• هذا الخبر يتميز بكونه يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وسعرات حرارية أقل، وألياف غذائية بنسبة عالية.
• لذا يعتبر الخيار الأمثل للأشخاص الذين يعانون من مرض السكر، حيث يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم.

طريقة التحضير

• يتم إضافة نصف كوب من زيت الكانولا إلى كوب من الكوسا المقطعة إلى قطع صغيرة، كوب سكر أبيض .
• كما يتم إضافة ½ كوب دقيق أرز أبيض، ½ كوب دقيق أرز حلو، بالإضافة إلى ½ كوب نشاء.
• ملعقة صغيرة بيكينج بودر، قرفة، خميرة، نصف ملعقة صغيرة من الصمغ.
• يتم خلط المكونات جيدًا ثم توضع في صينية وتخبز في فرن تم تسخينه مسبقًا لمدة ساعة.