يعتبر الزنجبيل أفضل من المسكنات الكيميائية خاصاً في فترة الحيض عند النساء . لمن يعاني من آلام شديدة اثناء فترة الحيض ، ينصح بالاكثار من شرب الزنجبيل الدافئ لانه قوي جداً في تخفيف الآلام خاصاً أسفل البطن ، و يساعد علي اراحة المعدة من الاعراض المصاحبة مع الآلام مثل الغثيان و تشنجات البطن و الدوار و آلام الرأس .

يفضل شرب الزنجبيل اكثر من مرة يومياً أثناء فترة الحيض .