فوائد المكسرات للرضع

فوائد المكسرات للرضع

  • 24 يناير 2024
  • admin
  • تحتوي المكسرات علي وفرة من المعادن و الفيتامينات و البروتينات المهمة جداً للرضيع .
  • تعمل المكسرات كالفول السوداني و الفستق علي تعزيز مناعة الطفل .
  • تحافظ علي الصحة الدماغية و تعمل علي تطور الادراك و الذاكرة لدي الأطفال لاحتواءها علي اوميجا 3 .
  • تحسين عملية الهضم و تضمن تمثيل غذائي سليم .
  • تمد الاطفال بالبروتين اللازم في بداية تكوينهم .
  • تحافظ علي صحة الاسنان و العظام لاحتواءها علي وفرة من الفسفور .
  • تنشيط الدورة الدموية لدي الاطفال .
  • التخلص من الامساك ، و الذي يعاني منه معظم الاطفال .
  • تخلص جسم الطفل من أي شوائب او بيكتيريا لاحتواءها علي مضادات الاكسدة و الفلافونويد .

يفضل تناول الاطفال المكسرات الغير مملحة و تكون مطحونة حتي لا تؤدي الي حدوث شرقة او مغص .

اترك لنا تعليقك