فيتامين C (فيتامين ج) هو فيتامين قابل للذوبان في الماء أي لا يخزنه الجسم، و يعتبر من أهم الفيتامينات التي يجب تناولها يومياً حيث يؤثر الفيتامين علي صحة الشعر و صحة البشرة و صحة الجسم و الغضروف، و نقصه في الجسم يؤدي الي العديد من المشاكل الصحية أولها ضعف عام في مناعة الجسم، و اليوم سنتعرف معاً علي أفضل 10 أنواع حبوب فيتامين سي من الصيدلية.
أعراض نقص فيتامين سي:
ضعف مناعة الجسم.
زيادة الوزن بطريقة ملحوظة.
خشونة و جفاف الجلد.
بهتان الشعر و تساقطه.
ألام و تورم بالمفاصل.
نزيف اللثة و الأنف.
أفضل حبوب فيتامين سي من الصيدلية
الجرعة المسموح بها يومياً من فيتامين سي للبالغين هي 65 إلى 90 ملجم و لكنها تختلف من شخص الي أخر حسب وضعه الصحي و استشارة الطبيب المختص، و سنعرض عليكم اليوم قائمة بها أهم حبوب فيتامين سي من خلال أفضل 10 أنواع حبوب فيتامين سي من الصيدلية:
سعر الفيتامين حوالي 600 جنية مصري.
سعر الفيتامين حوالي 885 جنية مصري .
سعر الفيتامين حوالي 224 جنية مصري .
سعر الفيتامين حوالي 27 جنية مصري.
سعر الفيتامين حوالي 54 جنية مصري 24 شريط.
سعر الفيتامين حوالي 16 جنية مصري.
سعر الفيتامين حوالي 12 جنية مصري.
سعر الفيتامين حوالي 11 جنية مصري.
سعر الفيتامين حوالي 8 جنية مصري.
سعر الفيتامين حوالي 7 جنية مصري.