المكونات:

• 2 ثمرة جزر.
• 2 كوسة.
• 3 ثمرات بطاطس.
• حفنة من البروكلي المقطع.

• أولا قومي بتقطيع الخضار إلى إصابع مثل أصابع البطاطس المشوية.
• بعد ذلك أمزجيه مع قليل من زيت الزيتون والبهارات التالية(ملح،فلفل أسود،بابريكا،زعتر،أوريجانو).
• ثم بعد ذلك افرشي ورقة زبدة في صينية وقومي برص الخضروات المقطعة بها واخبزيها في الفرن.
• يمكنك الاستمتاع بها مع بعض الزبادي بالخيار وبالعافية!