يأتي التهاب المعدة نتيجة العدوى التي تسببها بعض أنواع من البكتريا الضارة أو الجراثيم وبشكل أكثر شيوعًا الفيروسات، مثل (النوروفيروس وبشكل أقل الفيروس العجلي)، كما يأتي التهاب المعدة من تناول بعض أنواع الأدوية، أو نتيجة العدوى من شخص مصاب، وسنقوم في هذا المقال بالحديث عن أفضل 10 مشروبات للمعدة الملتهبة.
مشروبات للمعدة الملتهبة
هناك العديد من المشروبات التي تخفف من مرض التهاب المعدة وتسرع في شفائه، ومن أفضل هذه المشروبات ما يلي:
يعتبر الهيل من التوابل التي يشيع استخدامها في كثير من بلدان العالم، حيث تضاف للكثير من أصناف الطعام، وللهيل مفعول كبير بالنسبة لأمراض المعدة. حيث يخفف من عسر الهضم ويقلل من حموضة المعدة، كما يلعب الهيل دورًا فعالًا في علاج التهابات المعدة وذلك لدوره في ترميم جدار المعدة وإزالة التقرحات، ويتم تحضير شراب الهيل كما يلي:
ملعقة صغيرة من حبوب الهيل الخضراء.
كأس من الماء المغلي.
نضع حبوب الهيل في الماء المغلي ثم نغطي الكأس حتى تبرد.
يعتبر نبات الزعتر من النباتات ذات الفوائد الكبيرة للإنسان، وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ك وكذلك ألياف معدنية متعددة كالكروم والحديد والمغنيزيوم والصوديوم. فشراب الزعتر يعتبر من المشروبات التي تزيل الغازات وتخفف من آلام المعدة والقولون العصبي، كما يعتبر من مضادات الأكسدة القوية، ويتم تحضيره كما يلي:
ملعقة متوسطة من أوراق الزعتر البري، توضع في كأس من الماء المغلي.
أظهرت الدراسات الطبية أن الشمر له الكثير من الفوائد بالنسبة لأمراض القرحة المعدية والتهاب المعدة وذلك بسبب القدرة الكبيرة للشمر في تقليل عمليات الأكسدة، والخفيف من بيروكسيد الدهون، ويتم تحضير الشمر كما يلي:
نحضر ملعقة متوسطة من حبوب الشمر، ونضعها في كأس من الماء المغلي.
يعتبر شراب العرق سوس من أفضل 10 مشروبات للمعدة الملتهبة فهو معروف بمقاومته لتكاثر البكتيريا البوابية الملتفة التي تسبب التهاب المعدة، كما يساعد شراب العرق سوس في إزالة عسر الهضم وتخفيف حموضة المعدة. كما يقلل من شدة الانتفاخ والغازات، يجب على المريض أن يشرب كأسين أو ثلاثة فقط خلال اليوم، لأن زيادة شرب العرقسوس يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
وهو من أشهر الأعشاب الطبية وأكثرها استخدامًا منذ مئات السنين، وهو عبارة عن ورود صفراء اللون يتم غليها وشربها وهي دافئة، وتحتوي أزهار البابونج على مواد تساهم في تخفيف تهيج المعدة والتهابها. كما يعتبر شراب البابونج شراب معقم لكل الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى مفعول البابونج في تخفيف التوتر والقلق، ويتم تحضير شراب البابونج كما يلي:
ملعقة كبيرة من أزهار البابونج الجافة أو الخضراء.
كوب من الماء المغلي حوالي ربع لتر.
ملعقة صغيرة من العسل.
نضع أزهار البابونج في الماء المغلي نغطيه ونتركه حوالي عشرة دقائق.
نصفي كأس الشاي ونضيف إليه ملعقة العسل ونحركه حتى يذوب العسل.
يعتبر الجنسينغ الأمريكي من المواد المفيدة جدًا لمرضى التهاب المعدة على الرغم من شهرته القليلة، فهو يقاوم التهابات المعدة ويقلل من أعراض التهابها كالمغص والقيء والغثيان. ما يساهم في سرعة الشفاء بسبب مقاومته للبكتيريا والفيروسات المسببة لالتهاب المعدة، ويتم تحضيره كما يلي:
ملعقة متوسطة من الجنسينغ المطحون الناعم.
كوب من الماء حوالي ربع لتر.
نقوم بوضع الجنسينغ في إبريق ونضع كوب الماء فوقه.
نقوم بغلي الجنسينغ لمدة ثلاث دقائق.
نطفئ النار ونترك الإبريق حوالي عشرة دقائق.
نصفي الجنسينغ ونحليه بالعسل ونشرب منه كوبين يوميًا.
لا يُعطى هذا المشروب في حالات تناول أدوية الاكتئاب أو في حالات اضطرابات المعدة وارتفاع ضغط الدم.
يعتبر النعناع من أفضل 10 مشروبات للمعدة الملتهبة فهو يحتوي على مركبات تخفف من تقرحات جدار المعدة، كما تساهم في مقاومة نمو البكتيريا التي تسبب التهاب المعدة. وكذلك يساهم النعناع في التقليل من حموضة المعدة وطرد الغازات وتسكين المغص، ويتم تحضير شراب النعناع كما يلي:
نحضر ملعقة كبيرة من أوراق النعناع الخضراء أو المجففة
كأس من الماء المغلي حوالي ربع لتر.
ملعقة صغيرة من العسل.
نضع أوراق النعناع في الماء المغلي نغطيه ونتركه حوالي عشرة دقائق.
نصفي شراب النعناع ونضيف إليه ملعقة العسل ونحركه حتى يذوب العسل.
حيث تلعب الخواص المضادة للالتهاب في الشاي الأخضر وكذلك عسل المانوكا في القضاء على بكتيريا الملوية البوابية، التي تسبب التهاب المعدة، ويتم تحضير هذا المشروب كما يلي:
ملعقة وسط من أوراق الشاي الأخضر.
ملعقة متوسطة من عسل المانوكا.
كوب من الماء المغلي حوالي ربع لتر.
نقوم بوضع الشاي الأخضر في كوب الماء المغلي ونغطيه ونتركه عشرة دقائق.
نصفي كوب الشاي الأخضر ونضيف إليه ملعقة العسل ونحركها حتى تنحل.
يعتبر الزنجبيل من المشروبات التي تخفف من آلام التهاب المعدة وتحد من شدة الاتهاب وذلك بسبب وجود العديد من المركبات التي تخفف من التهاب أنسجة جدران المعدة، وتقاوم نمو بعض سلالات البكتريا الملوية البوابية، ويتم تحضير هذا المشروب كما يلي:
نحضر ملعقة صغيرة من مطحون الزنجبيل الناعم.
كأس من الماء المغلي حوالي ربع لتر.
نضع الزنجبيل في كأس الماء ونغطيه لمدة خمس دقائق.
نضيف العسل في حال توفره.
يجب على مريض التهاب المعدة شرب كوب يوميًا لمدة أسبوع.
عرف منذ القدم عن شراب الكمون وفوائده الرائعة في الحفاظ على المعدة من جميع الأمراض التي قد تصيبها؛ لذلك يعتبر شراب الكمون من المشروبات الرائعة التي تقضي على الآم المعدة في وقت وجيز.
طريقة التحضير
نضع القليل من بذور الكون على ماء مغلي وننتظر بضع دقائق ومن ثم يتم تناوله؛ ويكرر تناول هذا المشروب من مرة إلى مرتين في اليوم الواحد لما له من فوائد جمة في الحد من آلام البطن والقضاء على حموضة المعدة والانتفاخ؛ وبهذا يصبح مشوب الكمون من أفضل المشروبات الصححية التي يمكنك تناولها.
يعتبر الزنجبيل من المشروبات التي تخفف من آلام التهاب المعدة وتحد من شدة الاتهاب وذلك بسبب وجود العديد من المركبات التي تخفف من التهاب أنسجة جدران المعدة، وتقاوم نمو بعض سلالات البكتريا الملوية البوابية، ويتم تحضير هذا المشروب كما يلي:
عرف منذ القدم عن شراب الكمون وفوائده الرائعة في الحفاظ على المعدة من جميع الأمراض التي قد تصيبها؛ لذلك يعتبر شراب الكمون من المشروبات الرائعة التي تقضي على الآم المعدة في وقت وجيز.
طريقة التحضير
نضع القليل من بذور الكون على ماء مغلي وننتظر بضع دقائق ومن ثم يتم تناوله؛ ويكرر تناول هذا المشروب من مرة إلى مرتين في اليوم الواحد لما له من فوائد جمة في الحد من آلام البطن والقضاء على حموضة المعدة والانتفاخ؛ وبهذا يصبح مشوب الكمون من أفضل المشروبات الصححية التي يمكنك تناولها.