أخذ قسط من الراحة
- 31 يناير 2024
- admin
- من العلاجات الفعالة في التخفيف من آلام الركبتين والتهاب المفاصل بشكل عام هي أخذ قسط كافي من الراحة.
- وذلك لإعطاء المفاصل وأوتار الركبة من الخلف فرصة للترابط مرة أخرى والشفاء بشكل جيد.
- ولكن مع ممارسة القليل من الانشطة الحركية حتى لا نصاب بالخشونة وتصلب العضلات من عدم الحركة.
القوائم التى ظهر بها هذا العنصر
-
أفضل 10 طرق لعلاج آلام الركبة في المنزل
31 يناير 2024تم التصويت 0 صوت
اترك لنا تعليقك