أفضل 10 علاجات للقولون العصبي نهائياً بالأعشاب

أفضل 10 علاجات للقولون العصبي نهائياً بالأعشاب

  • 31 يناير 2024
  • admin
من منا لا يعاني من القولون العصبي حتي و لو بأعراض طفيفه؟!، القولون العصبي في وقتنا الحاضر مرض يصيب الكبير و الصغير قد يكون بسبب كثرة تناول الأطعمة و المشروبات من الخارج أو عوامل نفسية أو عوامل وراثية أو عوامل أخري مثل الحمل أو تناول أدوية تؤثر علي القولون، و يسبب القولون العصبي العديد من الآلام و التعب نتيجة انتفاخ البطن و التقلصات، فعلاج القولون العصبي إما علاجات أدوية يتم تناولها وفقاً للطبيب المختص أو بواسطة الأعشاب التي تعمل بمثابه الأدوية المهدئة للقولون و تحل جميع مشاكله، لذلك سنقدم اليوم أفضل 10 علاجات للقولون العصبي نهائياً بالأعشاب.

علاج القولون العصبي نهائيا بالأعشاب

فوائد الأعشاب للجسم لا تعد و لا تحصي، خاصةً فوائدها للجهاز الهضمي و القولون العصبي، لذا اذا كنت تعاني من القولون العصبي المزمن عليك متابعة هذه المقالة و التي سنعرض بها أفضل 10 علاجات للقولون العصبي نهائياً بالأعشاب:
الشمر
  • الشمر من أهم الأعشاب السحرية التي لها تأثير قوي في العلاج نهائياً من القولون العصبي.
  • يعمل الشمر علي استرخاء العضلات الملساء في الجهاز الهضمي مما يعمل علي التخفيف من الإنتفاخات و التقلصات بنسبة كبيرة فور تناوله.
  • فبذور الشمر من الأعشاب المهمة التي لها تأثير علي التخفيف من نوبات القولون العصبي المصاحبة بمغص شديد و فقدان الشهية و الإسهال أو الإمساك.
  • كما أن الشمر يساعد علي التخفيف من التهابات القولون و التهابات المعدة.
  • و بفضل احتواء الشمر علي نسبة عاليه من الألياف فإنه يؤثر علي حركة الطعام في الأمعاء و يحد من الإمساك تماماً الذي يعتبر أحد أعراض القولون العصبي المزعجة.

طريقة الإستخدام:

  1. من الممكن تناول بذور الشمر كما هي بدون مشروب و يفضل علي الريق.
  2. أو كمشروب عن طريق اضافة ملعقة صغيره من بذور الشمر الي الماء حتي الغليان و اترك المشروب مغطاه لمدة 5 دقائق و تناوله مرتين يومياً.
1
أعجبني
0
البابونج
  • تمتلك عشبة البابونج خصائص مضادة للإلتهاب و مهدئة.
  • لذلك تعتبر من ضمن أفضل الأعشاب التي تساعد علي العلاج من القولون العصبي نهائي.
  • شاي البابونج يعمل علي تحسين عمليه الهضم كما يعمل كمدر للبول مما يخفف الكثير من أعراض القولون العصبي.
  • كما أنه طارد للغازات التي يسببها القولون العصبي و التي تسبب آلام و انتفاخ البطن بشكل ملحوظ.
  • و بفضل امتلاكه لخصائص مضادة للإلتهابات فإنه يحد من التهابات المعدة و القولون العصبي.
  • و كثرة تناول شاي البابونج يعمل علي التخفيف التدريجي و العلاج من القولون العصبي نهائي.

طريقة الإستخدام:

  1. يتم استخدام البابونج كمشروب، بإضافة نصف ملعقة الي الماء المغلي و تغطيته قليلاً ثم تناوله مرتين يومياً.
0
أعجبني
0
الكركم
  • يعتبر الكركم من الأعشاب المهمة التي لها تأثير علي الصحة الجسدية و التجميليه و النفسية.
  • يحتوي الكركم علي المركب الكيميائي الكركمين و الذي له تأثير علي التخفيف من أعراض القلق و الإكتئاب و الحزن المصاحبة للقولون العصبي.
  • كما له فاعليه في تسهيل عمليه الهضم و حركة الأمعاء و طرد الغازات و تهدئة انتفاخات البطن.
  • يحد من آلام القولون العصبي و المعدة و يساهم في التخلص من القولون العصبي نهائياً.

طريقة الإستخدام:

  1. يتم استخدام الكركم علي الأطعمة و السلطات و التتبيلات، كما يُفضل اضافته علي البقوليات حتي لا تعمل علي تهيج القولون العصبي.
  2. و يمكن استخدامه كمشروب مغلي، و ذلك بإضافه ربع ملعقة من الكركم الي الماء و اترك المشروب يغلي ثم قم بتغطيته قليلاً و تناوله مره يومياً.
0
أعجبني
0
الكراوية
  • الكراوية من الأعشاب الأمنه تماماً و الفعاله في العلاج من القولون العصبي نهائياً.
  • بذور الكراويه تدخل في الكثير من الأدوية كالشراب و الكبسولات المعالجة للمغص المعوي و التهابات القولون العصبي و تهيجات المعدة.
  • و تعتبر من أكثر الأعشاب الأمنه للأطفال من عمر 6 شهور، كما أن معظم أدوية المغص الخاصة بالطفل تحتوي علي الكراوية.
  • الكراويه مهديء لمغص القولون و التقلصات و انتفاخات البطن حيث تعمل علي طرد الغازات بفاعليه و التي تسبب مشاكل القولون.
  • كما أنها مهدئة للغثيان و تعمل علي تحسين عملية الهضم.

طريقة الإستخدام:

  1. يتم اضافة كوب من الماء المغلي الي نصف ملعقة من الكراوية و ترك المشروب مغطاه لمدة 7 دقائق ثم يتناول مرتين يومياً أو ثلاث مرات.
0
أعجبني
0
اليانسون
  • اليانسون من أهم الأعشاب المهديء بصورة عامه للجسم بأكمله فما بالك ماذا يفعل بالقولون!.
  • من أكثر الأعشاب المهدئة لتهيجات القولون هو اليانسون فهو مشروب سحري يجعلك تشعر بالراحه فور تناوله و السكينه.
  • يعمل اليانسون علي تهدئة المعدة و القولون و الحد من آلام عسر الهضم.
  • يخفف اليانسون من حدة انتفاخات القولون و كثرة تناوله يجعله علاج مناسب للقولون العصبي خاصةً في طرد الغازات و معالجة الإنتفاخات.
  • كما أنه مسكن طبيعي لتقلصات البطن المؤلمة و المغص الشديد.

طريقة الإستخدام:

  1. يستخدم اليانسون كعشبة تضاف الي المخبوزات و بعض التتبيلات مما يسبب راحة أكثر للقولون عند تناول هذه الأطعمة.
  2. أو كمشروب بوضع كوب من الماء المغلي الي نصف ملعقة من اليانسون و نترك المشروب مغطاه قليلاً ثم تناوله مرتين يومياً.

0
أعجبني
0
الحلبة
  • الحلبة من الأعشاب الصحية و المفيدة جداً للجسم و لها فوائد لا حصر لها.
  • تعتبر الحلبة من الأعشاب المهمة للعلاج من القولون العصبي نهائياً حيت تعمل كملين فعال للأمعاء مما يسبب راحة أكثر للبطن.
  • كما تقلل خطر الإصابة بالإمساك و تسهل عمليه الإخراج في شكلها الطبيعي.
  • و تعتبر طارد مثالي للغازات و من أكثر الأعشاب المهدئة لتشنجات البطن المصاحبة بالآلام.
  • تعمل علي اراحة البطن فور تناولها.

طريقة الإستخدام:

  1. يتم نقع الحلبة لمدة يوم.
  2. ثم يضاف ملعقة من الحلبة الي كوب و نصف من الماء و اتركهم علي نار هادئة حتي الغليان.
  3. غطي المشروب قليلاً ثم تناوله ببذور الحلبه لفوائد أكثر للجهاز الهضمي و للجسم بأكمله.

0
أعجبني
0
النعناع
  • النعناع من الأعشاب التي تساعد علي التخفيف من أعراض القولون العصبي و المساعدة في علاجه بشكل نهائي.
  • كما أنه من الأعشاب الأمنه للإستخدام و يتم استخدامه لتهدئة المغص عند الأطفال.
  • يساعد النعناع علي تهدئة القولون العصبي و أثبتت الدراسات فاعلية النعناع في التخلص من تشنجات القولون العصبي.
  • و يساعد أيضاً علي ارخاء عضلات المعدة مما يجعله مسكن طبيعي للجهاز الهضمي.
  • كما يحسن من تدفق العصارة الصفراوية إلى المعدة وبذلك يساعد في علاج عسر الهضم.

طريقة الإستخدام:

  1. قم بغلي أي كمية من المياه التي تريدها ثم عقب الغليان اطفيء النار و ضع ورقات النعناع و اترك المشروب مغطاه قليلاً ثم تناوله مرتين يومياً.
0
أعجبني
0
الزنجبيل
  • الزنجبيل عشبة طبيعية تعمل علي معالجة القولون العصبي نهائياً و بفاعليه.
  • و يعتبر الزنجبيل من ضمن أفضل المشروبات المهمة لعلاج القولون العصبي الي الأبد.
  • يحتوي الزنجبيل علي العديد من الزيوت الطيارة التي تعمل بدورها في التهدئة من أعراض القولون العصبي و طرد الغازات و الإنتفاخات.
  • يمتلك خصائص مضادة للإلتهابات مما يحد من التهابات المعدة و القولون العصبي التي تسبب تشنجات مؤلمة.
  • كما يمتلك أيضاً خصائص مطهره للأمعاء مما يحسن عمليه الهضم و عمليه الإخراج و يحد من الإمساك.

طريقة الإستخدام:

  1. يستخدم الزنجبيل كأعشاب في العديد من الأطعمة مما يعطي نكهه لاذعه رائعه و يعمل علي منع تأثير الطعام علي القولون العصبي.
  2. و يستخدم كمشروب صحي بإضافه ربع ملعقة الي الماء المغلي و تركهم قليلاً ثم تناوله مرة أو مرتين بالكثير يومياً.
0
أعجبني
0
بذور الكتان
  • بذور الكتان من أهم الأعشاب الطبيعية ذات القيمة الغذائية العالية.
  • تحتوي بذور الكتان علي كمية وفيره من الألياف مما يجعلها مفيدة جداً للجهاز الهضمي حيث تعمل علي تسهيل حركة الأمعاء و الحد من الإمساك.
  • كما أثبتت الدراسات فاعليه بذور الكتان و منع الإمساك، لذلك يعتبر مفيد جداً لمرضي القولون العصبي لأنهم عرضةً دائماً للإمساك و آلام عند التبرز.

طريقة الإستخدام:

  1. يتم تناول رشات من بذور الكتان مع العديد من الأطعمة كالسلطات و الزبادي لهضم أفضل و لتخفيف أعراض القولون العصبي.
0
أعجبني
0
الكمون
  • الكمون من أفضل 10 علاجات للقولون العصبي نهائياً بالأعشاب.
  •  يستخدم الكمون كمشروب للعلاج من القولون العصبي أو بإضافته الي الأطعمة و السلطات لتسهيل الهضم.
  •  يعمل الكمون علي تسهيل حركة الأمعاء و الحد من عسر الهضم.
  •  يعتبر الكمون مدر طبيعي للبول و يمنع تماماً الإمساك و ألام التبرز.
  •  كما أنه حل مثالي للتخلص من انتفاخ 
  • البطن 
  • و التقلصات المؤلمة المصاحبة لأعراض القولون العصبي.
  •  و ذلك بدراسات أجريت علي مرضي القولون العصبي و أظهرت النتائج تحسن الكثير نتيجة استخدام الكمون كمشروب أو مع الأطعمة.
  •  يُفضل تناول الكمون كمشروب صحي مرتين الي ثلاث مرات في اليوم.
  •  و ذلك لهضم أفضل و للحد من آلام و حرقان المعده و للحد من تهيجات القولون العصبي.

طريقة الإستخدام:

  • يتم استخدام الكمون بإضافته الي الأطعمة جميعها ليقلل من تأثيرها علي القولون العصبي و يضاف الي السلطات.
  • أو كمشروب عن طريق غلي كوب من الماء و إضافه نصف ملعقة من الكمون المطحون و تغطيته لمدة 5 دقائق.
0
أعجبني
0

اترك لنا تعليقك