاً عليك وضع المكرونة والماء والملح في كوب قابل للميكروويف.
  • يتم الطهي في الميكروويف لمدة 2-3 دقائق، ثم يحرك.
  • ثانياً يضاف الحليب والجبن والملح والفلفل، ثم يحرك المزيج.
  • يدخل مرة أخري الميكروويف لمدة 30 ثانية أخرى، ويحرك ويزين مع رشة من الثوم (اختياري).
0
أعجبني
0
البطاطا الحلوي المشوية
و من منا لايعشق البطاطا المشوية في الفرن، لكن عن تحضير البطاطا في الفرن تأخذ ساعات من الوقت!. فالآن و بواسطة الميكروويف يمكنك تحضير ألذ بطاطا مشوية سريعه في خلال 10 دقائق فقط.

المكونات:

  • أي عدد من البطاطا صغيره الحجم و ليكن 3.

طريقة التحضير:

  • أولاً يتم غسل البطاطا جيداً من أي أتربه عالقه و تُصفي من الماء.
  • يتم وضع البطاطا في الميكروويف لمدة 10 دقائق.
  • ثم فتح الميكروويف لرؤية اذا كانت التسوية تمام أو تحتاج الي دقيقتين أخري.
  • و هناك أنواع من البطاطا صغيره الحجم لا تأخذ من الوقت سوي 7 دقائق فقط.
0
أعجبني
0
البطاطس المحشية
للتغير في روتين الطعام، يمكنك تجربة البطاطس المحشية فهي من أشهي الوجبات التي يمكن تحضيرها في الميكروويف. كما أنها لا تأخذ سوي دقائق للطهي و تعتبر وجبه مشبعة للغذاء و سيفرح الأطفال بها كثيراً.

المكونات:

  • 3 قطع بطاطس مغسوله جيداً.
  • 3 ملاعق زيت زيتون أو زيت عادي.
  • كوبين من الجبن الشيدر.
  • كوب من الجبن الموتزيلا.
  • شرائح طماطم.
  • شرائح الفلفل الرومي.
  • قطع زيتون شرائح مقطع.
  • الملح حسب الرغبه.

طريقة التحضير:

  • يتم دهن البطاطس بالزيت و الملح جيداً ثم عمل تقوب بالشوكه بها.
  • تدخل الميكروويف لمدة 7-9 دقائق.
  • يتم فتحها من المنتصف و هرس البطاطس من الداخل بدون تجريح القشره الخارجية.
  • ثم يوزع الجبن الشيدر و الموتزيلا مع خليط البطاطس و يقلب جيداً.
  • يتم وضع شرائح الفلفل و الطماطم و الزيتون علي الوجه و رشه ملح بسيطة أو فلفل أسود.
  • تدخل الميكرويف مرة أخري و هي مفتوحه لمدة 30 ثانية.
0
أعجبني
0
مج البيض بالخضار
جميعنا نتناول البيض المقلي بالخضار، لكننا لانعرف ماهو مج البيض بالخضار؟!. هذه الطريقة رائعة للفطار أو للغذاء الخفيف بجانب الأرز و سريعة التحضير و شهيه للغاية. كما أنه يعتبر تغيير في روتين البيض القلي الذي يُحضر للأطفال صباحاً.

المكونات:

  • 2 بيضه.
  • فلفل أخضر مقطع شرائح صغيره جداً.
  • ربع كوب سبانخ طازجه.
  • ملح و فلفل أسود حسب الرغبه.
  • شريحة جبن رمي مبشورة.

طريقة التحضير:

  • يتم وضع جميع المكونات السابقه في مج للميكروويف مع التقليب.
  • يطهي لمدة دقيقه ثم يقلب و يدخل الميكروويف مرة أخري لمدة 1 دقيقه.
0
أعجبني
0
دجاج كسياديلا
دجاج كسياديلا من أنواع الوجبات الخفيفه للعشاء أو للغذاء و تتميز بالطعم الشهي و تحضيرها بالميكروويف لا يتعدي الـ 5 دقائق.

المكونات:

  • 2 خبز تورتيلا متوسط الحجم.
  • نصف كوب من الدجاج المقطع شرائح و مطبوخ.
  • كوب جبن شيدر.
  • فلفل أخضر شرائح صغيره.
  • 2 ملعقة من تشيلي صوص.
  • توابل دجاج.

طريقة التحضير:

  • أولاً يتم خلط الدجاج المطبوخ مع الفلفل و الصوص و التوابل و يدخل الميكروويف لمدة 1-2 دقيقه.
  • يتم فرد الخبز و يوضع خليط الدجاج بالتساوي ثم الجبن الشيدر و يغطي بالجزي الأخر من الخبز.
  • ثانياً يدخل الميكرويف لمدة 30 ثانية ثم يقطع و يقدم ساخناً.
0
أعجبني
0
بيتزا بالجبن
البيتزا بالجبن بالميكرويف من أشهي و أفضل الوجبات اللذيذه السريعه التي لا تأخذ منك وقت نهائي. كما يمكنك تحضيرها بالتونه أو الدجاج بنفس الطريقة و ستتناول أفضل بيتزا مع توفير المال والوقت.

المكونات:

  • 1 عجينة بيتزا جاهزه أو 6 قطع من التوست.
  • نصف كوب من صلصة البيتزا.
  • نصف كوب من المشروم الطازج.
  • كوب جبن شيدر علي موتزريلا علي جبن رومي.
  • زيتون أسود و فلفل و طماطم شرائح.
  • زيت ذره.

طريقة التحضير:

  • ضعي في صينية مدهونه زيت العجينه مع غزها بالشوكه أو قطع التوست.
  • ثانياً وزعي الصلصه ثم المشروم ثم الزيتون و الفلفل و الطماطم و أخيراً الجبن.
  • أدخلي الصينية في الميكروويف لمدة 10-15 دقيقه اذا كانت عجينة بيتزا جاهزه.
  • أو أدخليها لمدة 5 دقائق اذا كانت خبز التوست.
0
أعجبني
0
الأرز بالخضار
الأرز بالخضار، أحياناً يكون الوقت ضيق لتحضير الطعام فيمكنك تحضير وجبة الأرز بالخضار الخفيفه في الميكروويف كما تعتبر من الوجبات الشهيه للغاية و المشبعه.

المكونات:

  • نصف كوب من الأرز.
  • 1 كوب ماء.
  • نصف ملعقة صويا صوص.
  • نصف كوب بازلاء و جزر .
  • بصل أخضر مقطع شرائح صغيره.
  • ملح و توابل دجاج.
  • ملعقة زبذه.

طريقة التحضير:

  • في اناء يوضع الأرز مع التوابل و الماء و الصويا صوص و الزبده و يوضع بالميكرويف لمدة 7 دقائق.
  • ثم نضع البازلاء و الجزر المجمدة و نخلطها بالأرز و ندخلها لمدة دقيقه أخري.
  • و أخيراً نخرج الإناء بالأرز النضج و ضعي علي الوجه شرائح البصل الأخضر.
0
أعجبني
0
سمك فيليه
السمك الفيليه من الوجبات ذات القيمة الغذائية العاليه و التي يمكن تحضيرها بالميكروويف بوقت قصير و بمكونات بسيطة.

المكونات:

  • شريحة من السمك الفيليه.
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون.
  • رشة زعتر.
  • رشة ملح و فلفل أسود.
  • ثوم مفروم.
  • زيت زيتون و زبدة.
  • شرائح بطاطس رفيعه و جزر.
  • بقدونس مفروم.

طريقة التحضير:

  • أولاً في وعاء ضع الزعتر و عصير الليمون و الملح و الفلفل الأسود و زيت الزيتون و الثوم المفروم و قلبه جيداً.
  • في صينيه للميكروويف يوضع شرائح البطاطس و الجزر و عليه السمك الفيليه ثم يوزع التوابل علي السمك و يغطي.
  • ثانياً يتم وضع الصينية بالميكروويف لمدة 3 دقائق.
  • نقلب السمك الفيليه علي الوجه الأخر لمدة 2 دقيقه.
  • ثم نخرج الصينيه و نرش البقدونس و ملعقة الزبدة علي السمك الفيليه و هو ساخن و يقدم.
0
أعجبني
0
البروكلي بالثوم
البروكلي من الوجبات الصحية جداً ذات القيمة الغذائية العاليه كما يمكن تحضيره بالميكرويف بكل سهوله و لا يأخذ أكثر من 3 دقائق.

المكونات:

  • زهرة بروكلي كبيرة.
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون.
  • 4 فصوص ثوم مهروسين.
  • رشة ملح.
  • رشة بابريكا.

طريقة التحضير:

  • في وعاء صغير يُقلب الزيت مع الثوم و الملح و البابريكا.
  • في طبق ميكروويف توضع زهرة البروكلي و عليها التوابل بالزيت و الثوم و تدخل الميكروويف حتي يتم تحويلها الي اللون الأخضر الغامق.
  • كما تقدم ساخنه.
0
أعجبني
0
كيكة المج

كيكة المج بالميكروويف من أسرع أنواع الكيكات الشهيه التي يمكنك تحضيرها لجميع العائله بالعديد من المجات و كل مج بالمقادير التاليه:

المكونات:

  • 3 معالق كبيرة دقيق
  •  2 ملعقة سكر
  •  3 معالق زيت.
  •  2 ونص ملعقه كبيرة كاكاو
  •  3 معالق كبيرة مياه أو حليب.
  •  رشة فانيليا.
  •  رشة ملح
  •  قطع الشوكولاتة.
  •  أيس كريم.

طريقة التحضير:

  • اخلطي جميع المكونات السابقة في مج الميكروويف بحيث يكون أطول من ارتفاع العجينه.
  •  يتم تقليب المكونات السابقه عدا الأيس كريم في المج و تدخل الميكروويف لمدة 1-2 دقائق مع المراقبه.
  •  عقب خروجه من الميكروويف يترك ليبرد قليلاً ثم يوضع عليه بوله من الأيس كريم.
0
أعجبني
0

اترك لنا تعليقك